Pourquoi les menteurs pathologiques mentent-ils dans les relations ? 7 raisons

Ça commence petit parfois : un mensonge par ci, une histoire tordue par là. Mais au fil du temps, les pièces cessent de s'ajuster. Vous commencez à remarquer des contradictions, des lacunes étranges, des réactions émotionnelles étranges... et cette sensation de naufrage s'insinue.

Quand quelqu'un que vous aimez continue de mentir, pas une seule fois, mais encore et encore, cela vous fait tourner la tête. Vous remettez tout en question : ce qui était réel, ce qui a été accompli et pourquoi cela continue de se produire alors que la vérité aurait été plus facile.

Il ne s'agit pas seulement de malhonnêteté ; il s'agit de la profondeur de ces mensonges. Ils gâchent la connexion, la sécurité, l'amour.

Vous pourriez même vous demander : « Pourquoi les menteurs pathologiques mentent-ils ? »

Est-ce de la peur ?

Contrôle ?

Une habitude ?

Quelle qu'en soit la raison, être pris dans ce cycle peut vous laisser le sentiment d'être perdu, ignoré et terriblement seul, même dans une relation qui semblait autrefois si pleine.

Remarque :Cet article est destiné à donner un aperçu des raisons courantes à l'originemensonge pathologique dans les relations amoureuses. Il n'est pas destiné à diagnostiquer qui que ce soit ou à excuser un comportement nocif. Si vous avez éprouvé de la détresse émotionnelle en raison de malhonnêteté répétée, vos sentiments sont légitimes et vous méritez de la clarté et du soutien.

Qu'est-ce que le mensonge pathologique dans les relations ?

Le mensonge pathologique dans les relations n'est pas simplement un mensonge occasionnel ou un mensonge blanc pour éviter de blesser quelqu'un.Il s'agit d'un schéma de malhonnêteté répété et souvent compulsif, parfois à propos de grandes choses, parfois à propos de choses qui ne semblent même pas avoir d'importance.

Au fil du temps, ces mensonges créent de la confusion, de la méfiance et une distance émotionnelle. Vous commencez à vous demander ce qui est réel et ce qui l'a toujours été au départ. On a parfois l'impression de vivre avec quelqu'un qui porte toujours un masque.

Et la question commence à se poser : qu'est-ce qu'un menteur pathologique et pourquoi mentent-ils si constamment, même s'il n'y a pas de raison claire ?

Ça fait mal. Il s'écaille lors de la connexion.

Pourquoi les menteurs pathologiques mentent-ils dans les relations ? 7 raisons

Parfois, les mensonges semblent aléatoires... d'autres fois, ils font partie d'un schéma qui vous épuise lentement. Quand quelqu'un que vous aimez ment constamment, sans raison évidente, cela vous amène à tout remettre en question. Vous vous demandez peut-être pourquoi la vérité est si difficile pour eux ou pourquoi les histoires ne cessent de changer.

Comprendre « Pourquoi les menteurs pathologiques mentent-ils autant ? » dans les relations ne supprime pas la douleur, mais cela peut aider à apporter de la clarté.

Cela peut même apporter un peu de paix, surtout lorsque vous êtes coincé à vous demander : pourquoi les menteurs pathologiques ressentent-ils le besoin de mentir en premier lieu ?

1. Pour éviter les conflits ou les conséquences

Parfois, le mensonge sert de bouclier. Un menteur pathologique peut craindre que la vérité ne provoque une bagarre, une déception ou même un rejet. Il se cache donc derrière la malhonnêteté. Même les petites erreurs sont trop risquées pour être admises.

Au lieu de faire face à la réaction, ils empruntent la voie qui leur semble « la plus facile » : mentir. Mais dans une relation, ces mensonges s'additionnent. Ils peuvent éviter le conflit pour le moment, mais les dégâts s'accumulent silencieusement.

• Comment cela apparaît dans les relations :Ils peuvent mentir sur l'endroit où ils se trouvaient, à qui ils ont parlé ou sur les raisons pour lesquelles ils ont oublié quelque chose, juste pour éviter une dispute. Au fil du temps, ces dissimulations ressemblent à une esquive émotionnelle constante.

Ce qu'ils pourraient dire

• « Je travaillais juste tard, rien ne s'est passé. »
• « Je n'ai pas vu vos textes jusqu'à présent. »
• « J'ai oublié de le mentionner... Je ne pensais pas que cela importait. »

2. Pour conserver le contrôle ou le pouvoir

Le mensonge peut donner à quelqu'un un faux sentiment de contrôle. Lorsqu'ils façonnent le récit, ils ont le sentiment d'avoir une longueur d'avance : ils sont moins vulnérables, plus responsables. Dans les relations, cela se traduit souvent par des demi-vérités, des détails cachés ou des inventions pures et simples destinées à laisser leur partenaire deviner.

Cela devient un moyen de se protéger du sentiment d'exposition. Malheureusement, ce besoin de contrôle remplace l'honnêteté et l'ouverture dont l'amour a vraiment besoin.

• Comment cela apparaît dans les relations :Vous pouvez avoir l'impression d'être toujours à la recherche de la vérité, sans jamais être totalement sûr de l'histoire complète. Ils peuvent déformer les faits ou raconter des histoires qui vous empêchent de vous fier à leur version.

Ce qu'ils pourraient dire

• « Je te l'ai déjà dit, tu l'as peut-être oublié. »
• « Ce n'est pas ce qui s'est passé... vous vous méprenez toujours. »
• « Tu es juste paranoïaque. »

3. Pour masquer l'insécurité ou la peur du rejet

De nombreux menteurs pathologiques ont un peur profondede ne pas être « suffisant ». Ils craignent que la vérité ne les fasse paraître faibles, imparfaits ou indignes. Ils mentent donc pour créer une version d'eux-mêmes qu'ils pensent que leur partenaire acceptera ou aimera davantage.

Il ne s'agit pas toujours de tromperie à des fins lucratives ; il s'agit souvent de peur. Ces mensonges deviennent leur armure émotionnelle... mais cette armure permet également d'établir un véritable lien.

• Comment cela apparaît dans les relations :Ils peuvent exagérer leurs réussites, faire semblant d'aimer des choses qu'ils n'aiment pas ou cacher des difficultés. Vous commencez à réaliser que vous êtes tombé amoureux d'une version d'entre eux qui semble tout simplement hors de portée.

Ce qu'ils pourraient dire

• « J'ai terminé premier de ma classe. »
• « Bien sûr, j'adore ce groupe, on devrait aller le voir ! »
• « Je vais bien ; je ne m'inquiète jamais. »

4. Pour manipuler la façon dont leur partenaire les voit

Pour certains, mentir devient un moyen de gérer la perception. Ils veulent être perçus d'une certaine manière (plus réussie, plus intéressante, plus désirable) et ils déforment la vérité pour qu'elle corresponde à cette image.

Cela peut sembler très personnel lorsque vous réalisez qu'on vous en a montré une version qui n'était pas tout à fait réelle. Mais ce besoin d'être admiré, de conserver une façade, est souvent révélateur de blessures émotionnelles plus profondes. La relation commence à tourner autour d'une illusion et non d'authenticité.

• Comment cela apparaît dans les relations :Ils peuvent mentir à propos de leur passé, de leurs finances ou de leurs valeurs. Au début, cela peut sembler être du charme ou de la confiance, mais avec le temps, le masque glisse et les chiffres cessent de s'additionner.

Ce qu'ils pourraient dire

• « Mon ex m'envoie toujours des textos, elle ne peut pas passer à autre chose. »
• « J'ai un contrat commercial en préparation ; je ne peux tout simplement pas encore en parler. »
• « Je viens d'une famille de millionnaires. »

5. Pour garder secrètes certaines parties de leur vie

Certains mensonges sont utilisés pour dissimuler des choses qu'ils n'avaient jamais prévu de partager : relations passées, problèmes financiers, habitudes malsaines et même infidélité. Au lieu de surmonter l'inconfort de la transparence, ils se cachent.

C'est souvent l'une des raisons les plus douloureuses car cela rompt directement la confiance. Le secret pourrait se sentir comme une trahison, et c'est compréhensible. Mais encore une fois, l'envie de protéger leurs secrets provient souvent de la peur plutôt que de la méchanceté.

• Comment cela apparaît dans les relations :Ils deviennent vagues, défensifs ou trop privés. Vous pouvez découvrir des comptes cachés, des messages supprimés ou des moments de leur vie qu'ils n'ont jamais mentionnés, et tout à coup, plus rien ne se sent en sécurité.

Ce qu'ils pourraient dire

• « Je ne me souviens pas avoir dit ça. »
• « Je n'aime tout simplement pas parler de mon passé. »
• « Cet ami ? Nous ne sommes même pas proches. »

6. Parce que la vérité semble trop vulnérable ou honteuse

Parfois, la vérité est source de honte, qu'il s'agisse de leur passé, de leurs sentiments ou de ce à quoi ils sont confrontés. Et au lieu de risquer d'être jugés ou rejetés, ils mentent. Ce n'est pas toujours logique et cela se produit souvent sans trop y réfléchir.

La vulnérabilité leur semble dangereuse, alors ils la remplacent par une histoire qui leur semble plus sûre. Mais cette « protection » empêche l'intimité d'entrer, laissant leur partenaire enfermé en dehors de ce qu'il est réellement.

• Comment cela apparaît dans les relations :Ils peuvent s'arrêter émotionnellement, cacher leurs erreurs du passé ou prétendre que tout va « bien ». Vous les sentez s'éloigner, mais quand vous leur demandez, ils n'arrêtent pas de dire : « Rien ne va pas ».

Ce qu'ils pourraient dire

• « Je ne regrette rien de mon passé. »
• « J'en ai totalement fini avec ça, cela ne m'affecte plus. »
• « Je vais bien. Je suis juste fatiguée. »

7. Parce que mentir est devenu une seconde nature

Dans certains cas, ils mentent si souvent que cela devient automatique, brouillant la frontière entre réalité et fiction. Leurs mensonges ne sont pas toujours calculés ou destinés à blesser. Ils sont simplement la façon dont ils ont appris à faire face au monde.

Cela ne suffit pas, mais cela aide à expliquer pourquoi les menteurs pathologiques mentent autant, même s'ils n'ont rien à y gagner. Au fil du temps, l'habitude remplace l'honnêteté et les relations en souffrent profondément.

• Comment cela apparaît dans les relations :Ils mentent même s'il n'y a pas de raison claire. Les histoires changent, les détails changent et vous vous demandez toujours : « Pourquoi mentir à ce sujet ? » C'est épuisant de suivre le rythme.

Ce qu'ils pourraient dire

• « Mon téléphone est mort, c'est pourquoi je n'ai pas appelé. »
• « Je n'ai jamais dit ça... tu dois être confuse. »
• « J'étais déjà chez moi quand tu as appelé. »

Le mensonge pathologique est-il un problème de santé mentale ?

Le mensonge pathologique, souvent appelé pseudologia fantastica, se caractérise par un mensonge chronique et compulsif sans avantage ni motif clair.

Bien qu'il ne soit pas officiellement reconnu comme un trouble de santé mentale distinct dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), il est fréquemment observé en tant que symptôme de divers troubles de la personnalité, tels que le trouble de la personnalité antisociale.

Les personnes présentant un mensonge pathologique peuvent éprouver une détresse importante et une altération de leur fonctionnement social et professionnel.

5 façons dont le mensonge pathologique affecte les relations amoureuses

Lorsque le mensonge s'infiltre dans une relation, quelque chose commence à se briser encore et encore, pas toujours bruyamment, mais doucement, lentement et péniblement. Vous commencez à douter des mots, des souvenirs, même de vous-même. Le mensonge pathologique n'est pas seulement frustrant, il est profondément déstabilisant. L'amour ne peut pas respirer quand l'honnêteté ne cesse de disparaître.

1. Cela brise la confiance émotionnelle

La confiance ne se limite pas aux grandes choses, elle se construit grâce à la vérité quotidienne.Lorsque des mensonges continuent de faire surface, même les plus petits, la confiance émotionnelle commence à s'effriter.

Tu commences à te demander si tu peux croire quoi que ce soit. Cela crée une tension subtile qui ne disparaît jamais complètement. Ce sentiment de « sécurité » entre vous commence à disparaître.

2. Cela crée une confusion constante

Lorsque les histoires changent et que les chronologies changent, vous devez essayer de reconstituer ce qui est réel.Vous rejouez des conversations et vous remettez en question ce que vous avez vu ou entendu... c'est épuisant.

La relation ressemble à un labyrinthe sans chemin clair. La confusion devient votre défaut, et la clarté semble à des kilomètres.

3. Cela nuit à l'intimité émotionnelle

La proximité affective repose sur l'honnêteté. Quand quelqu'un continue de mentir, cela bloque toute véritable connexion, même s'il dit qu'il vous aime.Vous pouvez les sentir s'éloigner, même s'ils sont physiquement présents.

Il devient de plus en plus difficile de s'ouvrir ou d'être vulnérable. Vous commencez à prendre soin de votre cœur, et cela change tout.

4. Cela conduit au doute de soi

Après avoir entendu suffisamment de mensonges, vous pourriez commencer à remettre en question votre instinct.

Tu as imaginé des choses ?

Avez-vous réagi de manière excessive ?

Cet éclairage au gaz constant, intentionnel ou non, ébranle votre confiance en vous.. Vous perdre confiancepas seulement en eux, mais en vous-même, et cela peut être l'une des choses les plus difficiles à guérir.

5. Ensemble, cela menace l'avenir

Il est difficile de construire quelque chose de durable lorsque les bases ne cessent de changer.Les plans commencent à sembler incertains, les promesses perdent leur sens et l'idée d' « pour toujours » semble fragile.

Vous voulez croire en l'avenir, mais au fond, vous vous sentez instable. Sans vérité, même l'amour a des limites.

Un menteur pathologique peut-il vraiment aimer son partenaire ?

Il est pénible de se demander...Est-ce que quelqu'un qui ment tout le temps peut encore m'aimer ?

La réponse courte ?

Oui... mais l'amour seul ne suffit pas toujours.Un menteur pathologique peut s'en soucier profondément, vous manquer en votre absence, se sentir attaché et même vouloir ce qu'il y a de mieux pour vous. Mais l'amour sans honnêteté devient fragile ; il ne peut pas grandir là où la confiance ne cesse de s'effriter.

Parfois, ils mentent pour vous protéger ou pour se protéger, ou simplement parce qu'ils ne savent pas comment ne pas le faire. Mais le véritable amour a besoin de vulnérabilité, pas seulement d'émotions.

Ainsi, même s'ils ressentent l'amour à leur manière, leurs actions, en particulier leurs mensonges, peuvent toujours leur causer du tort, même s'ils n'en ont jamais eu l'intention.

Les menteurs pathologiques peuvent-ils changer dans une relation ?

Changer des schémas profonds tels que le mensonge pathologique n'est pas facile, mais ce n'est pas impossible non plus. Les relations peuvent créer une puissante motivation pour la croissance, mais seulement si elles sont empreintes d'honnêteté, de volonté et de sécurité émotionnelle.

Alors... les menteurs pathologiques peuvent-ils vraiment changer dans une relation ?

Oui, mais il faut plus que de l'amour : il faut des efforts, de la responsabilité et du temps. Voyons à quoi pourrait ressembler ce changement.

• Ils doivent d'abord reconnaître leur comportement

Le changement commence par une prise de conscience.Si quelqu'un ne voit pas son mensonge comme un problème, il y a très peu de chances qu'il prenne des mesures pour le changer.

Mais lorsqu'une personne finit par admettre : « Cela fait du mal à moi et aux personnes qui comptent pour moi », quelque chose change. Cette prise de conscience, bien que douloureuse, est le point de départ de la croissance.

• Pour être honnête, ils ont besoin d'un espace sûr

La guérison ne peut se produire dans un environnement empreint de peur ou de jugement.Les personnes qui mentent pathologiquement le font souvent pour se protéger, parfois contre la honte, le rejet ou un traumatisme passé.

Un espace sûr et empreint de compassion leur permet d'essayer quelque chose de nouveau : la vérité. Cela n'excuse pas les mensonges, mais cela permet de faire de meilleurs choix.

• La thérapie peut aider à comprendre les raisons profondes

Le mensonge pathologique ne concerne que rarement le mensonge lui-même. Elle est souvent liée à des blessures plus profondes : peur de l'abandon, faible estime de soi ou conditionnement physique pendant l'enfance.

La thérapie offre des outils pour explorer ces racines et créer de nouvelles façons de communiquer avec les autres.. Avec un soutien professionnel, un changement durable devient beaucoup plus possible.

• Ils doivent rétablir la confiance lentement et régulièrement

Une fois que le mensonge cesse, le vrai travail commence. Il faut du temps pour gagner la confiance, surtout lorsqu'elle a été brisée à plusieurs reprises.

Il ne s'agit pas d'un seul grand geste, mais de se montrer honnête encore et encore.. De petites vérités, prononcées régulièrement, peuvent lentement réparer les failles.

Regardez cette vidéo où Lauren Consul, LMFT, explique comment rétablir la confiance dans une relation :

• La relation ne doit pas porter tout le fardeau

L'amour peut favoriser le changement, mais il ne peut pas le forcer. Le partenaire d'un menteur pathologique ne devrait pas avoir à devenir un thérapeute, un détective ou un pardonneur constant.

Un changement sain implique que les besoins des deux personnes soient satisfaits, et non pas qu'une seule personne fasse tout le travail. Il doit y avoir un équilibre, des efforts mutuels et des limites claires.

Réflexions finales

Au fond, mentir dans les relations est rarement une question de malhonnêteté. Il s'agit souvent de peur, de protection ou de vieilles blessures émotionnelles qui ne guérissent jamais. Comprendre les raisons peut apporter un peu plus de clarté, même si cela n'efface pas la blessure.

Si vous vous êtes déjà demandé : « Pourquoi les menteurs pathologiques mentent-ils ? » quand l'amour est censé être fondé sur la vérité... sachez que les réponses sont multiples, humaines et parfois douloureuses.

Mais avec la prise de conscience, la compassion et les limites, il est possible de faire de meilleurs choix. La guérison peut être lente, mais elle peut commencer par un seul moment d'honnêteté.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Kaida Hollister Auteur

Kaida Hollister est une écrivaine passionnée de relations, réputée pour sa capacité à mettre en lumière les subtilités de l'amour et des liens humains. Grâce à une compréhension approfondie de la psychologie et de la croissance personnelle, elle s'est fait connaître pour...Lire plus une écriture perspicace et engageante sur ces sujets. Lorsqu'elle n'est pas occupée à créer des articles qui suscitent la réflexion, Kaida poursuit souvent son amour de la danse. Elle est également une gourmande passionnée et aime explorer de nouvelles saveurs et cuisines. Avec une approche curieuse et ouverte de la vie, Kaida s'engage à aider les lecteurs à approfondir leur compréhension d'eux-mêmes et de leurs relations.Lire moins