7 façons réconfortantes de maintenir l'amitié dans une relation

Imaginez partager un sourire secret avec votre partenaire au milieu d'une fête animée ou trouver un soutien indéfectible lors des ascensions les plus difficiles de la vie.

C'est bien plus que de l'amour ; c'est la magie de l'amitié qui s'épanouit au sein d'une relation.

Lorsque votre partenaire est également votre confident, votre relation se transforme en un havre de confiance, de respect mutuel et d'aventures partagées. Cette base puissante renforce non seulement l'amour, mais vous permet également de surmonter ensemble les tempêtes de la vie.

Dans cet article, nous explorerons des conseils pratiques pour entretenir l'amitié dans une relation, découvrirons les avantages incroyables d'avoir votre partenaire comme meilleur ami et verrons pourquoi le fait de commencer comme ami peut mener à une connexion plus profonde et plus durable.

Nous aborderons également les défis courants et proposerons des solutions pour vous aider à maintenir cet élément essentiel de votre relation.

7 façons de maintenir l'amitié au sein d'une relation

L'amitié dans une relation est un élément essentiel qui peut élever le lien entre les partenaires à un niveau plus profond et plus satisfaisant. Il crée une base solide basée sur la confiance, la compréhension et le bonheur partagé.

Ici, nous explorons plusieurs stratégies essentielles pour entretenir et maintenir les qualités d'une relation de meilleur ami dans le cadre de votre partenariat amoureux.

1. Enregistrements réguliers

Une communication cohérente est cruciale pour maintenir l'amitié dans une relation. Réservez du temps pour discuter de ce que vous ressentez tous les deux, pas seulement à propos de votre relation, mais de la vie en général. Cela peut inclure des comptes rendus quotidiens ou des plongées hebdomadaires approfondies sur les défis et les aspirations personnels de chacun.

• Commencez par faire ceci :Prévoyez un moment « sans distractions » chaque jour, même si c'est juste 10 minutes avant le coucher, où vous pourrez parler de votre journée et de vos sentiments sans être dérangés par le téléphone ou la télévision.

2. Loisirs partagés

S'engager dans des activités que vous aimez tous les deux peut renforcer considérablement votre lien. Qu'il s'agisse de sport, d'artisanat ou de lecture, les intérêts communs fournissent un terrain d'entente et des moments agréables essentiels à l'amitié.

• Commencez par faire ceci :Choisissez un nouveau passe-temps à commencer ensemble ce mois-ci. Cela peut être quelque chose comme suivre un cours de danse, rejoindre un club de lecture ou ouvrir un jardin. Engagez-vous à suivre des séances régulières au cours desquelles vous passerez du temps à profiter de cette activité ensemble.

3. Soutenez-vous les uns les autres

Comme vous le feriez avec un bon ami, encouragez et soutenez votre partenaire. Cela signifie être présent dans les moments difficiles, célébrer les réussites et offrir de l'aide en cas de besoin sans marquer de points.

• Commencez par faire ceci :Créez un rappel sur votre téléphone pour interroger votre partenaire sur un défi ou un projet en cours spécifique auquel il est confronté. Offrez votre aide ou prêtez simplement une oreille attentive pour montrer votre soutien.

4. Gardez les choses légères

Intégrez l'espièglerie et l'humour à votre relation. Les taquineries amicales, les blagues intérieures et le divertissement spontané peuvent garder la relation fraîche et excitante, améliorant ainsi la dynamique de l'amitié et de la relation.

• Commencez par faire ceci :Commencez une tradition en jouant à un jeu de plateau ou de cartes un soir par semaine, ou regardez un film amusant ensemble. Le rire est un excellent moyen de garder une atmosphère légère et agréable.

5. Respectez les limites

Toute amitié solide respecte les limites personnelles. Comprendre quand votre partenaire a besoin d'espace ou de temps seul est aussi important que de passer du temps de qualité ensemble. Ce respect des besoins et de l'espace personnel de chacun prévient les sentiments d'étouffement et favorise la croissance individuelle.

• Commencez par faire ceci :Discutez des besoins de chacun en matière de solitude ou d'espace personnel. Respectez ces besoins en désignant peut-être certains moments ou certaines zones de votre maison où l'on peut passer du temps seul, sans être dérangé.

6. Sois honnête

L'ouverture et l'honnêteté sont les pierres angulaires des bonnes amitiés et des relations amoureuses. Discutez ouvertement de vos sentiments et abordez les problèmes directement mais gentiment. Cette transparence renforce la confiance et prévient les malentendus, ce qui est essentiel pour les amis dans les relations.

• Commencez par faire ceci :La prochaine fois que vous serez contrarié ou dérangé par quelque chose dans la relation, au lieu de le retenir, choisissez un moment calme pour en discuter honnêtement. Utilisez des phrases « je » pour exprimer ce que vous ressentez sans vous en vouloir, par exemple « Je suis bouleversé lorsque nous ne planifions pas nos fins de semaine ensemble ».

7. Planifiez des aventures ensemble

Planifier et expérimenter de nouvelles activités ensemble peut rajeunir votre relation. Cela peut être aussi simple que d'explorer un nouveau quartier de votre ville ou aussi complexe qu'un voyage à l'étranger. Les aventures créent des souvenirs et des histoires partagés, ajoutant des couches à votre amitié au sein de la relation.

• Commencez par faire ceci :Dressez une « liste » de lieux ou d'expériences que vous souhaitez tous les deux explorer. Chaque mois, choisissez quelque chose dans la liste à planifier et à attendre avec impatience. Cela permet de maintenir l'excitation et de renforcer votre lien grâce à de nouvelles expériences partagées.

5 avantages d'être ami avec votre partenaire

L'amitié dans une relation est un élément puissant qui peut transformer l'amour en une connexion plus profonde et plus significative. L'intégration des qualités de l'amitié à des éléments romantiques peut enrichir le lien entre les partenaires, rendant chaque moment passé ensemble plus épanouissant et résilient face aux défis de la vie.

Explorons comment le fait d'être amis profite à la fois aux aspects émotionnels et pratiques d'un partenariat.

1. Une meilleure compréhension mutuelle

Lorsque les partenaires entretiennent une relation de meilleur ami, ils passent naturellement plus de temps à discuter de leur vie, de leurs rêves et de leurs peurs. Ce dialogue continu aide chaque partenaire à comprendre en profondeur le monde intérieur, les valeurs et les motivations de l'autre.

Une telle perspicacité favorise l'empathie et la patience, ingrédients essentiels d'une relation épanouissante et pleine de compassion.

Exemple :

• Amis :Alice et Bob partagent leurs rêves de voyager et de faire carrière dans les domaines de la création. Ils discutent fréquemment de leurs aspirations et de leurs peurs, ce qui les aide à mieux comprendre et à mieux soutenir les décisions de chacun, par exemple lorsque Bob décide de travailler à l'étranger.
• Pas amis :Sans cette base, Clara et Dan pourraient avoir plus de mal à comprendre les décisions de carrière de chacun. Le choix de Clara de se lancer dans une entreprise à haut risque semble irresponsable pour Dan, ce qui donne lieu à des disputes car il ne voit pas la passion qui l'anime.

2. Confiance accrue entre les partenaires

La confiance est plus facile à établir lorsqu'il existe une amitié fondamentale, car les amis partagent généralement des secrets, se soutiennent mutuellement et font preuve de fiabilité au fil du temps.

Dans les relations amoureuses, cette confiance préexistante aide les partenaires à se sentir en sécurité et à moins craindre les vulnérabilités, faisant de l'amitié dans une relation un espace sûr pour les deux personnes.

Exemple :

• Amis :Emma et Frank ont construit une solide confiance grâce à leurs années d'amitié avant de sortir ensemble. Quand Emma doit travailler tard dans la nuit avec un collègue de sexe masculin, Frank se sent en sécurité, sachant qu'ils ont toujours fait preuve d'ouverture et d'honnêteté.
• Pas amis :Sans cette confiance profonde, Grace et Harry éprouvent des difficultés lorsque Harry accepte un nouvel emploi qui nécessite de nombreux déplacements avec ses collègues. Grace se sent anxieuse et méfiante, ce qui entraîne de fréquents échanges houleux sur ses engagements et sa loyauté.

3. Meilleures compétences en matière de résolution des conflits

Les amis apprennent à gérer les désaccords sans se blesser car le but est de préserver la relation plutôt que de « gagner » une dispute. Cette compétence est incroyablement bénéfique dans les relations amoureuses, où les conflits pourraient autrement s'aggraver ou causer des dommages durables.

Comprendre comment aborder des sujets sensibles et négocier des solutions permet de préserver la santé et la résilience de l'amitié et de la relation.

Exemple :

• Amis :En tant qu'amis, Isla et Jake ont appris à surmonter leurs désaccords financiers sans escalade. Ils comprennent les points de vue de chacun et peuvent trouver des compromis sans ressentiment, par exemple en décidant combien ils souhaitent économiser chaque mois pour atteindre leurs objectifs futurs.
• Pas amis :Kelly et Leo, qui n'ont jamais développé de base d'amitié, constatent que les discussions financières se transforment rapidement en jeux de blâme et en disputes, les deux parties se sentant incomprises et sur la défensive, ce qui aggrave leur planification financière.

4. Un soutien accru pendant les périodes difficiles

L'amitié implique un engagement mutuel à se soutenir mutuellement à travers les hauts et les bas.

Lorsque les partenaires amoureux sont également amis dans les relations, ils sont plus susceptibles d'apporter réconfort et compréhension en période de difficultés. Ce soutien inconditionnel atténue non seulement le stress, mais renforce également le lien, renforçant le partenariat face aux défis inévitables de la vie.

Exemple :

• Amis :Mia et Nick, amis depuis l'université, apportent facilement un soutien émotionnel lorsque le parent de Mia tombe malade. Nick sait exactement comment la réconforter et peut anticiper ses besoins sans qu'on le lui demande.
• Pas amis :Sans cette couche d'amitié, Olivia et Paul ont du mal à communiquer en période de stress. Lorsque Paul perd son emploi, Olivia ne sait pas comment l'aider, ce qui le rend encore plus isolé alors qu'il fait face à son chômage.

5. Plus de plaisir et de plaisir

La vie est plus agréable lorsqu'elle est partagée avec quelqu'un qui non seulement vous aime mais qui vous aime aussi en tant que personne. Les amis apprécient la compagnie de l'autre, rient des blagues internes et partagent des intérêts personnels, ce qui peut rendre la vie de tous les jours plus agréable.

Lorsque les couples entretiennent leur amitié, ils continuent à créer des souvenirs joyeux ensemble, gardant ainsi la relation dynamique et excitante.

Exemple :

• Amis :Sarah et Tom, qui ont noué des liens autour d'un amour commun pour la randonnée, planifient fréquemment des sorties de fin de semaine pour explorer de nouveaux sentiers, afin de maintenir leur relation dynamique et engagée dans une joie et des rires partagés.
• Pas amis :Sans passe-temps communs ni la proximité qui découle de l'amitié, Vanessa et William trouvent leurs week-ends ennuyeux, passant souvent du temps séparément avec leurs propres amis ou participant à des activités seuls, ce qui crée un sentiment de déconnexion dans leur relation.

Pourquoi est-il important de construire une amitié avant une relation ?

Construire une amitié avant de plonger dans la romance jette les bases stables d'une relation durable. Les couples qui privilégient les amis ont souvent une compréhension approfondie de la personnalité de chacun, ce qui les aide à gérer les attentes et à favoriser la patience et l'acceptation. Ce sont là des éléments cruciaux qui contribuent à un partenariat sain et plein d'amour.

Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles vous devriez d'abord envisager d'être amis, consultez cearticle perspicacesur les avantages de l'amitié avant une relation.

5 défis pour favoriser l'amitié dans les relations et leurs solutions

Le maintien de l'amitié au sein d'une relation peut parfois présenter des défis uniques. Les aborder efficacement garantit que les aspects romantiques et platoniques de votre partenariat s'épanouissent.

Vous trouverez ci-dessous un tableau présentant cinq défis courants pour favoriser l'amitié dans une relation, ainsi que des solutions pratiques pour les surmonter :

Pour en savoir plus sur les problèmes courants auxquels les couples sont confrontés dans une relation, regardez cette vidéo :

Pas seulement mon amant, mais aussi mon meilleur ami

Votre amoureux est-il aussi votre confident ?

La magie d'une relation vraiment exceptionnelle réside dans le mélange harmonieux de romance et d'amitié.

Lorsque vous n'êtes pas seulement amoureux mais aussi meilleurs amis, vous avez trouvé un trésor d'expériences partagées, de soutien indéfectible et de rires sans fin. Il s'agit d'un partenariat dans lequel vous êtes les plus grandes pom-pom girls et les meilleurs filets de sécurité de l'autre.

En favorisant une communication ouverte, le respect mutuel et une compréhension approfondie, vous construisez une base capable de résister à toutes les tempêtes. Alors, chérissez l'amitié dans votre amour et regardez votre lien s'approfondir pour devenir quelque chose d'extraordinaire.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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