Vous n'êtes pas attiré sexuellement par votre mari ? 10 causes et solutions

Même si le titre ressemble à un ensemble d'alphabets, il peut aussi s'avérer être la raison du début d'une mauvaise histoire. Les femmes sont confrontées à de nombreux défis et y répondent de manière unique.

Mais il y a aussi des femmes qui succombent à la situation. Bien que les femmes soient confrontées à de nombreux problèmes importants aujourd'hui, cet article se concentre spécifiquement sur le thème de l'attirance sexuelle conjugale.

Discutons donc d'un autre aspect d'unrelation conjugale. Nous parlerons de la situation où la femme n'est pas attirée sexuellement par son mari. Il est courant et normal de subir des fluctuations de l'attirance sexuelle au sein d'un mariage, et cela pour plusieurs raisons.

Tu dois d'abord te demander : »Pourquoi est-ce que je ne m'intéresse pas sexuellement à mon mari ?» et évaluez d'abord la réponse avant de tirer une quelconque conclusion sur la relation. Il peut y avoir plusieurs manières de voir la situation. Par exemple, que faire lorsque vous aimez votre mari mais que vous n'êtes pas attirée sexuellement ?

Est-ce normal de ne pas être attirée sexuellement par son mari ?

Ce n'est un secret pour personne que les gens peuvent être attirés sexuellement par les autres de différentes manières. Certaines personnes sont principalement attirées par le visage, la morphologie ou les vêtements d'une personne qui les intéresse de façon romantique.

D'autres personnes sont purement attirées par l'odeur de la personne. Mais certaines personnes ne sont même pas du tout attirées par l'apparence physique de leur partenaire.

Pour certaines personnes, il suffit d'avoir une relation amoureuse sans se soucier d'avoir une quelconque attirance physique pour leur partenaire. D'autres personnes peuvent penser qu'elles ne sont « pas une personne sexuelle » et qu'elles n'en ont pas besoin, mais en réalité, c'est le cas.

Les scientifiques ont découvertque les personnes moins attirées physiquement par leur partenaire éprouvent toujours une attirance et un désir sexuels intenses lorsqu'elles entretiennent une relation amoureuse.

Donc, évidemment, il n'est pas nécessaire que les gens soient attirés sexuellement par leur partenaire pour avoir une relation sexuelle saine. En fait, de nombreuses personnes ne se rendent même pas compte qu'elles ont ce besoin avant d'être dans une relation depuis un certain temps, car elles se sentaient déjà épanouies par les autres facettes de la relation.

Lectures associées : Comment attirer sexuellement un mari

Un mariage peut-il survivre sans attirance physique ?

Une diminution peut découler de divers facteurs qui ne sont pas nécessairement liés à des expériences traumatisantes passées. Le mariage peut faire face à de nombreux défis, et il est important d'aborder tous les problèmes, y compris les changements d'attraction physique, avec honnêteté et soin.attirance sexuelle

Un mariage peut survivre sans attirance physique s'il repose sur des liens affectifs solides, le respect mutuel et des valeurs partagées. Bien que l'attraction physique puisse améliorer une relation, son absence ne condamne pas nécessairement un mariage. Une communication ouverte, la compréhension et la recherche d'autres formes d'intimité et de connexion sont essentielles au succès d'une telle relation.

10 causes d'absence d'attirance sexuelle envers le mari

Si vous pensez : « Je ne suis pas attirée sexuellement par mon mari », certains changements de vie et de style de vie peuvent entraîner le fait que vous n'êtes pas attirée sexuellement par votre mari. Connaissez certaines des raisons pour lesquelles vous n'êtes pas attiré sexuellement par votre partenaire :

1. Manque de communication

S'il n'y a pas de dialogue ouvert entre le mari et la femme au sujet de leurs désirs, de leurs sentiments et de leurs besoins, la relation finira par échouer. Il est également important de passer du temps seuls ensemble, loin des enfants et des autres membres de la famille.

Lectures associées : 3 Effets néfastes du manque de communication dans le mariage

2. Déconnexion avec les enfants

Trouver un équilibre entre la parentalité et le maintien d'une relation amoureuse peut être difficile, et il est important que les couples trouvent du temps l'un pour l'autre. Si le couple n'arrive pas à passer du temps l'un pour l'autre, ils ont moins de chances de se rapprocher et de développer unerelation sexuelle saine.

3. Déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée

Lorsque le mari travaille de longues heures et que la femme reste à la maison avec les enfants, cela peut entraîner un manque d'intimité.

4. Manque d'exercice

Le manque d'activité physique entraîne une prise de poids et une diminution de la libido chez les hommes comme chez les femmes. Cela peut également entraîner d'autres problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques et le diabète.

5. Problèmes de santé

Si vous perdez de l'attirance pour votre mari, sachez que des problèmes tels que la dépression, l'anxiété et la dysfonction érectile peuvent amener les femmes à se sentir moins attirées sexuellement par leur mari.

