5 conseils pour communiquer avec votre partenaire lorsque vous n'êtes pas d'accord
Par
, AuteurRachel Pace
Rachael Pace inspire avec ses articles motivants sur les partenariats amoureux. Elle encourage à faire de la place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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Mise à jour : 26 avril 2023
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Une communication efficace dans un mariage implique bien plus que simplement parler.
Il s'agit de comprendre votre partenaire, de l'écouter quand vous en avez un, d'être honnête et de lui dévoiler vos vulnérabilités.désaccord dans le mariage
Bien entendu, tout cela est plus facile à dire qu'à faire. L'établissement de modèles de communication efficaces qui vous aident peut prendre des années à établir, et cela demande beaucoup d'efforts.faire face aux désaccords dans le mariage
Et bien sûr, vous risquez également d'avoir des malentendus, ce qui peut mettre à rude épreuve votre relation. Cependant, vous devez comprendre que cela dépend de l'habileté avec laquelle vous communiquez avec votre conjoint.satisfaction conjugale
Parfois, certaines situations peuvent nous amener à croire que nous en avons assez, et nous réagissons en traitant silencieusement nos partenaires, en leur faisant un commentaire sévère ou en disant délibérément des choses grossières pour les blesser.
Tout cela peut endommager définitivement la relation.
Il est conseillé d'être équilibré et d'identifier des moyens subtils, uniques et plus faciles de traiter avec un.désaccord dans le mariage
Lorsque vous n'êtes pas d'accord avec quelqu'un, ne il suffit de partir ; cela ne fera que continuer à alimenter le pays et le résultat ne sera jamais favorable.désaccord dans le mariage,
Au lieu de cela, découpezde nouveaux modèles de communication plus productifs avec votre main.désaccord dans le mariage profitez d'une relation plus heureuse
Dans cet article, nous avons quelques idées qui offriront une aide appropriée aux couples sur comment mieux communiquer avec votre conjoint et comment gérer les désaccords dans une relation.
1. Écoutez attentivement
Parfois, lorsqu'un partenaire commence à trop partager, vous vous demandez peut-être : « Quand vas-tu arrêter de parler pour que je puisse te dire ce que je pense ? »
Une fois que le partenaire a terminé, vous n'avez rien entendu de ce qu'il avait à dire ou vous n'avez pas intériorisé ce qu'il voulait dire.
Le simple fait d'entendre (et de ne pas comprendre), c'est ne pas écouter votre partenaire.
Si vous intériorisez le sens, comprenez ce qu'ils veulent transmettre et pouvez ensuite leur faire part de vos réflexions/conseils à ce sujet.écoute vraiment
Vous devez accorder plus d'attention aux petites choses telles que le langage corporel et le ton, car elles dictent les sentiments de votre partenaire et ce qu'il pense en ce moment.
Montrer que vous écoutez en est une autre. moyen d'améliorer la communication
2. Contrôlez les critiques
Vous devez apprendre à ne pas être d'accord avec respect.
Lorsque vous en avez un, efforcez-vous d'éviter les attaques personnelles et les critiques. Évitez les critiques, les insultes et le langage corporel négatif, comme le fait de lever les yeux.désaccord dans le mariage
Au lieu de cela, adoptez un langage et un ton doux. Par exemple :« Chérie, c'est une perspective intéressante, mais je pense que... » ou « Pourrais-tu me le partager encore une fois, je n'ai pas tout à fait compris... »
Avec la première option, vous offrez à votre partenaire l'occasion de discuter des raisons pour lesquelles il pense cela et de ce qui a donné naissance à cette idée spécifique.
Dans la deuxième option, vous offrez à votre partenaire l'occasion de repenser son point de vue et d'identifier sa propre erreur avant de donner votre avis.
Avec cela, vous limitez a, apprenez à connaître le fonctionnement de l'esprit de votre partenaire et, à la fin,.désaccord dans le mariageaméliorer votre perception les uns des autres
La critique met les gens sur la défensive et limite également le processus d'écoute, ce qui pourrait entraîner une nouvelle escalade de la colère et des sentiments de douleur.
3. S'en tenir au sujet
Pour éviter un éventuel séjour dans le moment présent et s'en tenir au sujet traité. Il serait très imprudent d'aborder des sujets plus anciens et totalement indépendants dans la conversation.désaccord dans les mariages,Cela ne fera qu'ajouter de l'huile pour ruiner les choses.
Donccomment communiquer avec votre conjoint en cas de désaccord dans le mariage ?
Suggérez de terminer la conversation plus tard, surtout si vous vous sentez fatigué, frustré et apparemment incapable de conclure. Prendre un peu de temps vous aidera à acquérir une nouvelle perspective et à discuter des choses avec plus de maturité.
N'oubliez pas que vous devez aborder un sujet à la fois et respecter la capacité de chacun à participer et à s'engager dans la conversation.
4. Cédez parfois
Il ne sert à rien de se disputer sans fin pour savoir qui a raison ou qui a tort pendant un. Être obsédé par cela nuit toujours à la relation.désaccord dans le mariage
S'il est plus important d'avoir « raison » que de parler avec amour à votre conjoint, vous laissez le problème disparaître dans la lutte pour le pouvoir.
N'oubliez pas qu'être parfois la personne la plus grande et faire des compromis de temps en temps ne fera qu'améliorer votre relation.
Regardez aussi : Pourquoi il est acceptable de faire des compromis amoureux.
5. Ne vous concentrez pas uniquement sur vous-même
Lorsque quelque chose d'important se passe dans notre vie, nous ressentons cette envie innée de partager ces nouvelles et expériences avec nos proches.
On s'attend à ce qu'il soit amplifié ; toutefois, au milieu de cette excitation, nous avons tendance à trop nous concentrer sur nous-mêmes et à négliger de poser des questions à nos partenaires ou d'écouter ce qu'ils ont à dire.
La vie de votre compagnon est aussi importante que la vôtre, vous devez donc vous assurer d'avoir un échange avec lui et ne pas simplement parler de vous.
Vous n'avez pas besoin de mettre fin à votre relation parce que vous et votre conjoint n'arrivez pas à comprendre comment vous parler.
Des désaccords dans le mariage peuvent survenir de temps en temps, mais l'important est de les résoudre et de trouver comment faire face à des problèmes similaires à l'avenir.
Les désaccords dans les relations sont inévitables et vous ne serez pas toujours en mesure de trouver des moyens de les résoudre ; cependant, l'une des choses que vous pouvez faire est d'apprendre à être poliment en désaccord dans une dispute.
En appliquant ces conseils, vous êtes sûr d'apporter une nouvelle approche à la façon dont vous communiquez les uns avec les autres.comment communiquer dans un mariage
En vous concentrant sur une communication respectueuse, vous serez en mesure de gérer tout désaccord dans le mariage, de renouveler votre amitié, de vivre une intimité accrue et de renforcer vos liens de confiance avec votre conjoint.
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Rachel Pace
Auteur
Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins
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