8 façons de vous aider à surmonter les problèmes d'intimité pendant la grossesse

La grossesse apporte ce sentiment unique d'extase, de joie et d'émerveillement d'une nouvelle vie qui grandit en vous. L'euphorie initiale de la grossesse pour la plupart des couples est rapidement éclipsée par l'appréhension et la peur. Ces émotions sont étroitement associées aux hormones et aux sautes d'humeur qui font rage mais fluctuent, aux changements de la forme corporelle, à l'anxiété et à la peur. Ce n'est pas que l'amour et l'intimité s'arrêtent avec la grossesse ; ce sont les montagnes russes émotionnelles des deux partenaires qui causent des problèmes d'intimité pendant la grossesse. Mais ne désespérez pas, surmonter et raviver l'intimité pendant la grossesse peut être plus facile que vous ne le pensez.

Habituellement, avec la grossesse, tout sentiment d'intimité s'arrête, et aucun des partenaires ne comprend pourquoi. Les deux partenaires pensent que les rapports sexuels peuvent nuire au bébé ou qu'ils devraient simplement s'en tenir à l'écart. Mais l'intimité n'est pas seulement du sexe brut, c'est une caresse douce, c'est tenir votre partenaire avec amour, partager des sentiments et créer des liens. Voici quelques conseils pour surmonter les problèmes d'intimité pendant la grossesse.

1. La communication est la clé

Les couples devraient parler de tout. Leurs espoirs, leurs rêves, leurs peurs, leurs aspirations et leurs désirs secrets, en particulier dans un environnement intime. Cela permet de garder le couple émotionnellement proche et de renforcer leur intimité. La communication peut dissiper l'idée fausse courante selon laquelle ne pas vouloir avoir de rapports sexuels ne signifie pas que la femme rejette l'homme. C'est toute cette biologie qui se passe dans son corps qui provoque parfois des sautes d'humeur ou qui l'amène à se concentrer davantage sur le bébé que sur son mari.

Dans de nombreux cas, l'image sexy de la femme a été remplacée par celle d'une mère aux yeux du mari. Cette image maternelle a perdu son attrait sexuel, ce qui entraîne des problèmes d'intimité. La femme doit faire attention et ne pas se laisser étiqueter comme « maman ». Une femme devrait toujours se considérer comme un être sexuellement séduisant, quelle que soit sa taille. Cela permettra de conserver la même intimité qu'avant la grossesse.

2. Ne vous prenez pas les uns les autres ni le sexe pour acquis

Maintenez votre amour en vie. Souvenez-vous des jours où vous avez commencé à sortir ensemble. Chaque rendez-vous ne signifiait pas du sexe chaud à chaque fois à la fin. Il y avait de l'espoir, du bonheur et de l'amour à la fin de chaque rendez-vous dans l'attente d'une relation sexuelle. Les couples devraient essayer de raviver les mêmes émotions amoureuses pendant la grossesse pour éviter tout problème d'intimité.

3. Revivez l'art du flirt

Un multitâche efficace et joyeux. Au fur et à mesure que le mariage se construit, les problèmes pratiques de la vie commencent à faire passer la romance au second plan. Pour préserver l'intimité, surtout pendant la grossesse, retrouvez la magie qui régnait avant le mariage lorsque les deux essayaient de se convaincre. La flatterie, la parade nuptiale, le flirt ; faites-les revivre et maintenez-les dans votre mariage pour éviter les problèmes d'intimité.Le mariage signifie

4. Passez une soirée en amoureux une fois par semaine

Les couples doivent prendre du temps pour eux-mêmes. Toute cette attention et ces discussions sur le bébé tuent naturellement l'intimité et la communication. Les couples devraient se concentrer exclusivement l'un sur l'autre et quoi de mieux qu'un dîner aux chandelles pour discuter de douces intimités et faire revivre ces moments perdus ?

5. Ajoutez du mystère et de la surprise à la relation

Le mariage apporte de la monotonie à la vie. La grossesse ne fait qu'aggraver cette monotonie. Pour surmonter les problèmes d'intimité, redonnez du mystère et de la surprise à votre mariage. Faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant ou surprenez votre partenaire avec quelque chose auquel il ne s'attendait pas, comme planifier un dîner romantique aux chandelles, être méchant et louer un film érotique pour la nuit ou organiser un agréable bain aux chandelles ensemble. La surprise et le mystère sont les clés pour garder cette étincelle intime dans votre vie conjugale, surtout pendant la grossesse.

6. Pour les hommes — Courtisez votre femme enceinte

Traitez votre femme avec le même amour, la même sensibilité et la même attention que vous lui accordiez lorsque vous sortiez ensemble. À l'heure actuelle, toutes ces émotions sont peut-être enfouies dans les devoirs du mariage, mais faites-les ressortir et voyez la différence que cela fera pour vous rapprocher tous les deux.

7. Pour les femmes — Faites-lui une partie essentielle de votre grossesse

Pendant la grossesse, les maris sont souvent négligés. Parler à une sœur ou à une mère est plus facile et avec l'idée qu'elles comprendront mieux le problème qu'un homme. Mais c'est une grosse erreur, parlez-en à votre mari. Tenez-le au courant de tout. Faites-le participer à votre grossesse. En ce qui concerne tout problème d'intimité médicale, un couple devrait en discuter avec son médecin pour expliquer la situation.

8. Pour les deux : restez proactif pour préserver l'intimité

Le couple doit également travailler ensemble pour maintenir l'intimité. Si leur relation commence à se dégrader, les deux partenaires devraient raviver cette intimité qui est au cœur de vos valeurs et de votre amour.

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