4 problèmes de communication courants dans le mariage

Les mariages ont tendance à devenir des plateformes pour tous nos conflits intérieurs et tous les jeux auxquels nous jouons avec nous-mêmes et avec les autres. Et nous avons tendance à nous éloigner de notre partenaire en raison des problèmes de communication croissants avec le conjoint.

Dans des relations aussi étroites, nous partageons plus que de simples sentiments avec notre conjoint : notre avenir, nos biens et nos relations avec les autres. Il est facile de succomber à la tentation de faire de notre conjoint la cible de tout problème que nous pourrions avoir, et nous n'en sommes généralement pas conscients.

Nous ne savons pas à quel point notre situation s'est enracinée au fil des ans et à quel point elle est souvent néfaste. Néanmoins, ce n'est pas une excuse pour ne pas aborder certains des problèmes de communication courants rencontrés par de nombreux couples mariés dans leurs interactions.communication matrimoniale

Le mariage et la communication sont indissociables. Cela dit, la prochaine question évidente qui se pose est la suivante : comment résoudre les problèmes de communication dans le mariage ?

Ainsi, dans cet article, sont abordés quelques problèmes de communication courants dans un mariage. Ils peuvent être résolus efficacement si vous valorisez votre relation plus que toute autre chose.Ces problèmes de communication conjugale

1. Ne pas aborder un problème en particulier

Les couples mariés partagent soit une longue histoire, soit une vision d'un avenir à long terme, ou plus fréquemment les deux. Et il n'est pas étonnant que tout argument, aussi bénin soit-il, concerne souvent non seulement le problème actuel, mais également l'ensemble du passé et de l'avenir.

Et c'est injuste et particulièrement dommageable pour une relation.

Si vous êtes en colère contre votre conjoint pour ne pas avoir promené le chien, ne tirez pas de conclusions trop tôt.

Ne supposez pas sérieusement que votre conjoint vous ignore toujours ou qu'il est égoïste. N'essayez pas de voyager dans le temps et de retrouver leurs erreurs passées ou leurs actions blessantes pour les mettre en corrélation avec le présent.

Chaque fois que vous êtes tenté de le faire, souvenez-vous qu'il s'agit de votre propre histoire, dont votre conjoint n'est absolument pas au courant. La réalité est peut-être complètement différente de l'histoire que vous avez gravée dans votre esprit.

Donc, pour éviter d'autres problèmes de communication dans le mariage, et discuter uniquement du problème « actuel » avec eux.pardonnez à votre partenaire ses erreurs passées

N'importe lequel, et non pas sur ce qui l'entoure. Et si vous vous éloignez juste une seconde, vous pourriez même vous rendre compte que vous ne pensez pas vraiment à toutes ces choses, et que c'était juste une marche manquée.une communication efficace doit toujours rester focalisée sur le problème

2. Ne pas prendre de temps mort

Un temps mort permettrait de prendre du recul. Mais, les couples mariés continuent souvent à se battre bien après l'escalade de la dispute, et toute chance est perdue depuis longtemps.communication efficace

Ils crient, s'insultent et quelqu'un finit généralement par pleurer pendant que l'autre claque la porte avec fureur. Mais les deux sont blessés et probablement beaucoup plus en colère et frustrés qu'au début.

Et c'est ainsi que de plus en plus de problèmes de communication conjugale se posent.

Même si toute frustration doit être traitée de manière explicite et directe dans un mariage, il y a aussi un moment où les deux époux devraient simplement faire une pause après une dispute futile, se calmer la tête, puis revenir après avoir eu le temps de réfléchir à ce que disait l'autre partie.

Un temps mort au bon moment fait des merveilles pour une dispute bloquée.

3. Rejeter le blâme

L'une des principales causes des problèmes de communication conjugale est le jeu du blâme.

L'endroit où la majorité des personnes sont bloquées est généralement lorsque l'un des conjoints ou les deux commencent à blâmer l'autre pour ce problème. Et ce n'est pas là qu'ils s'arrêtent.arguments relatifs au mariage

Ils découvrent même le passé douloureux et se reprochent mutuellement tout ce qui aurait pu mal tourner dans leur relation depuis la nuit des temps.

Ce « vous »parler est une façon inefficace et blessante de converser. Blame-game est voué à se retrouver dans une impasse.

Regardez cette vidéo pour découvrir l'importance de ne pas blâmer les autres et de reconnaître vos erreurs.

4. Atteindre tous les points faibles

Enfin, le fait d'être marié signifie inévitablement que vous découvrirez les faiblesses et les points faibles de votre conjoint. Tu sais où ça fait mal et où ça fait du bien, tu les connais encore mieux qu'eux-mêmes.

Et ce n'est pas grave, car les couples mariés doivent se chérir les uns les autres et protéger leur partenaire de toute douleur. Mais, en cas de querelle, cette connaissance se transforme généralement en une arme mortelle, ce qui aggrave encore les problèmes de communication.

Les personnes mariées savent exactement où, quand et comment frapper pour faire le plus de dégâts.

Pourtant, cela pourrait vous faire gagner la dispute, mais vous perdrez probablement une partie de la confiance et de la proximité de votre conjoint. Et gagner un combat, aussi grand ou petit soit-il, ne vaut pas cette perte. Après tout, ce n'est pas un jeu d'enfant.rétablir la confiance dans le mariage

Derniers mots

Avez-vous rencontré l'un de ces problèmes de communication dans votre mariage ?

Ce n'est pas étonnant ; le mariage est une telle institution qui est en passe de devenir un véritable champ de bataille de communication. Néanmoins, la première étape pour améliorer votre relation est de prendre conscience du problème.

Maintenant que vous avez reconnu les difficultés que vous pourriez avoir à discuter avec votre mari ou votre femme, il est temps de réapprendre à communiquer. Une communication saine est la base d'un.relation saine

Alors, ne perdez plus de temps et souvenez-vous que vous vous êtes mariés avec l'intention de vous aimer et de vous respecter. C'est cette intention qui vous aidera à surmonter un problème aussi facile à résoudre qu'une communication inadéquate. Après tout, c'est vous qui en êtes responsable.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

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Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins