7 Étapes pour créer une romance avant les rapports sexuels

Il existe de nombreux types de sexe. Il y a du sexe rapide, brutal, passionné, maquillé et, bien sûr, du sexe romantique. Et pourquoi le sexe ne devrait-il pas être romantique ? Être intime avec votre conjoint est le lien le plus étroit que vous puissiez avoir avec quelqu'un d'autre. Vous partagez votre corps et votre cœur.

Est-il possible de créer de la romance avant le sexe sans avoir l'air d'essayer de reproduire un roman d'amour ringard ? La tâche peut être difficile pour ceux qui n'ont pas l'habitude de donner tout leur cœur pendant les rapports sexuels.

La romance devrait être des vacances, pas une brève escale avant le sexe. En développant la romance avant les rapports sexuels, vous améliorez votre expérience intime avec votre conjoint et développez une connexion plus profonde.

C'est pourquoi nous vous donnons 7 des meilleurs conseils pour créer une romance avant le sexe.

1. Développez une intimité émotionnelle

Avant les rapports sexuels, les couples veulent ressentir une excitation passionnée l'un pour l'autre. C'est çachimie sexuellec'est essentiel pour obtenir un superbe rouleau entre les feuilles. C'est également essentiel pour créer une romance avant le sexe.

Renforcez l'intimité émotionnelle enpasser du temps de qualité avec votre conjoint. Planifiez une soirée romantique avant de devenir intimes ensemble, etla recherche indiqueque vous connaîtrez une augmentation du romantismeaimer, passion et excitation conjugale.

2. Prends ton temps

Il n'y a rien de sexy à être pressé.

Un quickieest amusant de temps en temps, mais vous devez ralentir un peu les choses si vous voulez créer une romance avant le sexe. Prenez votre temps et profitez de l'intimité avec votre partenaire. Tenez-vous dans vos bras, embrassez-vous et explorez-vous les uns les autres, chuchotez des mots doux, faites-vous des câlins et développez le sexe lui-même.

Les préliminaires sont une autre façon de prendre votre temps et de créer une romance avant les rapports sexuels. Les préliminaires montrent à votre partenaire que vous les désirez et que vous aimez passer votre temps à leur faire plaisir.

Lorsque vous êtes allongé avec votre partenaire, ne vous pressez pas de franchir la ligne d'arrivée. Au lieu de cela, allez-y doucement et profitez du moment que vous partagez ensemble. Cela rendra votre expérience beaucoup plus romantique.

3. Une communication saine est essentielle

La communication est la pierre angulaire d'unmariage sain. Les couples doivent être capables de communiquer sur leurs problèmes, leurs espoirs et leurs rêves. Parler, c'est aussi la façon dont les couples apprennent à mieux se connaître et à entretenir une amitié conjugale amusante et enrichissante, sans parler d'une belle vie sexuelle !

Des études montrent que les couples capables de communiquer ouvertement sur le sexe présentent des niveaux plus élevés de ces deux aspects.relation et satisfaction sexuelle.

Renforcez le romantisme dans votre relation enpratiquer une communication ouverte et honnête avec votre conjoint. Cela aidera à renforcer la confiance mutuelle, ce qui facilitera la vulnérabilité et l'intimité avant les rapports sexuels.

4. Définissez l'ambiance

Le moyen le plus simple d'augmenter la romance avant le sexe est de vous assurer de créer la bonne atmosphère pour la romance.

La recherche nous indique qu'un niveau de stress élevé peut avoir des effets dévastateurseffet sur votre libido, alors fais attention à ce dont tu parles avant de devenir intime.

Les discussions sur les finances, les enfants ou tout autre sujet stressant devraient être complètement éliminées de la table. Contentez-vous plutôt de faire des compliments et de chuchoter à l'oreille de votre partenaire.

Allumez des bougies. Remplissez toute la chambre de bougies piliers ou de bougies parfumées et allumez-les. Vous pouvez également opter pour des guirlandes lumineuses si vous en avez. Ce faible éclairage crée une ambiance sensuelle.

La musique et le bruit de fond jouent également un rôle important dans la construction de la romance. Par exemple, vous ne voudriez pas entendre les enfants crier et jouer en bas lorsque vous essayez d'être intime avec votre conjoint. Choisissez plutôt une soirée romantique où vous savez que vous aurez de l'intimité et que vous pourrez continuer sans distraction.

Jouer du jazz, écouter une playlist romantique ou s'asseoir devant une cheminée crépitante est un autre excellent moyen de créer une ambiance sensuelle avant le sexe.

5. Reminisce pour la romance

Une étude publiée dansJournal de psychologie positivea découvert que les souvenirs peuvent être thérapeutiques et améliorer votre satisfaction à l'égard de la vie. Les participants à l'étude qui se remémoraient régulièrement des souvenirs positifs constatent une réduction des symptômes de dépression ainsi qu'une augmentation de leur estime de soi, de leur bonheur et de leur bien-être général.

Les souvenirs peuvent également être une source d'excitation incroyable et un excellent moyen d'augmenter la romance dans votre mariage.

Emmitouflez-vous contre votre conjoint et racontez vos meilleurs souvenirs romantiques. Parlez de gestes doux du passé, du jour de votre mariage, ou souvenez-vous de certaines des expériences sexuelles les plus romantiques que vous ayez vécues ensemble.

6. Établissez un contact visuel

Le contact visuel est une activité incroyablement sexy et intime à faire en faisant l'amour. Il y a quelque chose de si vulnérable à regarder son partenaire dans les yeux tout en étant ensemble.

Etudesrévélerce contact visuel a un lien étroit avec l'amour et la luxure. D'autres recherches indiquent que le contact visuel crée une conscience de soi naturelle etsentiment d'intimité accru, alors quoi de mieux pour créer une romance avant le sexe qu'avec un petit contact visuel à l'ancienne ?

Que vous soyez dans ou hors de la chambre, vous pouvez stimuler la romance conjugale en maintenant un contact visuel avec votre conjoint. Ce ne sera pas seulementcréer de l'intimité, mais cela montre à votre partenaire qu'il a toute votre attention et votre affection.

La vidéo ci-dessous explique comment évaluer si quelqu'un s'intéresse à vous par le biais d'un contact visuel. Regardez :

7. Profitez les uns des autres

Avoir des relations sexuelles devrait être une expérience merveilleuse qui vous rapproche de votre conjoint. En fait, des études montrent que l'ocytocine libérée pendant les rapports sexuels contribue à une augmentation defiducie au profit du conjoint, abaisséanxiété, etfavorise la liaisonen couple.

Le sexe est intrinsèquement intime, alors arrêtez de vous y opposer ! Pensez à la personne avec laquelle vous avez des relations sexuelles et à toutes les raisons pour lesquelles vous l'aimez. Ensuite, utilisez les rapports sexuels comme moyen d'exprimer cet amour. N'ayez pas peur de laisser vos émotions se répandre en cours de route. Après tout, être vulnérable avec votre partenaire est ce qui crée une véritable intimité.

Construire une romance avant les rapports sexuels est un excellent moyen d'améliorer votre expérience émotionnelle et physique pendant les rapports sexuels. Développez la chimie sexuelle en organisant régulièrement des rendez-vous ensemble, en travaillant sur la communication et en créant une ambiance romantique. Cela améliorera à la fois votre mariage et votre vie sexuelle.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Sylvia Smith Auteur

Sylvia Smith aime partager ses idées sur la façon dont les couples peuvent revitaliser leur vie amoureuse dans et hors de la chambre à coucher. En tant qu'écrivaine pour Marriage.com, elle croit fermement en une vie consciente et encourage les couples à adopter ce principe...Lire plus dans leur vie aussi. Sylvia pense que chaque couple peut transformer sa relation en une relation plus heureuse et plus saine en prenant des mesures résolues et sincères.Lire moins