Oups ! Faire face à une grossesse non planifiée dans le mariage

Les gens se connectent souventgrossesses non planifiéesavec ceux qui n'ont pas encore choisi l'allée mais qui ont dû faire face à une grossesse non planifiée constitue un dilemme auquel sont également confrontés les couples mariés.

La première réaction après avoir appris la nouvelle d'une grossesse non planifiée dans le mariage sera probablement une combinaison de choc et d'inquiétude, suivie de la question « Que devons-nous faire ? »

La réponse à cette question « Comment gérer une grossesse non planifiée ? » est un document détaillé qui dépend de votre situation.

Il n'y aurait pas de pénurie deconseils de grossesse inattendusou des conseils sur les grossesses non désirées, mais vous devez évaluer vos options et vous en tenir à celles qui vous aident le plus à faire face à une grossesse non planifiée.

Mettre un enfant au monden'est pas une situation à laquelle un couple veut faire face soudainement, mais si cela se produit, il n'y a pas d'autre choix que d'apprendre à gérer au mieux une grossesse non désirée.

Votre partenaire est là avec vous

La première chose à retenir pour gérer une grossesse inattendue est que vous n'êtes pas seule. Vous avez la chance d'avoir un partenaire exceptionnel qui sera là à chaque étape.

Le simple fait de savoir qu'il y a quelqu'un qui partage toutes ses émotions de choc et d'inquiétude met l'esprit à l'aise. Le soutien est essentiel.

Au cours de cette phase initiale defaire face à une grossesse inattenduesouviens-toi qu'il est normal de ressentir ce que tu ressens.

Que vous ayez peur, que vous pleuriez, que vous soyez déprimée ou en colère, vous avez droit à ces émotions, tout comme votre conjoint.

Les masquer ne fera que nuire à la situation au final. Pour beaucoup, lorsque ces sentiments initiaux sont exprimés, le fait que la nouvelle soit si inattendue est susceptible d'avoir une forte influence sur ce qui sort de leur bouche.

Veillez à ne pas porter de jugement sur ce que dit votre partenaire à ce stade car, comme nous le savons tous, certains réagissent mieux que d'autres aux imprévus.

Votre objectif principal pour commencer est de garder ce front uni, car vous aurez besoin de votre conjoint tout au long de la grossesse non planifiée, et il aura besoin de vous.

« Tu peux te sentir comme ça » est la meilleure réponse. Il dit : « Je suis là » tout en permettant de libérer ces émotions initiales.

Ayez une série de conversations pour élaborer un plan

Faire face aux grossesses non désirées dans le mariagenécessite bien plus qu'une discussion assise. Une fois que vous et votre conjoint vous serez calmés et que vous aurez accepté la nouvelle, discutez des prochaines étapes à suivre.

Un simple : « Chérie, qu'allons-nous faire ? » va lancer le bal. Selon votre situation, divers facteurs peuvent rendre une grossesse non désirée plus stressante.

Vous et votre conjoint avez peut-être des enfants en bas âge à la maison et ne pouvez pas imaginer l'idée de subvenir aux besoins d'un autre enfant et encore moins de lui fournir les soins et l'attention nécessaires.

Parmi les autres préoccupations, citons probablement l'incapacité de subvenir aux besoins financiers d'un bébé ou le manque d'espace de vie, pour n'en nommer que quelques-unes.

Les principales préoccupations concernant la manière de faire face à une grossesse non désirée doivent d'abord être abordées. Pour y parvenir avec succès et avoir une série de conversations productives, créez un environnement sûr pour ces discussions.

Avant de poursuivre la discussion, quelqu'un devrait dire : « Je sais que nous avons beaucoup de choses à régler en ce moment.

Allonspermettez-vous à chacun de parler ouvertementet honnêtement sur notre état d'esprit en ce moment même afin d'élaborer un plan qui fonctionne pour notrefamille. Nous avons des défis à relever, mais nous les surmonterons ensemble. »

À partir de là, les deux parties peuvent partager ce qu'elles pensent, se confier l'une à l'autre, puis décider de la marche à suivre.

Dans la plupart des cas, cela impliquera probablement d'économiser de l'argent, de demander de l'aide à la famille et de régler le problème d'espace à la maison. Souvenez-vous qu'il y a toujours un moyen.

Selon la façon dont le ménage est géré, l'un des conjoints ou les deux peuvent trouver un autre emploi ou faire des heures supplémentaires.

