Comment surmonter les obstacles d'une vie conjugale

Le mariage est très différent aujourd'hui de ce qu'il était il y a cent ans. Les rôles du mari et de la femme sont plus flous et notre société ne semble pas avoir de règles établies à leur égard. Malgré tout, la plupart des gens ont de grandes attentes en matière de satisfaction amoureuse au sein du mariage, ainsi que de grands espoirs de guérison et de développement personnel. Chaque partenaire aspire, consciemment ou inconsciemment, à ce que l'autre soigne les blessures qu'il a subies pendant sa petite enfance et qu'il les aime, les accepte et les chérit.

Le voyage du mariage

Le voyage conjugal est le voyage d'un héros et d'une héroïne avec de nombreuses aventures, notamment l'expérience de faire face à vos peurs, de trouver du courage, de découvrir des mentors, d'acquérir de nouvelles compétences et de mourir dans votre ancienne estime de soi, qui ressemble à une dépression avant de vous sentir comme une nouvelle vie plus vitale. Cette aventure prendra du temps, mais il s'agit d'une entreprise humaine louable. Cela a le potentiel de transformer votre expérience de l'amour en quelque chose de beaucoup plus intense que vous ne pourriez l'imaginer.

Les mariages ne sont pas faciles

Le parcours du héros et de l'héroïne romantiques n'est pas censé être facile. Il n'existe aucun raccourci. Voir le monde, vous-même et votre partenaire dans une perspective plus large est toujours un processus intense d'étirement et de lâcher prise. Comprendre notre processus pour rencontrer et résoudre ces expériences dans le contexte du développement des adultes vous permettra de réfléchir à votre propre vie et vous incitera à utiliser les défis de votre mariage pour améliorer et développer votre relation amoureuse.

Mon mariMichael Grossman, M.D.(un médecin spécialiste du rajeunissement anti-âge spécialisé dans l'hormonothérapie substitutive bioidentique et la thérapie par cellules souches) raconte comment nous avons réalisé et surmonté cet obstacle dans notre vie conjugale :

« Notre histoire qui a mené à notre propre transformation a commencé au début de la trentaine lorsque, tard dans la nuit, un rare orage du sud de la Californie s'est approché de notre quartier. Barbara m'avait pressée de parler de certaines difficultés émotionnelles dans notre mariage alors que j'étais impatiente de m'endormir. Pourtant, plus elle me mettait la pression, plus je me mettais en colère. J'étais épuisée par le travail et j'avais désespérément envie de me détendre et de m'endormir. Toutes les quelques minutes, un éclair lointain scintillait dans notre chambre, et quelques secondes plus tard, un tonnerre étouffé grondait. Barbara a insisté sur le fait que j'étais peu coopérative, déraisonnable et peu disposée à parler de ces problèmes, mais je n'arrêtais pas de la remettre à plus tard en disant que j'étais fatiguée et que j'attendais jusqu'à demain pour avoir dormi un peu. Elle a quand même persisté et nous sommes tous les deux devenus plus en colère.

Barbara a insisté, jusqu'à ce que finalement, nous explosions tous les deux. J'ai crié : « Tu es tellement égoïste », ce à quoi elle a répondu : « Tu t'en fous de moi ! »

La colère entraîne la destruction

Juste à ce moment-là, au milieu de nos cris et de nos cris, un éclair a secoué la maison avec un bruit assourdissant ! L'énorme flash a illuminé notre chambre comme la lumière du jour pendant un moment et a projeté des étincelles ardentes à travers la grille métallique protectrice qui entoure la cheminée. Un message du ciel ? Nous avons été réduits au silence et nous nous sommes simplement regardés, réalisant soudainement le pouvoir destructeur de notre colère.

À ce moment-là, nous savions tous les deux que nous devions trouver une meilleure façon de communiquer et de répondre à nos besoins émotionnels individuels. »

Identifier la principale cause sous-jacente des conflits

Dans chaque mariage, il y a des problèmes qui suscitent le même combat encore et encore. Le combat peut prendre différentes formes et apparaître dans différentes situations, mais il reste fondamentalement le même conflit. Pensez à votre propre mariage et à vos habitudes répétées de malheur. Un engagement profond à résoudre ces problèmes sous-jacents au mariage exige que chaque mari et chaque femme entreprennent un parcours de guérison en tant qu'individu et un parcours de guérison combiné en tant que partenaires.

Le processus de guérison de mon mariage avec Barbara m'a demandé d'acquérir de nouvelles compétences et de nouvelles capacités, ce qui semblait accablant au début. J'ai dû apprendre à écouter ma femme, même si c'était douloureux.

Michael se souvient d'un assis dans un cours de formation à la communication et faisant équipe avec une étudiante choisie au hasard pendant plusieurs jours, il a dû écouter sa camarade de classe et lui faire part de ses commentaires non seulement sur ce qu'elle disait, mais aussi sur ce qu'il pensait de ses sentiments sous-jacents. Il était assez doué pour paraphraser ce que disait sa camarade de classe, mais n'avait aucune idée de ses sentiments sous-jacents. Même avec une liste de mots utile pour décrire ses émotions, il a échoué. Ce n'est qu'à ce moment-là qu'il a réalisé qu'il avait besoin de grandir dans ce domaine émotionnel de la vie.

Le parcours conjugal est différent pour les hommes et les femmes

Le parcours du héros est quelque peu différent pour un homme et une femme. Une fois qu'un homme a acquis des compétences dans la vingtaine et la trentaine, il doit apprendre l'humilité plus tard. Une fois qu'une femme a découvert la connexion, elle doit trouver sa voix entre 30 et 40 ans. Le parcours du héros et de l'héroïne n'est pas censé être facile. Les épisodes difficiles et les transitions de vie sont inévitables dans les relations amoureuses. Il n'y a pas de raccourcis. Voir le monde, vous-même et votre partenaire dans une perspective plus large est toujours un processus intense d'étirement et de lâcher prise.

L'idée qu'il ne devrait pas nous arriver quelque chose au cours de ce voyage ou que nous ne méritons pas cette douleur émotionnelle vient de cette partie de nous qui s'efforce de préserver la perspective limitée de notre ego. Cette attitude bloque les progrès sur le chemin de la guérison. De notre point de vue en tant qu'être égocentrique, égoïste et égocentrique, nous sommes constamment négligés, trompés, maltraités et ne sommes pas valorisés autant que nous le pensons. D'un point de vue plus large, alors que Dieu peut nous regarder, nous avons besoin d'être travaillés, fissurés, moulés et transformés en un être sage et aimant.

Le développement émotionnel et cognitif stimulé par les conflits entre deux personnalités en couple et le désir simultané d'amour et de famille est à la fois intense et enrichissant. C'est le catalyseur de la guérison et de l'approfondissement de l'amour. Notre objectif est de vous accompagner dans votre cheminement afin que vous réalisiez le potentiel de votre mariage.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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Dre Barbara Grossman Conseiller conjugal et familial

Barbara Grossman est une conseillère conjugale titulaire d'un doctorat avec plus de 30 ans d'expérience et plus de 60 000 heures-clients. Barbara et son mari, Michael Grossman MD, un médecin spécialiste du rajeunissement anti-âge spécialisé dans l'hormonothérapie substitutive bioidentique et la thérapie par cellules souches, ont organisé des ateliers sur le mariage....Lire plus pour des milliers de couples depuis plus de 25 ans. Ils sont les auteurs de The Marriage Map : the Road to Transforming Your Marriage from Ordeal to Adventure. Découvrez leurs compétences et leurs points de vue dans le cadre de leurs ateliers en ligne sur www.themarriagemap.com.Lire moins

(Barbara Grossman est également répertoriée dans)Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Irvine