Votre relation est-elle en difficulté ? Éliminez ces quatre éléments

Votre relation est-elle en difficulté ? Tu n'es pas seul. De nombreuses relations sont en grave difficulté aujourd'hui, et trop de gens ne savent pas par où commencer pour sauver l'amour qu'ils espéraient voir durer toute une vie. Répondre à un questionnaire « Ma relation est-elle en difficulté » peut être un outil pratique pour repérer les signaux d'alarme dans votre paradis relationnel.

Au cours des 29 dernières années, l'auteur à succès, conseiller et coach de vie numéro un, David Essel, aide les gens à comprendre les règles puissantes à suivre pour sauver une relation en difficulté.

Relation en difficulté ? Ne cherchez pas plus loin.

Les quatre éléments les plus importants à supprimer dans votre relation

Si vous vous demandez si ma relation est en difficulté, voici la bonne aide pour savoir quoi faire si votre relation est en danger. Ci-dessous, David partage les quatre éléments les plus importants à supprimer dans votre relation, si vous voulez qu'elle ait une chance de réussir.

« Il y a 30 ans, la première année où j'ai travaillé officiellement en tant que conseillère et coach de vie, j'ai été confrontée à une situation dont je ne savais vraiment pas quoi faire.

Un homme et sa femme étaient mariés depuis 30 ans, et lorsqu'ils sont venus dans mon bureau, ils m'ont dit qu'ils se battaient comme des chats et des chiens depuis 28 de ces années.

Et ils avaient tous les deux l'air de se battre depuis 28 ans. Relation en difficulté ? Sans aucun doute.

Ils étaient épuisés. Fatigué Irritable. Ils n'entendaient rien de ce que l'autre disait pendant notre séance, du moins lors de notre première séance, parce qu'ils étaient tellement remplis de ressentiments et d'autres caractéristiques qui accompagnent de nombreuses relations terribles. Être rempli de ressentiment est l'un des quatre signes que votre relation est en difficulté.

Ce que j'ai fait avec eux, la même chose que j'ai faite au cours des 30 dernières années avec des couples du monde entier pour surmonter l'échec dans leurs relations, c'est qu'ils suppriment sérieusement les quatre éléments suivants de la relation afin de lui donner une chance, de la transformer d'une relation en difficulté à une relation heureuse.

1. Une diminution spectaculaire de l'énergie négative

Il doit absolument y avoir une diminution spectaculaire de l'énergie négative établie entre deux personnes dans une relation.

Et l'une des manières d'y parvenir est de leur enseigner l'art du désengagement.

Cela signifie qu'au moins l'un d'entre eux, lorsqu'il remarque que la relation revient à une autre dispute, à un autre jeu de blâme, qu'au moins l'un des couples, sinon les deux, doit prendre une grande respiration, faire une pause, puis répéter quelque chose de similaire à ce qui suit :

« Chérie, je t'aime et je veux vraiment rester ensemble. Mais nous empruntons une voie qui va aboutir à une autre terrible dispute. Je vais donc me désengager. Je vais me promener, je reviens dans une heure, voyons si nous pouvons en parler avec un peu moins de colère et d'animosité. »

En réalité, il est préférable que les deux couples puissent le faire, mais comme je le dis aux personnes avec qui je travaille aujourd'hui, il y a généralement une personne dans une relation qui doit assumer la responsabilité de se désengager le plus souvent.

Se désengager ne signifie pas que vous abandonnez vos systèmes de croyances, mais cela signifie que vous mettez fin à l'énergie négative, à la colère, à la rage, aux guerres textuelles ou verbales en cours, et vous le faites parce que vous essayez de renverser une relation autrefois fantastique.

2. Éliminez les comportements agressifs passifs

C'est le deuxième élément crucial pour retrouver l'amour.

Un comportement agressif passif se produit lorsque vous êtes d'humeur à argumenter avec votre partenaire, et qu'il vous envoie un texto et au lieu de répondre au texte, et imaginons même que c'est un beau texte, que vous décidez de le faire attendre deux, quatre, six ou huit heures avant que vous ne répondiez.

C'est ce qu'on appelle un comportement agressif passif.

Et ne pensez pas un seul instant que votre partenaire ne sait pas ce que vous faites avec votre absence de réponse à ses SMS. Ils savent exactement que tu es en train de faire un autre mouvement agressif passif.

Éliminez tout comportement agressif passif, affrontez les défis de front afin de vous donner une chance de sauver la relation.

3. Les injures doivent cesser

L'un des signes que votre relation ne fonctionne pas, c'est lorsque vous deux, ou au moins l'un de vous, avez recours à des injures. Les injures doivent cesser ! Pendant plus de 30 ans, des couples sont venus me dire qu'ils appelaient leur partenaire de tous les noms que vous pouvez imaginer depuis 10, 15 ou 20 ans.

Cela doit cesser s'il y a une chance de sauver la relation.

Les insultes créent une attitude défensive, les insultes créent une atmosphère négative incroyable, et une fois que vous aurez commencé à utiliser les insultes comme technique pour rabaisser votre partenaire, il ne vous fera plus jamais confiance. Fais-moi confiance sur ce point.

4. Éliminez toutes les addictions

Je sais que cela semble si évident, n'est-ce pas ?

Tant de couples avec lesquels j'ai travaillé dans ces relations chaotiques et dramatiques, qui perdent le concept de l'amour l'un pour l'autre, sont également aux prises avec des addictions.

Il peut s'agir d'alcool ou d'un autre type de drogue, de dépenses excessives, de suralimentation, de workaholisme. Quelle que soit la dépendance ou la dépendance, nous devons y mettre fin dès maintenant afin de donner à la relation une chance de guérir.

Vous remarquerez que dans cet article, je n'ai rien dit sur le fait d'essayer de faire des choses positives dans la relation afin de la sauver.

Et pourquoi ça ? Parce que si nous n'éliminons pas ce qui précède, si nous ne diminuons pas l'énergie négative, si nous ne diminuons pas et n'éliminons pas les comportements agressifs passifs ainsi que les insultes et les addictions qui peuvent être présentes, il n'y a aucune chance que des mouvements positifs dans le monde des relations et de l'amour aient un effet durable.

Est-ce que cela a du sens ?

Si votre relation est en difficulté, contactez un conseiller, un coach de vie ou un ministre pour obtenir de l'aide.

Et pendant que vous faites cela, éliminez les quatre éléments ci-dessus qui se produisent dans presque toutes les relations amoureuses dysfonctionnelles, et vous serez peut-être sur le point d'apprendre à devenir plus humble, vulnérable et ouvert dans l'amour plutôt que dans l'amour fermé grâce aux techniques que beaucoup d'entre nous utilisent.

L'amour ne suffira jamais à sauver une relation. Il faut bien plus que de l'amour. Cela demande de la logique. Cela demande du bon sens.

Il faut suivre les conseils écrits dans l'article ci-dessus. Ce serait également une bonne idée de vous inspirer des citations de Relation in Trouble. Lorsque les problèmes relationnels vous privent de votre énergie mentale et physique, les citations sur les problèmes relationnels peuvent être une lueur d'espoir qui vous insuffle une énergie positive pour arranger les choses.

Et si après tout, vous repérez encore des signes que votre relation est terminée, il est préférable de rompre les liens, les comportements et de prendre un nouveau départ.quittez la relation toxique

Le travail de David Essel est très apprécié par des personnes comme le regretté Wayne Dyer, et la célèbre Jenny Mccarthy déclare : « David Essel est le nouveau leader du mouvement de la pensée positive.

»Il est l'auteur de 10 livres, dont quatre sont devenus numéro un des best-sellers.Marriage.coma confirmé que David était l'un des meilleurs conseillers et experts en relations au monde.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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David Essel Conseiller

David Essel, M.S. est l'auteur à succès de 9 livres, un conseiller, un coach de vie principal et un conférencier inspirant dont le travail est approuvé par des célébrités comme Jenny McCarthy,...Lire plus Wayne Dyer, Kenny Loggins et Mark Victor Hansen. David accepte de nouveaux clients tous les mois via Skype et des sessions téléphoniques depuis n'importe où.Lire moins

(David Essel est également répertorié dans)Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Fort Myers