5 façons de devenir « un » dans un mariage chrétien

L'unité dans le mariage est un niveau profond de lien qu'un couple entretient l'un avec l'autre et avec Dieu. Les couples perdent souvent leur sentiment d'unité, ce qui peut lentement entraîner une détérioration du mariage. Le mariage n'est pas simplement un engagement envers votre partenaire, mais un voyage dans la construction d'une vie ensemble.intimité

Genèse 2:24 explique que « deux deviennent un » et Marc 10:9 écrit ce que Dieu a uni « ». Cependant, les exigences concurrentes de la vie peuvent souvent séparer cette unité que Dieu a voulue pour le mariage.que personne ne se sépare

Voici 5 façons de travailler à l'unité avec votre conjoint : 

1. Investir dans votre conjoint

Personne ne veut être le dernier sur une liste de priorités. Lorsque les priorités concurrentes de la vie surgissent, il est facile de se retrouver absorbé par ces questions. Nous constatons souvent que nous donnons le meilleur de nous-mêmes à notre carrière, à nos enfants et à nos amis. Même le fait de participer à des activités positives et apparemment anodines que nous faisons dans notre vie, comme faire du bénévolat pour l'église ou entraîner un match de soccer pour un enfant, peut facilement priver notre conjoint de ce temps précieux. Cela peut faire en sorte que nos conjoints n'aient que ce qui reste à la fin de la journée. Prendre le temps d'accorder une attention de qualité aux besoins émotionnels, physiques et spirituels de notre conjoint vous aidera à démontrer que vous vous souciez de vous et qu'ils comptent. Pour le démontrer, vous pourriez prendre 15 minutes pour leur poser des questions sur les événements de leur journée, leur préparer un repas spécial ou leur offrir un petit cadeau pour leur faire une surprise. Ce sont de petits moments qui créeront et développeront votre mariage.

« Car là où est ton trésor, là aussi sera ton cœur. » Matthieu 6:21

2. Exposer votre besoin d'avoir raison

J'ai dit un jour à un patient qu'un divorce coûte plus cher que d'avoir raison. Dans notre quête pour avoir raison, nous finissons par désactiver notre capacité à écouter ce que notre conjoint essaie de nous communiquer. Nous adoptons une position particulière quant à ce que nous ressentons, puis nous exprimons notre fierté et, essentiellement, nous sommes certains d'avoir « raison ». Mais quel est le prix d'avoir raison dans un mariage ? Si nous sommes vraiment un dans notre mariage, alors il n'y a pas de raison parce que nous ne faisons qu'un au lieu d'être en compétition. Stephen Covey a cité « cherchez d'abord à comprendre, puis à être compris ». La prochaine fois que vous serez en désaccord avec votre conjoint, décidez de renoncer à votre besoin d'avoir raison, afin d'entendre et de comprendre le point de vue de votre conjoint. Réfléchissez au choix entre la droiture et la raison !

« Soyez dévoués les uns aux autres dans l'amour. Honorez-vous les uns les autres plus que vous. » Romains 12:10

3. Oublier le passé

Commencer une conversation par « Je me souviens quand tu... » est une preuve de difficulté à démarrer votre c. Le fait de nous remémorer les blessures du passé peut nous amener à en tenir compte lors de futures disputes avec notre conjoint. Nous pouvons nous accrocher d'une main de fer aux injustices qui nous ont été infligées. Ce faisant, nous pouvons utiliser ces injustices comme une arme lorsque de nouveaux « torts » sont commis. Nous pourrions alors garder ces injustices à notre disposition, pour les évoquer à nouveau plus tard, lorsque nous serons à nouveau furieux. Le problème de cette méthode, c'est qu'elle ne nous fait jamais avancer. Le passé nous permet de rester enracinés. Donc, si vous voulez aller de l'avant avec votre conjoint et créer une « unité », il est peut-être temps de laisser le passé derrière vous. La prochaine fois que vous serez tenté d'évoquer des blessures ou des problèmes du passé, souvenez-vous de rester dans le moment présent et de traiter votre conjoint en conséquence.Communication avec votre conjoint

« Oubliez les choses passées ; ne vous attardez pas dans le passé. » Ésaïe 43:18

4. Ne pas oublier ses propres besoins

Contribuer à votre conjoint et établir des liens avec lui signifie également être conscient de qui vous êtes et de vos propres besoins. Lorsque nous perdons le contact avec qui nous sommes en tant qu'individu, il peut être difficile de vous identifier dans le contexte d'un mariage. Il est sain d'avoir ses propres pensées et opinions. Il est sain d'avoir des intérêts extérieurs à votre foyer et à votre mariage. En fait, l'exploration de vos propres intérêts peut être complète. Comment est-ce possible ? Au fur et à mesure que vous découvrez qui et quels sont vos intérêts, cela crée une base interne, une confiance et une conscience de soi, que vous pouvez ensuite intégrer à votre mariage. Une mise en garde est de vous assurer que ces intérêts ne l'emportent pas sur votre mariage.faites en sorte que votre mariage soit sain

«... quoi que vous fassiez, faites-le pour la gloire de Dieu. » 1 Corinthiens 10:31

5. Fixer des objectifs ensemble

Pensez à l'adage séculaire selon lequel « les couples qui prient ensemble restent ensemble ». De même, les couples qui se fixent des objectifs ensemble les atteignent également ensemble. Prévoyez un moment où vous et votre conjoint pourrez vous asseoir et discuter de ce que l'avenir vous réserve à tous les deux. Quels sont les rêves que tu aimerais réaliser dans les 1, 2 ou 5 prochaines années ? Quel style de vie souhaitez-vous adopter lorsque vous prendrez votre retraite ensemble ? Il est tout aussi important de revoir régulièrement les objectifs que vous vous êtes fixés avec votre conjoint, afin d'évaluer et de discuter du parcours en cours de route, ainsi que des modifications qui doivent être apportées au fur et à mesure que vous progressez dans l'avenir.

« Car je connais les plans que j'ai pour vous, déclare le Seigneur, des plans pour vous faire prospérer et non pour vous faire du mal, des plans pour vous donner de l'espoir et un avenir. » Jérémie 29:11

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

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Edwin L. Reyes Conseiller

Edwina Reyes est une thérapeute conjugale et familiale agréée, Certified Substance Conseiller en matière de maltraitance et thérapeute certifié en toxicomanie sexuelle dans un cabinet privé spécialisé sur le conseil fondé sur la foi. Elle est également cofondatrice de Ho'oko LLC Counseling centre à Hawaï. Elle a travaillé dans le domaine des médias et a donné des formations...Lire plus au niveau des États et au niveau national. Suivez-la sur Facebook ou rendez-vous en ligne sur www.edwinareyes.com et www.hookollc.com.Lire moins

(Edwina L figure également dans la liste des meilleurs thérapeutes conjugaux de Waipahu)