10 façons de sauver votre mariage après avoir eu un bébé

Un bébé peut changer la vie d'un couple. C'est en effet une expérience formidable, mais c'est souvent trop difficile à gérer pour certains couples. Une relation après un bébé traverse un changement radical qui pourrait causer de nombreux problèmes sile couple n'est pas prêt pour le changement.

Vous devez sauver votre mariage après un bébé afin de pouvoir profiter de la parentalité. Vous trouverez ci-dessous la réponse à « Comment surmonter les problèmes relationnels après avoir eu un bébé ? » Adhérez-y afin que vous puissiez avoir une relation amoureuse avec votre conjoint.

Regardez également :

1. Répartition égale des tâches

Un bébé est une responsabilité collective.Bien sûr, on ne peut pas blâmer quelqu'un pour tout. En tant que parent, vous devez tous les deux regarder le bébé. Laisser le bébé seul l'obligerait à jongler entre beaucoup de choses, ce qui finirait par provoquer de la frustration.

Donc, si vous devez sauver votre mariage après un bébé, vousvous devez partager vos responsabilités. Une petite aide, comme nourrir le bébé ou l'endormir, peut être très importante.

2. Créer du temps pour nous

Il est entendu que les bébés représentent une énorme responsabilité. Ils dépendent de toi pour tout. Dans un tel scénario, il est assez difficile de s'attendre à avoir un moment « à moi » ou « nous ». C'est l'un des problèmes conjugaux après un bébé quiles couples déposent une plainte.

La meilleure solution à cela est de comprendre que le bébé finira par grandir, etla dépendance diminuera.

Une fois que c'est fait, vous pouvez profiter du temps passé avec nous. Au cas où il serait urgent de passer un moment de détente, vous pouvez compter sur l'aide de vos parents et de votre famille élargie.

3. Rationalisez vos finances

L'un des problèmes relationnels après avoir eu un bébé est de gérer ses finances. Tout en accordant à l'enfant toute l'attention possible, vous devez égalements'occuper des finances.

Il peut y avoir diverses dépenses soudaines, vous devez donc être prêt. Si vous avez réussi à gérer vos finances, vous n'aurez aucun moyen de trouver des moyens de sauver votre mariage après un bébé.

4. Aucun type de parentalité n'est correct

On observe qu'après un bébé peut être difficile pour les couples, car ils sont souvent occupés à trouver des failles dans les méthodes parentales des uns et des autres.sauver un mariage

Précisons qu'il n'existe pas de mode de parentalité défini. Par conséquent, il serait totalement faux de dire que votre rôle parental ou celui de votre conjoint est une bonne ou une mauvaise chose.

Vous devez négocier à ce sujet etparvenir à un accord. Se battre pour le type de parentalité ne fera que créer un désordre au lieu de résoudre le problème.

5. Le sexe peut attendre

Lorsque vous consacrez vos heures quotidiennes à élever un bébé, vous ne trouverez certainement pas le temps et l'énergie nécessaires pour vous impliquer dans une romance physique.

Habituellement, les maris s'en plaignent et les femmes traversent des moments difficiles. Afin d'avoir une relation harmonieuse avec mari après bébé, il est suggéré que vous en parliez tous les deux.

Jusqu'à ce que le bébé dépende de toi,le sexe n'est peut-être pas possible. Le bébé ne manquera pas de vous occuper et, à la fin de la journée, vous vous retrouverez complètement à court d'énergie.

Donc,pensez à ne pas faire pression pour avoir des relations sexuelleset attendez que le bébé soit grand. Ensuite, vous pouvez explorer votre côté sexuel.

6. Limitez le temps que vous consacrez à votre famille élargie

En ce qui concerne le bébé, l'implication dans la famille élargie augmentera également. Pour sauver votre mariage après un bébé, vous devez vous assurer que cette implication ne prend pas le dessus sur votre vie et ne vous met pas à rude épreuve.

Tu devraisrégler les choses avec la famille élargieet faites-leur comprendre la vie privée et le temps personnel sans les mettre mal à l'aise. Vous devez indiquer quand et combien de temps ils peuvent passer du temps avec le bébé.

7. Établissez la routine

Tu doisétablir la routine du bébési tu es prête à sauver ton mariage après un bébé. Le nouveau membre n'aura aucune routine et finira par perturber la vôtre.

Établissez une routine pour votre enfant. Assurez-vous que leur sommeil est bien ajusté à mesure qu'ils grandissent. Vous devez également définir leur heure de sieste. Ces choses sont essentielles et doivent être faites ; sinon, vous aurez du mal à grandir.

8. Pas de bagarre devant le bébé

Avec le bébé dans les parages, les choses peuvent parfois être sombres et parfois difficiles. Quoi qu'il en soit, tu ne dois pas te battre devant le gosse.

Pour trouver un équilibre entre une relation et un enfant, vous devez apprendre à contrôler votre colère et votre humeur. Lorsque vos enfants vous voient à la fois vous battre et vous disputer, l'équation entre vous et votre enfant peut changer radicalement.

9. Demandez de l'aide si nécessaire

Comment faire face aux changements dans le mariage après un bébé ? Eh bien, suivez les suggestions ci-dessus, ou si vous pensez que cela ne fonctionne pas, pour une raison quelconque,consultez un expert.

Ces experts vous expliqueront comment devenir un meilleur parent sans perdre votre sang-froid. Il est tout à fait normal de demander de l'aide dans des domaines tels que la parentalité peut certainement être une tâche difficile et ardue.

10. Restez ensemble

Vous êtes tous les deux responsables du bébé. Vous ne pouvez tout simplement pas échapper à la situation, quelle qu'elle soit, et blâmer l'autre. Vous devez tous les deux prendre vos responsabilités et adhérer à la solution.

Pour sauver votre mariage après l'accouchement, vous devez rester ensemble et vous soutenir mutuellement. C'est la véritable essence d'une relation.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

Faire le Quiz Maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont examinés avant publication.

Vous êtes : Lecteur Expert

Télécharger un conseil vidéo

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko

Soumettre

Merci d’avoir partagé un conseil pour examen !

Écrire un autre conseil

Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins