Pourquoi il est si difficile de surmonter la violence psychologique narcissique

Faire face à toute forme de violence psychologique est extrêmement difficile et peut laisser une cicatrice psychologique désagréable, mais survivre à une situation narcissique est d'autant plus difficile.

C'est parce que les narcissiques souffrent d'un grave cas de haine de soi.

Si grave qu'ils ne peuvent pas le gérer à un niveau conscient. Au lieu de cela, ils font de la vie des autres un enfer, le tout dans le but de prouver leur propre estime de soi.

Le diagnostic du trouble de la personnalité narcissique

La cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentauxactuellement utilisé reconnaît toujours le trouble de la personnalité narcissique comme un diagnostic officiel pour les personnes présentant les symptômes suivants.

Les narcissiques modèlent toutes leurs actions sur un sentiment grandiose d'importance personnelle. Ils sont préoccupés par des fantasmes de pouvoir, d'intelligence, de talent et de beauté illimités.

Les narcissiques pensent qu'ils ont le droit et qu'ils ne devraient socialiser qu'avec d'autres personnes de la classe supérieure. Ils ont un profond besoin d'être excessivement admirés. Ils envient les autres ou pensent que les autres les envient. Dans les relations interpersonnelles, les narcissiques exploitent beaucoup et manquent d'empathie. Ils sont arrogants et carrément ennuyeux pour la plupart.

Avec cette apparence grandiose vient aussi le revers de la médaille.

Lorsqu'un narcissique est confronté à ses limites et qu'il a les mêmes limites que les autres, il est enclin à des réactions extrêmes, que ce soit de la tristesse, de la colère, de la dépression, de l'agressivité ou même un spectacle narcissique plus important.

Le trouble de la personnalité narcissique est-il traitable ?

Le narcissisme, tout comme un trouble antisocial, borderline ou histrionique, est une pathologie de la personnalité.

Cela signifie que tout ce que nous avons répertorié ici comme symptômes de narcissisme ne l'est pas vraiment comme lorsque vous avez attrapé la grippe. Cela fait partie de leur personnalité. Ils sont nés ainsi ou sont devenus narcissiques très tôt.

La plupart des experts s'accordent à dire que les troubles de la personnalité ne peuvent pas vraiment être traités, du moins pour le moment. Il n'existe aucun médicament pour cela. Cependant, si le narcissique souffre d'une dépression ou d'une anxiété concomitante, souvent causée par son incapacité à atteindre son idéal, il peut suivre une thérapie pour ces problèmes. Mais le narcissisme demeure.

Dans certains cas, la psychothérapie peut fonctionner dans une certaine mesure. Si possible, il s'agirait d'une sorte d'intervention en profondeur qui permettrait de surmonter les insécurités du narcissique et de lui apprendre à accepter sa vraie nature, avec ses limites et ses imperfections.

Mais, en général, les thérapeutes s'accordent à dire qu'il est souvent futile de traiter les troubles de la personnalité et ils reprennent rapidement leurs habitudes.

Comment les narcissiques affectent leurs amis et leur famille

Les narcissiques ont grandi, pour une raison ou une autre, à croire qu'il est inacceptable de faire preuve de faiblesse et de fausseté.

Ils adorent leur moi idéalisé, pas leur véritable image. Ils ont besoin que leur monde corresponde parfaitement à leurs fantasmes.

Nous aimerions tous ça, mais les narcissiques en ont besoin pour survivre !

C'est pourquoi ils interagissent si intensément avec les autres. Ils peuvent être distants en même temps et n'écoutent pas vraiment presque tout ce que l'autre personne a à dire sur eux-mêmes, mais ils exigent certaines choses. Ils doivent protéger leur propre fantasme et ils deviendront carrément abusifs si vous vous mettez en travers de leur chemin.

Pour les narcissiques, tout est une question de contrôle

La plupart se contenteront d'une manipulation occasionnelle ou d'une insulte ou deux.

Mais, pour certains narcissiques, c'est loin d'être suffisant. Malheureusement, les narcissiques peuvent devenir très abusifs et malins et le deviennent souvent. Ils sont également codépendants et s'attachent aux gens, pas de manière saine. Ils ne veulent donc pas les quitter, mais ils ne veulent pas non plus les traiter équitablement.

Comment survivre à la violence psychologique narcissique

Si vous êtes mariée à un narcissique, vous arriverez tôt ou tard au point où vous serez complètement épuisé. Les narcissiques ne peuvent qu'avoir cet effet sur leurs proches.

Ils agissent selon un style d'attachement peu sûr et ils exigent trop.

Leur violence psychologique est similaire à celle d'un sociopathe.

Ils vous amèneront à remettre en question votre santé mentale, à vous sentir inutile et à interroger ceux qui vous soutiennent. Leur amour pour leur moi idéal se traduira par les exigences qu'ils vous imposent. Vous devrez également être parfait, selon leurs normes, car ils vous considèrent comme une extension d'eux-mêmes.

C'est dévastateur.

Demandez de l'aide de l'extérieur, quelqu'un qui peut vous aider à voir la situation de manière objective. Vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un professionnel pour vous aider à rétablir votre estime de soi et à apprendre à fixer des limites et à communiquer vos propres besoins.

Vous devriez également vous demander si vous êtes prêt à quitter le mariage. Si c'est le cas, vous aurez besoin de tout le soutien possible, car les narcissiques ne sont pas si faciles à quitter.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

Faire le Quiz Maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont examinés avant publication.

Vous êtes : Lecteur Expert

Télécharger un conseil vidéo

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko

Soumettre

Merci d’avoir partagé un conseil pour examen !

Écrire un autre conseil

L'équipe éditoriale de Marriage.com Conseils sur les relations et le mariage

L'équipe éditoriale de Marriage.com est un groupe de rédacteurs expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous fournissons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre contenu est minutieusement revu par des experts...Lire plus pour garantir que nous offrons des conseils relationnels fiables et de haute qualité.Lire moins