20 Façons d'initier des relations sexuelles avec votre mari

Il y a quelque chose de réconfortant à ce que votre partenaire soit le premier à initier les relations sexuelles. Lorsque votre mari commence à faire l'amour, cela vous donne l'assurance qu'il est d'humeur et que vous vous sentez désirée.

Cependant, si votre conjoint est le seul à avoir des relations sexuelles, cela peut vous mettre mal à l'aise ou vous mettre mal à l'aise lorsque c'est vous qui souhaitez aborder le sujet. Vous vous demandez peut-être : « Les femmes devraient-elles initier des relations sexuelles ? »

Cela peut frustrer de nombreuses femmes et se passer de relations sexuelles parce qu'elles ne veulent pas être celles qui font le pas. Cependant, les femmes qui initient le sexe font des merveilles.

SelonKimberly Smith, un conseiller en santé mentale agréé :

Le fait d'initier des relations sexuelles peut garantir la satisfaction de vos besoins sexuels, renforcer l'intimité, améliorer la communication et garder la relation amusante et intéressante.

20 conseils pour initier des relations sexuelles avec votre mari

Comment établissez-vous une relation physique avec votre mari ? Comment commencer à avoir des relations sexuelles avec votre mari ?

Se passer de relations sexuellesle simple fait de ne pas savoir comment procéder peut vous frustrer et vous mettre en colère contre votre partenaire. Mais n'oubliez pas qu'il ne lit pas les pensées.

L'établissement de relations physiques avec votre mari ne devrait pas être gêné ou hésitant. Des signaux subtils aux signaux visibles, nous examinons 20 façons d'initier des relations sexuelles avec votre mari.

1. Créez une accumulation

Si vous voulez faire le premier pas vers une relation physique entre mari et femme mais que vous ne savez pas par où commencer, ne soyez pas nerveux. Vous n'avez pas besoin d'être particulièrement avant-gardiste ou de faire quoi que ce soit en dehors de votre zone de confort pour attirer son attention.

Faire savoir à votre mari que vous êtes d'humeur ne signifie pas vous jeter sur lui dès qu'il franchit la porte d'entrée.

Initier le sexe, c'est créer une accumulation. Organisez une soirée romantique avec du vin et allumez des bougies. Ou soyez spontané et commencez par lui offrir un massage ou blottissez-vous sur le canapé pendant que vous regardez la télévision. Il comprendra l'indice.

2. Envoyer un texto obscène

Si vous avez peur de verbaliser vos désirs, pourquoi ne pas l'envoyer par SMS à votre mari? De nombreux couples envoienttextes érotiqueset des photos dans les deux sens. Cependant, l'envoi de photos nues n'est pas toujours sûr ou privé*.

Il existe de nombreuses façons d'envoyer une photo suggestive sans tout dévoiler. Par exemple, vous pourriez prendre une photo de votre lingerie la plus sexy posée sur le lit. Taper vos désirs est également un excellent moyen d'attirer son attention.

Une simple ligne disant que vous ne pouvez pas attendre qu'il rentre à la maison, suivie d'un clin d'œil stupide mais suggestif, enverra le message haut et fort.

*Si vous envoyez une photo de nu à votre mari, veillez à ne pas y voir votre visage.

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3. Créez un mot de code coquin

Si vous êtes timide à l'idée d'initier des relations sexuelles mais que vous voulez quand même que votre homme sache que vous aimez l'idée, vous pouvez créer un mot de passe coquin à l'avance.

Choisissez un mot ou une phrase inoffensif. Prenons l'exemple de la phrase « Je dois me laver les cheveux ». Cette phrase peut être prononcée devant vos enfants ou en public, ne laissant que vous et votre mari savoir ce qu'elle signifie réellement.

Ce sentiment de mystère coquin crée de l'intimité et stimule l'excitation entre vous et votre partenaire. De cette façon, il sait exactement ce que vous voulez quand vous rentrez chez vous.

4. Passez au purement physique

Les hommes ne détectent pas toujours les indices subtils, surtout en matière de sexe. Vous pouvez passer tout votre après-midi à laisser de petits indices indiquant que vous voulez aller dans la chambre à coucher sans aucun résultat. Dans votre esprit, il rejette vos avances, dans son esprit, aucune offre n'a jamais été faite.

Pour être franc, lorsqu'il s'agit d'initier des relations physiques avec un mari, la subtilité n'est pas votre amie.

Si vous souhaitez faire connaître l'offre mais que vous êtes trop timide pour la verbaliser, essayez de suivre la voie physique. Commencez par l'embrasser ou asseyez-vous sur ses genoux. Rapprochez-voustout en regardant un film et déplacez votre main le long des parties clés de son corps. Il saura ce que tu cherches.

5. Déguisement et jeu de rôle

Rien ne vaut de se déguiser pour l'occasion pour dire « Emmène-moi maintenant ». Enfilez votre déshabillé le plus sexy et installez-vous dans votre chambre à coucher. Tu n'as même pas besoin de te pavaner si tu ne le veux pas. Arrivez simplement avec votre corset ou votre chemise de babydoll, et il saura exactement ce que vous recherchez.

Si vous vous sentez courageux, vous pouvez également ajouter un jeu de rôle au mix. Habillez-vous d'un costume, comme celui d'une policière ou d'une pom-pom girl, et jouez un rôle dès que vous retrouvez votre mari seul.

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6. Initiation inattendue

Une façon d'établir des relations physiques avec votre mari est de commencer une période inhabituelle pour vous en tant que couple.

Au lieu de vous en tenir à l'ancienne habitude de faire l'amour avant de vous coucher, essayez de l'embrasser passionnément le matin avant le travail, de le voir sous la douche ou de faire un geste lorsque vous êtes dans la voiture.

La spontanéité de cette action contribuera à accentuer le moment car il sort de l'ordinaire pour vous deux. Cela vous aidera à vous laisser aller et à vraiment vous débarrasser de vos inhibitions.

7.Souvenez-vous

Vous voulez savoir comment avoir des relations physiques avec votre mari ?

Les souvenirs sont un excellent moyen de commencer une intimité avec votre mari et de faire circuler votre sang sans sortir tout de suite et lui dire ce que vous voulez. Il commence par demander innocemment s'il se souvient de « telle ou telle » période passée ensemble et passe lentement à l'aspect plus sexuel de l'histoire.

Repensez aux moments particulièrement torrides ou aux comportements risqués que votre mari a appréciés. Il s'agit d'une forme de préliminaires verbaux conçue pour l'amener à réfléchir au sexe et à visualiser ce que c'est que d'être intime avec vous. Une fois que vous aurez commencé à parler, l'histoire s'occupera du reste.

8. Il suffit de demander

N'oubliez pas qu'il est toujours possible d'être direct.

Vous n'êtes pas obligée de forcer votre mari à coucher avec vous en jouant au jeu « Souvenez-vous quand » ou en envoyant des photos ou des pensées coquines. Pourquoi ne pas venir le voir et lui dire : « Je vais dans la chambre, tu veux te joindre à moi ? » ou « Tu veux le faire ? » Ou commencez simplement à l'embrasser d'une manière qui dit que ce n'est pas un simple baiser d'affection.

S'il pense que sa femme n'initie jamais l'affection, c'est la solution parfaite.

Les hommes trouvent ça excitant quand une femme fait preuve de confiance et demande ce qu'elle veut. Être direct signifie passer moins de temps à trouver un moyen de séduire votre mari et plus de temps seuls ensemble.

9. Planifiez-le

Pour pimenter votre vie sexuelle et rappeler à votre mari l'intimité que vous partagez tous les deux, vous devez planifier vos relations sexuelles.

Les gens sont souvent pris dans leur vie bien remplie et parfois, il devient difficile de maintenir un niveau d'intimité élevé. Dans ce cas, si vous planifiez tous les deux des heures et des jours sexuels, ce sera le cas. Cela peut sembler forcé au début, mais cela fera vraiment des merveilles pour établir l'amour.renforcez votre relation

10. Parlez-en

Parlez de sexe pendant votre temps libre. Cela rappellera donc à votre mari cette sensation incroyable et, à mesure que l'intensité de la conversation augmentera, il se sentira certainement excité et plus attiré par vous.

Vous pouvez entamer une conversation sexuelle aléatoire sur une seule fois que vous avez tous les deux beaucoup appréciée et qui est gravée dans votre mémoire ou lui poser des questions sur ses goûts et ses aversions.

11. À tour de rôle

Si vous vous demandez comment initier des relations sexuelles avec votre mari où vous jouez tous les deux un rôle égal, se relayer est la meilleure offre.

Afin de ne pas laisser le sexe disparaître de votre vie, vous devez tous deux faire des efforts pour établir un lien physique fort. Vous pouvez le faire en en assumant la responsabilité. Cela signifie que si vous avez commencé à avoir des relations sexuelles la dernière fois, il incombera à votre mari de le faire la prochaine fois.

12. Utilisez des affirmations positives

Les affirmations positives pour le sexe pénétreront profondément dans le subconscient de votre mari et le motiveront à agir. Les affirmations sont utilisées pour influencer votre esprit et remplacer les croyances anciennes ou négatives par de nouvelles, et les affirmations sexuelles activeront les zones du cerveau qui le rendent heureux et épanoui.

Regardez cette vidéo pour des affirmations sexuelles que vous ou votre mari pouvez écouter tous les jours :

13. Essayez le sexe sous la douche

Si vous vous demandez comment initier des relations sexuelles avec votre mari qui ressemblent à une scène de film impertinent, alors le sexe sous la douche est votre solution.

Le sexe sous la douche est l'un des moyens créatifs d'initier les rapports sexuels et ressemble à quelque chose tout droit sorti d'un film. Alors, essayez des positions sexy comme le président, le chien debout, etc. pour faire monter la température. Assurez-vous de garder certains conseils à l'esprit, comme l'utilisation d'un tapis antidérapant et d'un lubrifiant adapté à la douche.

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14. Devenez masseuse

Les massages peuvent faire des merveilles pour exciter votre mari. Les massages érotiques sont non seulement relaxants et aident à relâcher les tensions, mais aussi à améliorer l'excitation sexuelle.

Assurez-vous d'abord de créer l'ambiance. Pendant les 15 à 20 premières minutes, il devrait s'agir d'un massage normal, puis commencer lentement à masser et à jouer avec leurs parties génitales. Donnez-leur le temps et l'espace mental nécessaires pour vous recevoir.

15. Une apparence différente

Comment initier des relations sexuelles avec votre mari sans faire de geste direct ?

Changez radicalement de look.

Avec les conjoints, l'un des problèmes des relations à long terme est que nous devenons trop à l'aise avec eux et que nous sommes habitués à les voir dans leur état le plus difficile. Alors, pour une fois, habillez-vous différemment et surprenez-les.

16. Utilisez le langage corporel

Comment initier des relations sexuelles avec votre mari et indiquer subtilement vos intérêts à votre homme ?

Si vous ne souhaitez pas parler trop verbalement de votre besoin de relations sexuelles mais que vous souhaitez le suggérer, vous pouvez utiliser différentslangage corporeldes signaux pour le prévenir. Par exemple, vous pouvez lui faire un clin d'œil, déplacer vos épaules vers lui, effleurer vos doigts contre ses mains, caresser votre genou, etc.

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17. Faites attention à l'hygiène

Une bonne sexualité commence par une bonne hygiène. Vous devez maintenirbonne hygiènepour exciter votre homme. Tout le monde a son opinion sur les niveaux de propreté, mais les principes de base s'appliquent à tout le monde.

Voici quelques suggestions en matière d'hygiène sexuelle : vous devriez surveiller vos zones intimes pour détecter toute irrégularité, choisir des coupes amples pour les sous-vêtements et changer de sous-vêtements tous les jours.

18. Dormez nu

Une relation physique entre mari et femme contribue à renforcer le lien global.

Vous pouvez choisir de dormir nue pour exciter votre mari. Une fois qu'il vous voit sans vêtements à côté de lui, il est sûr de faire un geste, sinon immédiatement, puis certainement après un certain temps.

19. Flash

Placez-vous devant vous et il sera certainement surpris et excité. C'est une excellente façon de flirter avec lui et de lui dire ce qui lui manque en ce moment.

20. Essayez le jeu No Panties

Vous pouvez choisir d'enlever votre culotte lorsque vous sortez dîner tous les deux. Retirez-les discrètement et dites-lui quand il vous attend à l'extérieur des toilettes. Il sera sûrement en feu jusqu'à ce que vous rentriez tous les deux à la maison.

Plats à emporter

Si vous voulez établir des relations physiques avec votre mari, faites-le savoir ! L'initiation sexuelle ne doit jamais être laissée à un seul partenaire. Pratiquez nos conseils pour initier le sexe dans votre mariage et il fera passer le message haut et fort.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins