Corrélation entre le fait d'être en couple et la prise de poids

Avez-vous pris quelques kilos récemment ? Et êtes-vous par hasard dans une relation en même temps ? Eh bien, laissez-moi vous dire que ce « phénomène » n'est pas une coïncidence ; oui, tu es plus grosse maintenant, mais pas pour les raisons que tu pourrais penser... La vraie raison pour laquelle tu as pris du poids, c'est parce que tu es en couple... Oui, tu as bien entendu, tu es grosse parce que tu es en couple. Maintenant, on peut être confus et perplexe face à cet événement malheureux. Les engagements amoureux n'étaient-ils pas déjà assez difficiles et maintenant vous devez porter un autre fardeau (de votre poids, bien sûr) ?

Il existe des preuves scientifiques empiriques qui étayent ce fait sur l'engraissement selon lequel les personnes entretenant des relations à long terme ont inévitablement tendance à grossir et à se déformer sérieusement (le rond est aussi une forme, bien sûr). Alors pourquoi les couples grossissent-ils et quelles sont les causes sous-jacentes qui contribuent à cette prise de poids indésirable ? Voici quelques réponses solides.

Une étude réalisée par Université centrale du Queensland en Australiea révélé que les personnes en couple sont plus susceptibles de prendre du poids indésirable que celles qui sont célibataires.

La chasse à votre partenaire est terminée

Ces abdos durs comme de la pierre sont devenus flasques parce que vous n'êtes plus dans la compétition ; vous avez réussi à trouver un partenaire et vous n'avez ni envie ni besoin d'en attirer un, donc tout est prêt. Les singletons ont un corps sculpté et en forme car ils doivent avoir les meilleures chances d'attirer physiquement un partenaire. De plus, ils sont naturellement plus investis dans leur santé et leur corps, car ils sont leur priorité et ont beaucoup de temps pour eux-mêmes.

Puisque vous êtes plus intéressé à passer une grande partie de votre temps avec votre SO, vous n'avez probablement pas assez de temps pour aller au gymnase et vous entraîner.

Tu dînes trop à l'extérieur

Passer du temps de qualité avec votre partenaire est un plaisir extrême pour vous et rien n'est plus agréable qu'une soirée romantique avec votre partenaire. Vous aimez tous les deux savourer des repas gastronomiques et des desserts exquis ; vous essayez fréquemment des restaurants différents et découvrez de nouveaux restaurants.

C'est une activité amusante qui crée des liens, mais elle est tout simplement trop riche en calories et cela se fait au détriment de votre santé et de votre apparence physique.

Vous êtes deux patates de canapé qui s'aiment

L'amour est une émotion magnifique et une expérience magique, qui vous permet de vous ancrer avec votre partenaire, apparemment sur le canapé. Des couples mariés heureux ont indiqué qu'ils préféraient rester en activité pendant les saisons ou regarder des films ensemble tout en consommant de grandes quantités de glucides et d'aliments riches en matières grasses tels que du pop-corn au beurre, des sodas et des glaces, etc.

Ce n'est donc un secret pour personne que ces tourtereaux confortables pourraient se retrouver sur la lourde balance de la peseuse.

C'est juste une histoire de couple, ils passent du temps dans leur « Love Coven » à se détendre et à faire profil bas en commandant une pizza ou des plats chinois ; bien que ce soit une activité amusante pour les couples, cela fait des ravages sur leur tour de taille.

Vous partagez un mode de vie malsain ensemble

Dans toute relation amoureuse, vous partagez plus qu'un simple lien d'amour avec votre conjoint. Vous partagez également vos habitudes alimentaires et vos habitudes de soins personnels. Votre conjoint et lui-même apportent également leur mode de vie sain ou malsain à la table, et si vous avez vous aussi de mauvaises habitudes alimentaires, il y a de fortes chances que vous développiez le même mode de vie malsain.

Les mauvaises habitudes sont contagieuses. Si votre conjoint est obèse, vous allez probablement devenir obèse également.

Il est donc judicieux de choisir un partenaire en bonne forme physique qui vous apportera un niveau de vie sain et qui bénéficiera à votre bien-être physiologique à long terme.

Votre partenaire vous fait peut-être grossir délibérément

Souvent, vous trouverez votre femme ou votre petite amie en train de préparer vos plats préférés parce qu'elle sait que rien ne vous rend plus heureux. Cependant, ce geste de soin et d'attention peut contenir un sous-texte caché dont vous n'êtes probablement pas au courant.

Ils vous font grossir, vous aurez donc l'air moins désirable aux yeux d'autres partenaires potentiels.

Éliminez ainsi toute chance qu'une autre fille vous vole et assurez-vous que vous resterez toujours ensemble. C'est un mécanisme discret que la plupart des femmes utilisent pour tenir leurs hommes à distance.

Rassurez-vous, gagner quelques kilos n'est pas vraiment une chose négative, c'est juste que nous, en tant que société, sommes obsédés par des normes de beauté superficielles qui, franchement, vont au-delà de l'approche du corps humain normal. Aimez-vous et aimez votre partenaire, quelle que soit son apparence, la seule chose dont vous devriez vous préoccuper, c'est votre santé, il n'y a aucun compromis.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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