Comment surmonter un béguin : 30 conseils utiles pour passer à autre chose

Quand vous aimez quelqu'un, vous êtes enthousiasmé par la quête de l'avenir, et c'est désastreux de comprendre que cela ne marchera pas.

Peut-être que votre partenaire voit une autre personne, ou vous vous rendez compte qu'il est inconcevable de se réunir.

Abandonner et aller de l'avant est une procédure.

Vous pouvez le faire si vous êtes tout à fait résolu à les oublier et à aller de l'avant, et de temps en temps, vous devez vous libérer une livre.Comment surmonter un coup de cœur ?Voici quelques conseils utiles.

Les problèmes d'avoir un béguin

Vous sentez-vous étonné lorsque vous discutez avec eux, ou est-ce que vous repartez quelque peu insatisfait ?

Est-il vrai que vous essayez de vous démarquer suffisamment pour vous faire remarquer, mais cela ne se produit tout simplement pas ?

Est-il exact de dire que vous en voyez une facette qui ne vous intéresse pas ?

De temps en temps, vous devriez vous remettre d'un béguin, car les montagnes russes de sentiments vous obligent à vous en emparer.

Peut-être que vous vous êtes senti maladroit et humilié en leur présence et que vous préférez ne pas négocier ? Il y a un million de raisons pour lesquelles un béguin ne sera probablement pas plus fréquent.

S'ils ne vous traitent pas comme de l'or, les raisons ne sont pas justifiées, malgré les avantages potentiels.

Un coup de cœur est un sentiment authentique et irrésistible ; vous avezle privilège de se sentir tragique

, découragé et même furieux que ce soit terminé.

Mais le monde ne s'arrête pas là.

Quelles sont les étapes pour avoir un béguin ? Visionnez cette vidéo pour en savoir plus.

30 conseils utiles pour surmonter un béguin

Voici quelques moyens de surmonter votre béguin.

1. Acceptez la réalité

Peut-être que la personne que vous harcelez est actuellement dans une autre relation, ou vous êtes isolé par des kilomètres de séparation. Peut-être que l'autre personne ne sait pas ce que vous ressentez et que vous ne pouvez pas l'exprimer.

Quelle qu'en soit la raison,reconnaîtrequ'il y a un obstacle sur votre chemin et que vous êtes sur le point de le quitter.

2. Séparez-vous de votre béguin

Si vous ne pouvez pas, efforcez-vous de vous donner une certaine marge de manœuvre, loin de la question de votre chaleur.

Beaucoup de coups de cœur sont conçus pour la proximité ou simplement pour le fait d'être entouré de quelqu'un qui se trouve être aimable à distance.

Si vous côtoyez cette personne moins fréquemment, elle trouvera peut-être quelqu'un d'autre.

3. Rendez-vous moins accessible

Si vous avez envie d'un compagnon cher, rendez-vous moins accessible.

Si vous devez essayer de sauver la parenté, pensez à investir le moins d'énergie possible avec l'autre personne dès maintenant sans l'offenser.

Ou au contraire, si vous vous confiez à votre compagnon pour qu'il réagisse avec empathie, clarifie votre inquiétude et exprime que vous avez besoin d'un peu d'espace pour le moment.

Si c'est le compagnon d'un compagnon qui est en cause, efforcez-vous de mettre fin aux réunions de groupe avec agilité.

4. Prenez de la distance mentale

Si vous martelez quelqu'un, vous ne pouvez pas l'éviter physiquement, puis vous séparer mentalement de lui.

Être dans la même pièce que quelqu'un ne signifie pas que vous devez également en tenir compte.

Réfléchissez à n'importe quelle entreprise que vous êtes en train de faire, ou regardez dans l'espace en pensant à toutes les choses merveilleuses que vous ferez dans le futur, sans votre béguin.

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5. Évitez d'échanger des sentiments avec une autre personne

Ne vous contentez pas d'échanger vos sentiments avec une autre personne. Trouver une autre personne à laquelle ajouter chacun de vos sentiments est un autre type de retour en arrière.

Vous n'aimerez probablement pas une personne similaire, mais vous éprouvez des sentiments similaires.

Faire de quelqu'un votre remplaçant n'est pas raisonnable pour lui puisque vous ne le voyez pas pour son identité, et ce n'est pas raisonnable pour vous puisque vous vous permettez de retomber une fois de plus dans un cycle similaire.

6. Faites un récapitulatif des choses terribles à propos de votre béguin

C'est très précaire mais exceptionnellement puissant lorsqu'il est fait et compris correctement. Votre courge a attiré votre attention sur toutes les caractéristiques remarquables que vous y avez constatées.

À l'heure actuelle, cela aiderait si vous faisiez demi-tour. Au début, vous pensez peut-être que votre succès est « tellement impeccable », mais non, tout le monde est imparfait.

Il serait préférable que vous gardiez cela dans votre cerveau, c'est-à-dire que vous trouviez le temps d'arrêter d'imaginer.

7. Les écrasements ressemblent un peu aux grignotines d'insectes.

Plus vous leur accordez de l'attention en les picotant et en les grattant, plus il est difficile de les réparer en harmonie.

Même si vous les voyez à l'école, cela ne signifie pas que vous devez les supporter lorsqu'ils apparaissent sur votre Snapchat et dominent votre fil FB. Ne les suivez plus et faites un effort pour ne pas les traquer sur le Web.

8. Donnez-vous du temps

Quand on a le béguin pour quelqu'un, on imagine naturellement une vie future dans sa tête. Nous sommes tous des pros lorsqu'il s'agit d'inventer de faux scénarios dans notre tête.

Cependant, lorsque la réalité nous frappe, il peut être difficile de surmonter le coup de cœur.

Se donner le temps d'accepter et de passer à autre chose est une étape très importante.

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9. Deuil

Ce n'est pas parce que ce n'était pas une relation que la fin ne vous rend pas triste. Si c'est le cas, ce sera probablement le cas.

Donnez-vous le temps de faire votre deuil. Si tu en as besoin, regarde des films et mange de la crème glacée. Il est normal de pleurer la perte de ce que vous pensiez avoir pu être.

10. Parlez à quelqu'un

Parler de vos sentiments à quelqu'un peut vous aider à mieux les gérer. Lorsque vous dites des choses que vous ressentez à haute voix, elles deviennent réelles et plus faciles à accepter.

Parlez-en à un ami de confiance ou à un membre de votre famille. Vous pouvez également vous adresser à un professionnel si cela vous dépasse.

11. Regardez la situation de façon réaliste

Il est souvent difficile de surmonter un béguin à cause des personnes qui auraient pu et auraient pu le faire. Cependant, si vous examinez la situation de façon réaliste et logique, il vous sera peut-être plus facile de la surmonter. Tout cela pourrait avoir plus de sens pour toi.

12. Bougez

Vous vous demandez comment oublier quelqu'un que vous aimez ?

L'un des meilleurs moyens de surmonter votre béguin est de bouger. L'exercice physique est un stimulant de l'humeur éprouvé. Au lieu de rester au lit et de pleurer dessus, vous pouvez vous promener ou courir pour mieux canaliser vos émotions.

13. Faites une pause sur les réseaux sociaux

Même si cela nous plaît, les réseaux sociaux peuvent être difficiles à gérer lorsqu'il s'agit de passer à autre chose qu'un béguin. Savoir où ils se trouvent et ce qu'ils font toujours vous fera trop penser à eux.

Pendant ce temps, regarder d'autres couples heureux et amoureux vous fera vous sentir mal à propos de votre situation. Si vous essayez de surmonter votre béguin, faites une pause sur les réseaux sociaux.

14. Ne considérez pas l'amitié comme un règlement

Lorsque votre amoureux n'aime pas votre retour romantique, ou que la relation ne peut pas se concrétiser pour une raison quelconque, vous pouvez décider de rester amis.

Cependant, si vous considérez l'amitié comme un règlement, vous êtes peut-être un mauvais ami pour eux. C'est quelque chose à considérer lorsque vous surmontez votre béguin.

15. Parlez à votre amoureux

Lorsque vous êtes prêt, il est préférable de parler à la personne de vos sentiments. Exprimer ses sentiments peut être une tâche courageuse, mais cela vous aide à mieux accepter les choses.

16. Distrayez-vous

Tu peux gérer tes sentiments. Cependant, il est préférable de les mettre un peu de côté pour se sentir mieux lorsque cela devient accablant. Pratiquez un passe-temps ou passez du temps avec les personnes que vous aimez.

17. Revenir à la datation

Bien que ce ne soit peut-être pas la meilleure idée dans l'immédiat, revenir à la datation après un certain temps est tout à fait acceptable et recommandé. Cependant, il serait utile que vous le fassiez à votre rythme et à votre aise.

18. Profitez de votre vie

Comment oublier ton béguin ? Continuez à vivre votre meilleure vie.

Ce n'est pas parce que ça n'a pas marché que vous ne pouvez pas profiter de la vie. Continuez à vivre et à profiter de votre vie comme vous l'avez toujours fait, et vous vous rendrez compte qu'il est plus facile de les surmonter.

19. Validez vos sentiments

Si vous êtes rejeté ou renvoyé, il pourrait être difficile de l'accepter et vous pourriez toujours être dans le déni. Si tel est le cas, l'une des étapes les plus importantes consiste à valider vos sentiments.

Vivre dans le déni ne vous aidera pas à surmonter votre béguin.

20. Ne soyez pas obsédé

Il est normal de commencer à être obsédé par la personne pour laquelle vous avez eu le béguin lorsque les choses ne marchent pas.

Vous voudrez peut-être connaître chaque mouvement, chaque endroit où vous vous trouvez. Cependant, cela ne fera que vous blesser et vous faire des dégâts supplémentaires. Consacrez votre énergie à des choses meilleures et plus saines.

Vous cherchez peut-être encore des réponses à la question « Comment faites-vous pour que votre amoureux vous aime ? » sur Internet, mais il est peut-être temps d'arrêter maintenant.

21. Supprimer le contact

Si vous avez trop de mal à rester loin d'eux, supprimez leurs contacts et supprimez leurs connexions aux réseaux sociaux de vos comptes. Cela peut sembler trop difficile à faire, mais cela aide beaucoup à les surmonter.

22. N'assimilez pas cela à votre estime de soi

Il est naturel de tomber dans le piège qui consiste à assimiler ce qui s'est passé à votre estime de soi. Cependant, vous devez vous assurer de ne pas y tomber. Quelqu'un qui vous aime ou ne vous aime pas en retour n'a pas grand-chose à voir avec qui vous êtes et ce que vous êtes.

23. Tirez des leçons de cela

Chaque interaction, chaque rencontre ou chaque expérience nous apprend quelque chose. Une façon de sortir d'un béguin est de tirer les leçons que la personne et l'expérience vous ont apprises et de faire de vous une meilleure personne.

24. Journal

Tenue d'un journalpeut vous aider à désencombrer votre esprit. C'est un outil de pleine conscience très puissant. Si vous vous sentez dépassé, essayez de tenir un journal.

25. Rencontrez des personnes partageant les mêmes idées

Vous n'êtes pas obligé de recommencer à sortir ensemble. Vous pourriez sortir et rencontrer de nouvelles personnes qui ont les mêmes intérêts que vous ou qui partagent les mêmes idées.

26. Sachez que la sensation est temporaire

Il est tout à fait naturel de penser que ce sentiment que vous ressentez en ce moment durera pour toujours. Cependant, cela n'est pas vrai. Se dire que ça va mieux et s'accrocher est un élément important pour surmonter votre béguin.

27. Faites-vous plaisir

Mangez le cheesecake ou achetez les bottes que vous recherchez. Bien que ce ne soit que temporaire, faire du shopping ou manger ses émotions n'est pas une mauvaise idée lorsqu'il s'agit de quelque chose comme ça.

28. Écoutez de la musique triste

Écouter de la musique triste peut être utile car cela vous permet de vous sentir compris et de ne pas vous sentir seul. Cela vous donne l'impression que quelqu'un d'autre sait aussi ce que vous ressentez.

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29. Sachez que vous n'êtes pas seul

Lorsque notre cœur se brise ou que nos attentes ne sont pas satisfaites, nous pensons que personne ne comprend et que nous sommes les seuls au monde à ressentir ce que nous sommes. Cependant, il est important de savoir que vous n'êtes pas seul. Vos amis et votre famille comprennent et sont prêts à vous aider.

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30. Bénéficiez de l'aide d'un professionnel

Si surmonter votre béguin semble impossible, ou si vous avez du mal à gérer vos sentiments, il n'y a rien de mal à demander de l'aide à un professionnel.

FAQs

Voici quelques questions fréquemment posées pour surmonter votre béguin.

1. Pourquoi ne puis-je pas oublier mon béguin ?

Cela peut sembler comme ça maintenant, mais surmonter votre béguin n'est pas impossible. Vous pouvez avoir l'impression de ne pas pouvoir surmonter votre béguin. Cependant, la première étape consiste à vous dire que les surmonter sera un processus qui prendra du temps. Cela ne se fait pas du jour au lendemain.

Suivez les conseils mentionnés ci-dessus et vous aurez peut-être plus de facilité à surmonter votre béguin.

2. Comment disparaissent les coups de cœur ?

Votre béguin pour quelqu'un peut disparaître de nombreuses façons. Avoir le béguin pour quelqu'un est une attraction initiale. Cela peut être dû à leurs intérêts ou à leur apparence.

Cependant, lorsque vous parlez à la personne et apprenez à la connaître, vous réaliserez peut-être qu'elle n'est pas si géniale et que votre béguin pour elle pourrait disparaître.

De même, comme avoir le béguin n'est pas un sentiment exclusif que vous éprouvez pour quelqu'un, vous pourriez trouver quelqu'un d'autre qui vous semble plus intéressant ou qui vous convient mieux. Dans ce cas, votre coup de cœur initial peut disparaître.

Le plat à emporter

Avoir le béguin est une sensation très intéressante, surtout à l'âge adulte. Cela vous fait sentir les papillons dans votre estomac et vous pourriez vous sentir à nouveau comme un adolescent. Cependant, s'ils ne vous aiment pas en retour, ou si cela ne fonctionne pas pour quelque raison que ce soit, vous pourriez vous sentir rejeté et blessé.

N'oubliez pas les points mentionnés ci-dessus pour surmonter votre béguin. Donnez-vous du temps et essayez de vivre la meilleure vie possible. Au besoin, demandez l'aide d'un professionnel pour gérer les émotions que vous vivez.

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Il n'y a pas de formule garantie, mais voici quelques conseils : soyez confiants et authentiques, montrez de l'intérêt pour leur vie, établissez un contact visuel et souriez. Trouvez des intérêts communs et passez du temps ensemble. Soyez à l'écoute et offrez votre soutien. N'ayez pas peur d'être vous-même et de laisser votre personnalité briller. N'oubliez pas que l'établissement d'une connexion demande du temps et des efforts, alors soyez patient et concentrez-vous sur le développement d'une véritable amitié.

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