La science qui sous-tend les mythes sur l'amour qui sont factuellement corrects

Nous aimons penser à l'amour comme quelque chose de mystique, de magique, d'inattendu et de complètement imprévisible. Mais il y a en fait une véritable science derrière l'attraction. Qui nous aimons, comment nous aimons, les modèles que nous suivons quand nous aimons : tout cela repose sur la science et n'a pas grand-chose à voir avec le fait que Cupidon tire sa flèche au hasard.

Il y a un nouveau livre publié par l'auteure Laura Mucha, intituléAimez de manière factuelle, qui vise à expliquer la science qui sous-tend l'amour. Regardons ce qu'elle a découvert.

1. Ces merveilleux sentiments que vous ressentez lorsque vous tombez amoureux pour la première fois ?

Ce que nous aimerions considérer comme une passion incontrôlable, c'est en fait notre cerveau inondé de substances chimiques bénéfiques connues sous le nom de dopamine, de noradrénaline et de cortisol. Ces trois produits chimiques entrent dans la production de masse lorsque nous sommes attirés par quelqu'un, et ils nous donnent cette précipitation que nous ressentons au début d'une relation passionnée.

1. La dopamine est également produite lors de l'ingestion de cocaïne, et vous pouvez voir les similitudes entre le fait de vouloir passer tout votre temps libre avec votre nouveau béguin et le caractère addictif de la cocaïne.
2. La noradrénaline est la même substance chimique libérée lorsque nous ressentons une réaction de combat ou de fuite et, dans le cas d'un amour précoce, elle nous donne de l'énergie.
3. Cortisol, paradoxalement, est une hormone du stress. Mais dans ce cas, cela produit cette insomnie que nous pouvons avoir au début d'une histoire d'amour, lorsque nous n'arrivons même pas à dormir de peur de manquer un moment en pensant à notre bien-aimé.

2. Le coup de foudre est un mythe

Oh, nous aimerions tous penser que nous pouvons jeter un coup d'œil de l'autre côté de la pièce et « savoir » qu'il est fait pour nous. Mais c'est simplement notre cerveau qui nous fait croire qu'il existe une âme sœur (80 % des jeunes de 20 ans le pensent) ou que le destin jouera un rôle pour nous y amener la relation parfaite.

Elles sont imposées par Hollywood et les contes de fées et, bien que cela soit agréable à croire, elles n'ont aucun fondement dans la réalité. mythes

Un exemple de la façon dont notre cerveau nous trompe au début d'une relation ? Nous pensons que tout ce que fait notre bien-aimé est tellement mignon, même ses petites bizarreries et ses étranges habitudes. Notre cerveau, inondé d'hormones du bien-être, ignore tous ces sons horribles qu'il émet lorsqu'il mâche, ou le fait qu'il ne mette jamais sa tasse de café dans l'évier après avoir fini son repas du matin.

Deux ans plus tard, après le début de la relation, ces hormones ont cessé de recouvrir les cellules de votre cerveau, et vous pouvez être sûr que toutes ces petites choses amusantes que vous avez trouvées si adorables très tôt seront une source d'irritation chaque fois que vous vous disputerez avec votre bien-aimé.

3. Mythe : Si vous ne ressentez plus cet amour romantique dévorant pour votre partenaire

C'est probablement la source de tant de ruptures prématurées. Malheureusement, beaucoup de gens pensent que le véritable amour signifie se sentir passionné 100% du temps, et si votre partenaire arrête de vous envoyer ces petits textos d'amour tous les jours, vous devriez en chercher un nouveau.

L'amour factuel — Ces sentiments fous imprégnés d'amour que vous ressentez au début ? Ils ne vont pas durer et ne devraient pas durer. (Vous n'arriverez jamais à rien !)Ces hormones vont disparaître, ou du moins diminuer, en un an. Après cela, l'amour de compagnie fera surface. Et c'est là que l'on trouve les bonnes choses !

Maintenant, qu'est-ce que l'amour de compagnie ?

L'amour de compagnie est la prochaine étape lorsque vous développez une relation saine.

Si vous n'avez pas quitté le navire lorsque les hormones de l'amour passionné se seront dissipées, vous serez récompensé par un amour plein de tendresse, d'empathie, de gentillesse et d'inquiétude pour votre partenaire. Vous aurez toujours ces jours de luxure, ne vous inquiétez pas, ils ne seront tout simplement pas ininterrompus comme au début.

La science nous apprend qu'aujourd'hui, au lieu de produire de la dopamine, de la noradrénaline et du cortisol, notre cerveau fabrique des hormones qui nous lient, comme la vasopressine et l'ocytocine. La nature n'est-elle pas intelligente ? Elle tient à nous garder ensemble pour toute progéniture qui pourrait résulter de cette relation de plus en plus longue !

4. La recherche le prouve : on peut vraiment mourir d'un cœur brisé

Et vous pensiez que seules les héroïnes des romans du XIXe siècle étaient mortes de chagrin.

Mais les personnes au cœur brisé peuvent développer une cardiomyopathie liée au stress, modifiant la forme du ventricule gauche du cœur et affaiblissant la structure cardiaque.

5. La recherche montre une augmentation de l'attractivité des couguars

Les femmes célibataires dans la cinquantaine savent, grâce à leurs propres expériences de rencontres, qu'il y a une grande majorité de jeunes hommes qui aiment les plus âgés. Il n'est plus anormal de voir des femmes bien installées dans des relations avec des hommes de 10 ou 20 ans plus jeunes qu'elles.femmes

Regardez Emmanuel Macron, le président de la France, qui a été marié à une femme toute sa vie et qui a 26 ans de plus que lui ! La science nous montre que les hommes dans la vingtaine sont très ouverts à sortir avec des femmes dans la quarantaine.

Mais les hommes dans la quarantaine préfèrent sortir avec des femmes de cinq ans plus jeunes qu'eux.

6. Régulé par nos hormones

Les scientifiques étaient curieux d'observer le comportement des femmes pendant la phase d'ovulation de leur cycle hormonal. Devinez ce qu'ils ont trouvé ?

Les femmes qui ovulaient étaient plus susceptibles de porter des vêtements plus sexy, de refuser de rester à la maison à regarder Netflix (elles voulaient sortir) et de consommer moins de calories qu'à d'autres moments de leur cycle.

Tout cela pour les préparer à adopter des comportements qui favoriseraient la reproduction de notre espèce !

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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