Si un conjoint reste à la maison, il peut créer une petite entreprise à domicile pour gagner de l'argent supplémentaire, recruter des baby-sitters (c'est à cela que sert la famille) et apprendre à utiliser plus efficacement l'espace de la maison si le déménagement n'est pas une option.

Lorsqu'un plan commence à être élaboré, n'oubliez pas que ce n'est pas parce que quelque chose est difficile qu'il est mauvais. Les plus beaux cadeaux sont présentés dans des emballages moins alléchants.

Plus tu en parlesfaire face à une grossesse non désirée, mieux tu te sentiras. Les peurs sont souvent de courte durée et l'excitation s'installe rapidement.

Parler de la grossesse permet aux conjoints de passer de l'incrédulité à l'acceptation. Bien que beaucoup puissent effectuer la transition assez rapidement, d'autres ne le font pas.

Si les réactions émotionnelles négatives persistent, commencent à interférer avec la vie quotidienne ou si l'un des conjoints arrête de fonctionner, n'hésitez pas àdemander de l'aide professionnelle. Cela peut prendre la forme dethérapieouthérapie.

Evaluer les besoins

Après avoir discuté et effectué la transition essentielle entre l'incrédulité et le choc et l'acceptation, évaluez les besoins immédiats. Le premier sur cette liste est de consulter un médecin.

Afin de garder la mère et l'enfant en bonne santé, des visites régulières sont nécessaires pour s'assurer que tout se passe bien. Après avoir découvert une grossesse inattendue, les couples mariés devraient essayer de se rendre à ces rendez-vous ensemble.

Non seulement les rendez-vous tiennent le mari et la femme informés, mais ils rendent la situation plus réelle. Bien que les rendez-vous chez le médecin soient sérieux, les couples profitent souvent de ce temps passé ensemble.

Le mari et la femme peuvent discuter pendant le trajet aller-retour, discuter dans la salle d'attente, peut-être partager quelques rires et avoir l'occasion de s'enthousiasmer pour le bébé en cours de route.

Une fois queaspect sanitaire de la grossesseest pris en charge, un autre besoin immédiat est de conserver lerelationen bonne santé. C'est le moment deentretenir la relation.

Pensez au mariage, aimez-vous les uns les autres et n'ayez pas toujours une grossesse accidentelle dans le cerveau. Éloigne-toi de ça. Tout va bien se passer. Concentrez-vous plutôt sur le fait d'être marié.

Par exemple, après vous être rendu à un rendez-vous, rendez-vous dans votre restaurant préféré pour prendre un déjeuner romantique et spontané, planifiez des rendez-vous juste pour le plaisir et suscitez votre passion (protégez simplement les relations sexuelles pendant la grossesse).

Remplacer le stress et l'inquiétude par du plaisir etromancevolontéchanger les perspectives pour le mieux. Comme vous pouvez le constater, une grossesse non planifiée dans le mariage ne doit pas nécessairement être une expérience négative.

Les surprises de la vie sont ce que vous en faites. Après avoir discuté de la grossesse, élaborez un plan d'action et évaluez les besoins. Les perspectives peuvent changer et à la fin, le bonheur sera atteint.

Évaluation de Marriage.com

Quiz : Dans quelle mesure la dynamique de votre famille est-elle saine ?

La dynamique familiale est au cœur de notre façon de vivre l'amour, la sécurité et l'appartenance. Ils façonnent notre façon de communiquer, de gérer le stress et de communiquer les uns avec les autres. Souvent, nous ne remarquons pas complètement ces tendances avant que la tension ou la distance ne commencent à atteindre un niveau...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 27 octobre 2025

Question d'exemple

En cas de désaccord au sein de votre famille, qu'est-ce qui est le plus susceptible de s'ensuivre ?

Nous avons tendance à nous disputer ou à nous éviter pendant un certain temps

Les choses semblent tendues, mais nous finissons par passer à autre chose sans en parler

Quelqu'un essaie d'alléger l'ambiance ou de se concentrer sur des choses plus heureuses.

Les membres plus âgés de la famille interviennent pour jouer un rôle de médiateur ou donner des conseils

Faire le Quiz Maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont examinés avant publication.

Vous êtes : Lecteur Expert

Télécharger un conseil vidéo

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko

Soumettre

Merci d’avoir partagé un conseil pour examen !

Écrire un autre conseil

Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins