¿Estás en un estado de textación o es real?

¿Realmente hemos perdido la capacidad de comunicarnos y crear lazos afectivos? ¿Es quizás simplemente que estamos evolucionando con la tecnología? Cualquier relación puede ser positiva o negativa y quizás sea demasiado fácil culpar a la tecnología cuando las cosas van mal. Sin embargo, ¿puedes realmente conectarte a un nivel más profundo a través de una relación de texto?

¿Qué es una beca de texto?

La respuesta corta es que una escritura de texto es cuandote conectas con alguien solo por mensaje de texto. Nunca se encuentran cara a cara, y nunca se llaman.

Hay muchas razones por las que puede entablar una relación de texto. ¿Quizás te conociste en línea y vives en diferentes zonas horarias? Por otra parte, la mayoría de las personas caen en una relación de texto en lugar de planificarla.Esto puede suceder con colegas o amigos de amigos, así como con parejas románticas.

Esencialmente, tú nuncalleva la relación al siguiente nivel. ¿O tú sí?

Algunas personas se sienten más cómodas enviando mensajes de texto, incluso si terminan en relaciones excesivas de mensajes de texto. Me vienen a la mente los introvertidos, pero también los millennials en general. De hecho, como esto estudioespectáculos,El 63% de los millennials prefieren los mensajes de texto porque son menos molestos que las llamadas.

Los mensajes de texto pueden funcionar bien en un entorno laboral o para planificar citas. ¿De verdad puedes enviar un mensaje de texto aarreglar una relación¿aunque?Los textos pueden volverse rápidamente inhumanos y fríos o simplemente malinterpretados. Para una verdadera intimidad en cualquier relación, necesitamos contacto humano.

Sin contacto humano, corre el riesgo de encontrarse en una pseudorelación. Esas relaciones no son reales. Cada persona tiende a tener unconversación unilateralsin tener realmente en cuenta los sentimientos de la otra persona.

Es mucho más fácil compartir las emociones de los demás y conectarse profundamente cuando tenemos contacto en persona.No solo nos comunicamos con palabras, sino con todo nuestro cuerpo. Esa parte de la comunicación se interrumpe durante el envío de mensajes de texto, por lo que tendemos a hablar de temas triviales.

Sin compartir nuestras creencias y experiencias, no nos abrimos y no nos conectamos de verdad. En general, los mensajes de texto nos permiten escondernos detrás de una máscara y no mostrar nuestro verdadero yo.

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Definición de una seudorelación

En pocas palabras, unLa pseudorelación es una conexión con otra persona que no tiene profundidad. YOParece una relación, pero de hecho, lo más probable es que sea unilateral o superficial. Por ejemplo, amigos con beneficios envían mensajes de texto todos los días, pero ¿realmente lo sonconectados emocionalmente?

Una pseudorelación no tiene por qué ser una relación de solo texto. Puede ser con compañeros de trabajo con los que solo hablas sobre problemas laborales. Las conexiones en línea son el otro ejemplo obvio.Esencialmente, hablas sin estar tan interesado en la respuesta de la otra persona cuando estás en una seudo relación o con un mensaje de texto.

Las relaciones de mensajería de texto pueden convertirse rápidamente en pseudorelaciones porque proporcionan una máscara. Es fácil esconderse detrás de la pantalla y no compartir nada tan profundo sobre nosotros mismos.Cuando estamos en una relación de mensajes de texto, tendemos a querer mostrar nuestro yo ideal.

Cuando cortamos nuestros sentimientos yvulnerabilidades de las relaciones, no nos conectamos correctamente. Solo nos conectamos a un nivel superficial sin hablar de nuestras creencias, sentimientos y pensamientos más profundos.

Un estado de textación nos anima a esconder todas esas partes verdaderas de nosotros mismos porque el mundo espera que seamos perfectos.Piensa en cómo todos en las redes sociales solo comparten sus puntos de vista ideales sobre quiénes quieren ser.

Por otro lado, algunas personas se sienten más cómodas al compartir sus sentimientos y pensamientos cuando están detrás de una pantalla. Ahora que enviar mensajes de texto es tan normal,la mayoría de nosotros hemos experimentado algún tipo de intimidad en línea. En algún momento, la relación no podrá ir más allá.

Aunque, como esto estudioespectáculos,si bien las relaciones cara a cara eran de mejor calidad, la diferencia era menos obvia con una educación de texto a largo plazo.¿Quizás parece que algunas personas encuentran una manera de hacer que los mensajes de texto funcionen para sus relaciones?

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¿Por qué las personas tienen programas de textación?

Una relación de mensajes de texto puede resultar segura para las personas. Después de todo, no importa lo que lleves puesto. También puedes tomarte un tiempo para pensar antes de responder. También está el aspecto práctico de la comunicación en diferentes zonas horarias.

Las relaciones solo por mensajes de texto también son una excelente manera de conocer a alguien antes de una primera cita.. Puede ayudar a calmar los nervios si ya sabe algo sobre ellos. Además, sabes de qué les gusta hablar, lo cual es ideal paraevitando silencios incómodos.

Sin embargo, ¿puedes enamorarte de alguien por mensaje de texto? Realmente depende de cuán honestos hayan sido.Naturalmente, todos queremos retratar lo mejor de nosotros mismos. Además, las relaciones excesivas que envían mensajes de texto pueden alentarlo a alejarse demasiado de lo que realmente es. Entonces es difícil recuperar cualquier pequeña mentira.

Si bien un trabajo de texto puede eliminar el estrés inicial de conocer gente nueva, ¿realmente te estás comunicando?La mayoría de las personas simplemente quieren transmitir lo que tienen que decir, pero la verdadera comunicación consiste en escuchar.

Cuanto más escuchas, más te conectas a un nivel más profundonivel emocional. Se sintonizan con los sentimientos y pensamientos del otro con una comprensión y un aprecio más profundos. No significa que no puedas estar en desacuerdo, pero puedes estar en desacuerdo con la empatía.

Por otro lado,una relación de texto elimina todo eso.Ni siquiera tienes que estar al tanto de la otra persona para enviar tu mensaje.El peligro es que tus propias necesidades gobiernan tus intenciones sin tener en cuenta las necesidades de la otra persona. 

Una relación íntima tiene una comunicación abierta y consciente en su núcleo. De hecho, la comunicación es uno de los pilares de la inteligencia emocional comodefinido por el psiquiatra Daniel Goleman. Llevarás cualquier relación al siguiente nivel con un estilo de comunicación más inteligente desde el punto de vista emocional.

Para ayudarte, piensa en cómo escuchar y comunicarte de forma consciente en persona con los ejercicios de este vídeo realizados por un experto en comunicación para mejorar tus interacciones físicas:

3 tipos de estudios de texto

Una relación de solo texto puede comenzar por conveniencia, pero puede convertirse rápidamente en una pseudo-relación. Sin un contacto personal real, te pierdes la mayor parte de lo que implica la comunicación, incluida la escucha y la búsqueda de entender los sentimientos del otro.

Consulte los 3 tipos de becas de texto para una mejor comprensión:

• La relación casual que nunca incluye sexo es la primera obvia en la lista de relaciones que solo envían mensajes de texto.Claramente, nunca te encuentras físicamente, pero también te escondes detrás de una pantalla. Solo respondes cuando es conveniente y mantienes esa distancia entre ustedes.
• Otro tipo de mensajes de texto es cuando te conociste una vez, ya sea en un bar o en una conferencia, por ejemplo.Sabes que hay algo ahí, pero de alguna manera se esfuma después de un tiempo de enviar mensajes de texto juntos.¿Quizás necesitas contacto físico para mantener la intimidad después de todo? ¿Quizás alguno de ustedes no estaba tan interesado?
• A veces la vida se interpone y caemos en una pseudorelación.Todas las conexiones con otras personas requieren algo de trabajo y compromiso. Las relaciones de mensajería de texto de alguna manera intentan eludir ese esfuerzo.Puede funcionar para algunas personas, pero en general, cuando no hay compromiso, las conexiones se extinguen.

Ahí es cuando también podrías encontrarte en un estado de textación que nunca se materializará en nada.Si se reúnen en línea y no actúan con la suficiente rapidez como para reunirse, de nuevo, las cosas pueden desaparecer muy rápido.

La mejor manera de evitar cualquier tipo de textación es ser directo.No dejes las cosas por mucho tiempo y diles que quieres que nos veamos.Si después de algunas oportunidades de no poder reunirnos, la señal es alta y clara.

Solo te están usando para sus motivos ocultos y no tienen ningún interés en hacer el esfuerzo.

Lectura relacionada: Audición vs. Escuchar en las relaciones: cómo cada uno afecta la salud mental

¿Cuáles son los desafíos de los estudios de texto?

Los malentendidos y los comportamientos poco saludables son la forma en que los mensajes de texto arruinan las relaciones.Sin entonaciones de voz, puede resultar muy difícil entender los mensajes de alguien. Además, todos nos damos pereza cuando enviamos mensajes de texto y no dedicamos tiempo a entender realmente a la otra persona y sus intenciones.

Algunos amigos con beneficios envían mensajes de texto todos los días. Sin embargo, puede configurarexpectativas poco saludablesy los amigos pueden volverse demasiado exigentes. Por otro lado,pueden volverse pasivo-agresivosdonde una persona dice que sí porque es más fácil y no por un deseo real.

Es difícil conectarse emocionalmente con alguien a través de una pantalla pequeña cuando se está enviando mensajes de texto.No podemos escuchar su lenguaje corporal ni podemos tener una conversación larga.A veces simplemente necesitamos masticar las cosas. La peor parte es cuando alguien envía un mensaje de texto para arreglar una relación.

Cuando intentasarreglar una relación, tienes que hablar sobre las expectativas y cualquier posible daño que se haya cometido.Una disculpa por mensaje de texto no suena tan cierta como una disculpa sincera en persona.

A pesar de todo esto, ¿puedes enamorarte de alguien por mensaje de texto? Curiosamente, esto estudiomuestra que el 47% de las personas tenían probabilidades de volver a contactar a sus parejas después de enviar mensajes de texto. Sin embargo, cuando el estudio se realizó originalmente en persona, las parejas calificaron un mayor nivel de cercanía.

Parece que puedes abrir la puerta al amor con un trabajo de texto. La verdadera intimidad y la conexión aún necesitan ese contacto en persona. 

Finalizando

Es posible que no desarrolle una verdadera conexión o intimidad cuando esté en una relación de mensajes de texto.

Las expectativas tácitas y el potencial de insinuaciones son la forma en que los mensajes de texto arruinan las relaciones.. No importa qué tan apegada esté una persona, en algún momento, perderá la confianza si su pareja pasa más tiempo en las redes sociales que con ella.

Para evitar caer en las trampas de una relación de mensajes de texto, asegúrese de establecer sus intenciones desde el principio y pida una cita.Esto puede ser a través de videos para relaciones a distancia, por ejemplo. Independientemente,establecer límitespor la forma en que se comunican por mensaje de texto y hablan entre sí.

En caso de duda, siempre puedes trabajar con un entrenador o un terapeuta para que te ayude a entender cómo hacerte valer y obtener la comunicación que te mereces. Los mensajes de texto son una herramienta útil, pero no dejes que se apodere de tu vida.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Ana Duvaux Entrenador

La pasión y el propósito de Anne en la vida son guiar a las personas para que encuentren su propio camino y satisfacción aprendiendo sobre sí mismas. Solo entonces podremos construir y fomentar las conexiones profundas que todos merecemos tener. Con experiencia en psicología y coaching en neurociencia, ha ayudado a innumerables parejas...Leer más transforman su comunicación de la agresión a la asertividad y el aprecio. Es entrenadora certificada por la ICF y certificada en atención plena, además de ser consejera en formación, lo que significa que ofrece un enfoque holístico. Puedes esperar transformar tu visión de ti mismo, de tu relación y del mundo al comprender mejor los hábitos de tu mente y dejar de lado los que no te ayudan. Tienes poder sobre tu mente, pero no tienes que hacerlo solo.Leer menos

(Anne Duvaux también figura en la lista de los mejores terapeutas matrimoniales en Naperville)