10 conseils incroyables pour équilibrer le mariage et la vie de famille

À l'heure actuelle, vous êtes peut-être un couple de 30 ou 40 ans, marié avec des enfants, qui essaie de concilier mariage et vie de famille.

Parfois, vous regardez avec envie de jeunes couples qui semblent siaimeret ne vous inquiétez pas.

Vous vous souvenez encore de ce que c'était d'être si jeune et si amoureux, et tant que vous êtes toujours amoureux de votre conjoint, les choses sont différentes. Vous avez grandi avec des sujets de préoccupation, comme une maison, un emploi et des comptes de retraite.

En plus, tu as des enfants. Tu as une famille. Toute votre vie est consacrée, dans le bon sens, à élever ces petits enfants de votre vie. Peut-être avez-vous l'impression que vous vous concentrez principalement sur les enfants, ou que vous ne vous concentrez presque pas du tout. Vous vous demandez comment les gens font tout cela ?

Même si vous êtes marié, vous avez peut-être l'impression de « manquer » de passer du temps avec votre conjoint. Même si vous vous voyez et que vous dormez dans le même lit, vous êtes tous les deux tellement distraits et vous avez tellement d'autres contraintes de temps.

En un mot, vous vous sentez déséquilibré !

Si les choses semblent aller de l'avant, voici dix conseils pour trouver l'équilibremariage et famillevie.

1. Sortez avec votre conjoint une fois par semaine

Vous entendez probablement tout le temps que vous devez « sortir » l'un avec l'autre et essayer de trouver du temps pour votre conjoint, mais le faites-vous ? Est-ce que vous et votre conjoint sortez de la maison pour faire des choses, rien que vous deux ?

Si ce n'est pas le cas, faites-en votre priorité numéro un. Vous devez vous connecter en tête-à-tête très régulièrement pour mainteniréquilibre dans le mariage.

Vous pensez peut-être que cela coûtera trop cher, que vous passerez trop de temps loin de vos enfants ou que cela impliquera trop d'énergie pour tout planifier. Mais voici la réponse à toutes ces inquiétudes : cela en vaudra la peine !

Il existe également des moyens de contourner tous ces problèmes. S'il est trop cher de trouver une baby-sitter, trouvez un autre couple avec qui faire un « échange » de garde d'enfants. Alors partez pour un rendez-vous pas cher, même une promenade ou un trajet en voiture.

Vous pouvez le faire une fois que les enfants sont couchés pour réduire le temps que vous passez loin d'eux, ou vous pouvez organiser des déjeuners.

Au début, il vous faudra un peu de planification, mais une fois que vous aurez pris l'habitude, il vous faudra beaucoup moins de temps et d'énergie pour planifier. De plus, vous y verrez la valeur. Vous allez adorer sortir ensemble et vous vous demandez pourquoi vous n'avez pas commencé plus tôt !

2. Rendez-vous aussi avec vos enfants

Il n'est pas seulement important de sortir avec votre conjoint, mais il est également essentiel de passer du temps de qualité avec vos enfants pour équilibrer le mariage et la vie de famille.

Même si vous êtes occupé, le mariage et la vie de famille peuvent prospérer toute une vie, uniquement si vous vous efforcez de passer suffisamment de temps avec eux.

Essayez de passer du temps uniquement avec vos enfants au moins une ou deux fois par semaine. De plus, tous vos enfants peuvent avoir des tempéraments différents.

Il est donc essentiel qu'en plus du temps passé ensemble, vous passiez du temps en tête-à-tête avec chacun de vos enfants pour mieux les connaître et améliorer vos liens avec eux.

Vous pouvez vous adonner à n'importe quelle activité avec eux, comme lire des livres, jouer à un jeu ou faire du vélo ensemble. Le motif est d'essayer de participer aux activités que vos enfants aiment.

3. Soyez vigilant quant à votre calendrier familial

Allez dans un magasin de fournitures de bureau et achetez le plus gros calendrier qu'il possède. Un calendrier de bureau est idéal car il comporte de grandes cases pour chaque date.

Accrochez-le à un endroit bien en vue de votre maison, de préférence dans la cuisine, et réunissez votre famille. Dites-leur que c'est pour toute la famille afin que tout le monde soit organisé.

Notez les matchs de football (si vous savez quand ont lieu tous les entraînements et les matchs, inscrivez-les tous maintenant), les vidanges d'huile pour chaque voiture, les réunions de prise de force, les rendez-vous chez le médecin et les rendez-vous galants.

Cela peut sembler une astuce amusante, mais vous ne croirez pas à quel point elle vous aideraéquilibrez votrerelationet vie de famille.

Lorsque vous serez tous organisés et sur la même longueur d'onde, les choses se dérouleront mieux. Lorsque vous savez que le football a lieu le lundi soir, vous pouvez dîner dans la mijoteuse plus tôt dans la journée au lieu de vous bousculer alors que vous devriez sortir en courant.

À son tour, cela aidera tout le monde à être moins stressé, ce qui aidera à établir des relations familiales solides.

L'avantage de tout tracer sur le calendrier, c'est que vous pouvez établir des priorités. En tant que famille, vous pouvez décider à l'avance des choses les plus importantes, au lieu de simplement laisser les choses se produire passivement. Tu connais la randonnée que ta famille voulait faire ?

Maintenant que tu as un calendrier, tu peux arrêter d'en parler et le noter pour ce samedi, et le faire ! Être organisé, c'est passer plus de temps en famille et passer plus de temps de qualité en famille.

Tout cela implique des relations familiales saines !

4. Essayez de prendre les décisions essentielles d'un commun accord

Lorsqu'il s'agit de prendre des décisions importantes qui peuvent avoir une incidence directe ou indirecte sur l'ensemble de la famille, prenez l'habitude que vous et votre conjoint preniez la décision conjointement.

Qu'il s'agisse de prendre des décisions cruciales pour vos enfants ou pour le ménage, lorsque l'un des conjoints n'est pas d'accord avec la décision prise, cela peut affecter l'harmonie et l'esprit de la famille.

Les époux devraient en parler entre eux ou même en discuter en présence de toute la famille. Il est essentiel de ne pas passer à côté des opinions de l'autre, qui sont tout aussi importantes que les vôtres.

Ainsi, pour établir des relations familiales et favoriser la transparence et l'égalité, vous devez faire un effort pour prendre des décisions importantes en accord mutuel.

5. Câlinez, touchez et soyez intime avec votre conjoint

Lorsque vous sortez avec votre conjoint, vous pouvez vous connecter émotionnellement. Maintenant, assurez-vous de vous connecter physiquement. Parfois, vous êtes fatigué et vous voulez vous allonger ensemble une fois que les enfants sont couchés. C'est très bien.

Si vous vous allongez habituellement l'un à côté de l'autre, commencez à changer les choses. Faites-vous des câlins en regardant la télévision ou détendez-vous avant de dormir.

Le fait de vous toucher physiquement les uns les autres vous aide à vous connecter de nouvelles façons, et cela permet même de relâcher les tensions et le stress. Vous êtes plus susceptible de parler lorsque vous touchez, c'est donc une raison supplémentaire de toucher.

Et il va sans dire que les câlins peuvent parfois mener à plus ; qui peut nier qu'unbelle vie sexuellevous aide à vous sentir plus équilibré et plus heureux ?

6. Éteignez les écrans pendant une heure par nuit

Le temps passé en famille est vraiment limité quand on y pense.

Les enfants passent des heures à l'école toute la journée, puis ils peuvent même avoir d'autres activités tout au long de la semaine. Les parents travaillent généralement toute la journée et doivent ensuite faire face aux exigences de la gestion d'un ménage.

Les moments privilégiés en famille au quotidien sont donc simplement l'heure du dîner et une courte période avant et après cela. Malheureusement, qu'est-ce qui a tendance à se trouver dans nos maisons et à réduire cette période ?

Écrans. Tablettes, smartphones, téléviseurs, jeux vidéo, etc.

Bien que ce soit amusant et que cela puisse parfois être notre temps en famille (film du vendredi soir et pop-corn, ça vous tente ?) , la plupart du temps, ils vous distraient des personnes les plus importantes de votre vie pendant votre temps familial très limité.

Donc, si vous souhaitez vraiment planifier comment avoir unmariage réussiet la vie de famille, chaque soir, de préférence autour de l'heure du dîner, impose de passer une heure sans écran.

Ce n'est qu'une heure, et pendant cette heure, vous serez étonné de voir à quel point vous pouvez passer du temps de qualité. Parce que lorsque vous êtes libre de toute distraction, vous pouvez tous penser à des choses à faire ensemble.

Peut-être une balade à vélo en famille ou simplement des jeux de société. Vous pourriez même lire un chapitre d'un livre classique. Tout ce que veut faire ta famille ! Le simple fait de s'asseoir et de parler peut s'avérer bénéfique pour équilibrer le mariage et la vie de famille.

7. Planifiez des vacances

Vous vous demandez comment garder une famille unie ?

Planifiez des vacances !

Partir en vacances en familleaide efficacement à équilibrer une relation et un enfant, et constitue également l'un des meilleurs moyens d'équilibrer les parents et le conjoint.

Vous devez faire un effort délibéré pour vous éloigner de la routine quotidienne. Partir en vacances est un moyen efficace de maintenir les relations familiales et de renforcer les relations avec les membres de la famille.

Le mariage et la famille peuvent être parfaitement équilibrés si vous vous libérez de la routine et passez du temps ensemble. Et quoi de mieux qu'un endroit idéal où il n'y a pas de travail, pas d'activités banales et seulement une bonne ambiance pour vous ressourcer, vous et votre famille.

8. Faites des activités ménagères ensemble

Si vous êtes fermement convaincu que vous êtes trop occupé pour passer du temps avec votre conjoint et vos enfants ou pour partir en vacances, essayez de faire les activités ménagères ensemble.

De cette façon, vous pouvez rendre les activités ennuyeuses très amusantes afin que chacun d'entre vous attende ce moment et ait envie de participer à ces activités ensemble.

Par exemple, toute la famille peut s'adonner à la cuisine. Chacun de vous peut accomplir une tâche qui lui est assignée et préparer son repas ensemble.

De même, vous pouvez même faire le travail de rangement ensemble. Il suffit de jouer de la musique, de ramasser vos serpillères, et ce travail extrêmement ennuyeux peut se transformer en une affaire de famille passionnante.

9. Ne compromettez pas le temps passé en famille au travail

Le travail de bureau pourrait être votre priorité, surtout si vous êtes le gagne-pain de la famille. Il est tout à fait normal de s'enliser dans le travail de temps en temps et de ramener votre travail de bureau à la maison.

Cependant, vous devez réaliser que le travail fait partie de votre vie, votre relation avec la famille est également une partie importante de votre vie. Alors, faites un effort pour ne pas prendre l'habitude de ramener du travail à la maison.

Ne compromettez pas le temps que vous passez en famille pour quoi que ce soit au monde. Bien que l'argent soit une ressource cruciale pour acheter les produits de première nécessité, l'argent ne peut pas vous apporter le bonheur que vous pouvez obtenirmariage équilibréet vie de famille.

10. Soyez flexible

Vous ne pouvez pas vous attendre à être rigide et à suivre un calendrier fixe pour concilier mariage et vie de famille. Respecter le calendrier professionnel et familial est tout à fait normal, mais en même temps, vous devez être flexible mentalement.

Il est normal de pratiquer la discipline à la maison et de s'en tenir à une routine. Mais cela ne doit pas être une règle d'or qui ne peut être enfreinte.

Il peut arriver que vos enfants soient d'humeur à aller au cinéma ou à un match de baseball. Il se peut que votre conjoint n'ait pas du tout envie de cuisiner ou qu'il veuille faire les courses.

Il est normal de faire preuve de flexibilité à ces moments-là pour le bonheur de votre conjoint et de vos enfants. Il est normal d'enfreindre les règles qui ne font pas de mal. Au contraire, certaines surprises sont toujours favorables à l'équilibre entre vie conjugale et vie de famille.

Ce sont les petits moments du quotidien qui bâtissent votre famille et votre mariage, et ils sont éphémères. Accrochez-vous aux moments que vous pouvez avoir maintenant.

Sortez régulièrement avec votre conjoint et faites-vous des câlins, et n'oubliez pas vos enfants aussi.Organisez-vous avec un calendrier familialet prescrivez l'heure sans écran. Si vous suivez ces conseils, concilier mariage et vie de famille peut être un jeu d'enfant pour vous.

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Sylvia Smith Auteur

Sylvia Smith aime partager ses idées sur la façon dont les couples peuvent revitaliser leur vie amoureuse dans et hors de la chambre à coucher. En tant qu'écrivaine pour Marriage.com, elle croit fermement en une vie consciente et encourage les couples à adopter ce principe...Lire plus dans leur vie aussi. Sylvia pense que chaque couple peut transformer sa relation en une relation plus heureuse et plus saine en prenant des mesures résolues et sincères.Lire moins