6. Stress

Le stress chronique peut affecter votre taux d'hormones et vous faire sentir moinsdésir sexuelpour votre partenaire. Cela peut également affecter votre humeur et vous rendre irritable et fatiguée en permanence.

7. Drogues et alcool

La consommation régulière de drogues et d'alcool peut nuire à votre capacité d'avoir et de maintenir une érection ou d'éprouver de l'excitation pendant les rapports sexuels.

8. Infidélité

L'infidélité ou simplement le doute que votre partenaire ne vous soit pas fidèle peut tuer toute la romance et même la relation. Donc, si votre mari vous trompe, vous êtes plus susceptible de vous sentir moins attirée sexuellement par lui.

Lectures associées : 15 causes les plus courantes d'infidélité dans les relations

9. Rapports sexuels douloureux

Les rapports sexuels douloureux sont l'un des signes de l'infertilité et peuvent avoir un impact négatif sur votre vie sexuelle. Cela peut également entraîner des sentiments de déception et de ressentiment envers votre mari.

10. Combats

Les combats constants peuvent être très nocifs pour votre relation et entraîner une baisse du désir sexuel.

Il pourrait y avoir plusieurs autres raisons si vous n'êtes pas attirée sexuellement par votre mari. Cependant, quoi qu'il arrive, il y a toujours des chancesreconstruire les fondements du mariageet rendre la relation saine à nouveau.

Que faire lorsque vous n'êtes pas attirée sexuellement par votre mari ?

Y a-t-il une solution si je ne suis plus attirée sexuellement par mon mari ? Comment devenir sexuellement attirée par mon mari ?Bien sûr.Si vous n'êtes pas attirée sexuellement par votre mari, c'est peut-être aussi à cause du temps. 

Si vous éprouvez un manque d'attirance sexuelle pour votre mari, envisagez d'explorer ensemble les raisons sous-jacentes, qui peuvent varier considérablement. Pour éviter les mauvaises décisions et les actes de force, allez-y doucement. Cela peut sembler être une tâche d'éducation d'un enfant, mais cela prendra du temps.

Si vous n'êtes pas attirée physiquement par votre mari, cela dépend de la façon dont vous vous comportez avec lui en ce qui concerne vos aspects tensionnels. Afin de développer une bonne connexion pour mettre fin à la situation d'absence d'attirance sexuelle pour votre mari, que ce soit au début ou avec le temps,vous devez également clarifier tout le concept dans votre tête.

Ensuite, essayezcommuniquerc'est pour ton mari. Faites-lui savoir ce que vous ressentez et essayez de trouver une solution ensemble.

Ne tirez pas de conclusions hâtives.

Il peut être très facile de montrer que vous n'êtes pas attirée sexuellement par votre mari. Il pourrait même être beaucoup plus facile de donner l'impression que tout cela est dû à vos mauvaises expériences précédentes.

Il n'en est rien. Il peut y avoir différentes manières de gérer votre peur.Pour savoir s'il s'agit simplement d'une peur ou d'un sentiment authentique, demandez de l'aide.

Dans la vidéo ci-dessous, Tomi Toluhi explique qu'il est faux d'être attiré physiquement et de décider de se marier. Donc, si vous n'êtes pas attiré sexuellement par votre partenaire, cela peut toujours augmenter avec le temps une fois que vous passez tous les deux du temps ensemble. En savoir plus ci-dessous :

Ouvrez à unthérapeutesur cette question, ou un conseiller matrimonial. Des problèmes pourraient survenir uniquement en raison de réticences et de négations.

Parfois, ce n'est rien d'autre que vos propos sévères à propos du physique de votre partenaire ou, en tant que tels, cela le rend hésitant.

Si votre partenaire ignore vos problèmes de santé et vous oblige à avoir des relations sexuelles, cela pourrait être dangereux.Les maladies cardiaqueset les déséquilibres hormonaux peuvent être à l'origine d'un tel inconvénient.

Avant de dire que vous êtes victime de violence sexuelle, essayez de clarifier certaines choses à votre partenaire concernant les exigences en matière de santé. Il s'agit de l'un des problèmes les plus authentiques qui peuvent être résolus grâce à une série de bonnes discussions et à une course pour trouver une solution.

Verdict

Une communication efficace est cruciale dans une relation, les deux partenaires ayant besoin de se sentir à l'aise et soutenus lorsqu'ils partagent leurs sentiments. Abordez les discussions sur les expériences passées avec sensibilité et attention, en veillant à ce que votre partenaire ne se sente pas exclu.

La gestion de sujets délicats, notamment en ce qui concerne les difficultés du passé, nécessite de l'empathie et de la compréhension.Une bonne relation s'épanouit lorsque la place et les opinions de chacun sont respectées.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

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Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

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Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins