10 conseils essentiels pour établir des limites saines pour votre enfant

Élever un enfant pour qu'il devienne un être humain en bonne santé, gentil et axé sur la communauté est une tâche ardue. Beaucoup d'entre nous souhaitaient qu'un manuel de l'utilisateur soit délivré de l'hôpital lorsque nous avons ramené notre nouveau-né à la maison, n'est-ce pas ?

Bien qu'Internet puisse nous fournir des conseils instantanés sur des sujets tels que l'apprentissage de la propreté ou les crises de colère, nous sommes facilement submergés par tout ce qui se passe et avons du mal à trouver quelques étapes de base essentielles lorsque nous recherchons des ressources qui nous aideront à façonner l'avenir de nos enfants.

Voici 10 conseils que des experts du domaine de l'éducation de la petite enfance ont rassemblés pour nous aider à nous acquitter de la précieuse tâche qui consiste à élever des enfants heureux, équilibrés et désireux d'apprendre et de contribuer au monde qui les entoure.

1. Établissez des limites et communiquez-les à votre enfant

Encore et encore, car il sera nécessaire de les répéter au fur et à mesure que votre enfant les testera et les intégrera finalement. La patience sera importante pour vous au fur et à mesure que vous approfondirez cette leçon.

Votre enfant testera ces limites ; cela fait partie de son processus de croissance.

Lorsque vous sentez que vous en avez assez de devoir respecter la limite « une fois de plus », souvenez-vous que la mise en place de cette limite est non seulement utile pour aider votre enfant à se sentir en sécurité, mais aussi une leçon de vie essentielle à intégrer.

La vie est pleine de limites qui ne peuvent être négociées, il est donc préférable qu'ils l'apprennent dès leur plus jeune âge.

2. Les routines sont importantes

Tout comme les limites permettent à un enfant de se sentir en sécurité, les routines établies le font également.

Établissez et respectez des routines telles que l'heure du coucher, les étapes menant à l'heure du coucher (bain, brossage des dents, heure du conte, baiser de bonne nuit), les routines de réveil, etc.

La petite enfance n'est pas le moment où l'on peut jouer avec les horaires. Les enfants s'épanouissent lorsqu'ils savent à quoi s'attendre, et ils ne se sentent pas en sécurité si les choses ne sont pas bien définies ou si elles changent chaque jour.

Vous verrez à quel point il est utile d'avoir une routine établie, surtout le matin lorsque vous essayez tous de sortir et d'aller à l'école, au travail, à la garderie, etc. à l'heure.

3. Dormir

Nous connaissons tous des parents qui n'imposent pas des heures de coucher strictes, n'est-ce pas ?

Leurs enfants sont probablement des gamins indisciplinés. Les enfants ne peuvent pas s'épanouir en cas de manque de sommeil et n'ont pas la capacité mentale, comme nous le faisons en tant qu'adultes, de faire face à un déficit de sommeil.

Une nuit complète de sommeil est tout aussi importante pour le développement de votre enfant que de la nourriture, de l'eau et un abri pour vous assurer que vous respectez son horaire de sommeil et que vous le respectez, même si cela implique de quitter une partie de jeu du soir plus tôt qu'il ne le souhaiterait.

4. L'art de voir les choses du point de vue des autres

Travaillez dès le plus jeune âge pour inculquer à votre enfant un sentiment d'empathie, ou marchez dans la peau d'un autre.

Les enfants sont naturellement concentrés sur eux-mêmes, donc les aider à imaginer ce que les autres pourraient ressentir est un concept important sur lequel travailler. Commencez petit.

Lorsqu'un enfant remarque le handicap d'une autre personne, par exemple, aidez-le à visualiser ce que cela doit être d'être dans un fauteuil roulant, de porter des béquilles ou d'avoir un bras cassé. Ensuite, aidez-le à comprendre à quel point c'est merveilleux d'aider quelqu'un qui éprouve des difficultés.

5. Des câlins et des bisous

Comme ce serait triste de grandir dans un foyer où le contact amoureux était absent.

Assurez-vous que vos enfants reçoivent leur dose de câlins et de baisers pour qu'ils sachent ce que c'est que de se sentir bien et en sécurité dans les bras de leurs parents.

6. L'importance du temps de jeu en famille

Souvent, la dernière chose que nous avons le temps de faire le soir après le dîner et les devoirs, c'est de jouer.

Le temps de jeu en famille est essentiel pour créer et renforcer vos liens familiaux. 

Vous n'obtiendrez pas le même résultat en jouant à un jeu vidéo ou en restant assis tous ensemble à regarder un film passivement. Jouez aux jeux de société, sortez un jeu de cartes ou faites simplement une partie de Hangman ensemble. Ajoutez du pop-corn et des rires et vous êtes sur la bonne voie pour créer de bons souvenirs pour vos enfants.

7. Va à l'extérieur

Le jeu en plein air est devenu un autre art perdu dans le monde actuel de la connexion Internet.

Assurez-vous que votre enfant fait beaucoup d'exercices et de jeux en plein air.

Il a été prouvé que le fait de sortir dans la nature était bénéfique pour tous les enfants, mais particulièrement pour ceux qui souffrent de troubles du TDAH. Assurez-vous qu'ils passent au moins une heure par jour à l'extérieur, dans un parc ou un terrain de jeu, à s'amuser et à bouger.

8. Responsabilités

Bien sûr, votre enfant met beaucoup plus de temps à décharger le lave-vaisselle ou à plier le linge que vous ne le faites vous-même. Mais vous ne voulez pas que votre enfant grandisse incapable d'accomplir ces tâches de la vie.

Le fait de leur confier des tâches les aide également à se sentir concernés et à participer au bien-être de la famille.

Même un enfant de trois ans peut aider à dépoussiérer le salon. Établissez donc un tableau des corvées et appliquez-le. Ne liez pas cela à une allocation ; le fait de vivre dans une famille consiste en partie à contribuer au bon fonctionnement du ménage sans compensation financière.

9. Limiter le temps d'écran

Vous voudrez limiter le temps que vos enfants passent devant l'ordinateur et sur leur téléphone.

Cela vous permettra à tous de vous connecter en tant que famille (voir point six) et de les aider à rester dans l'ici et maintenant. Cela réduit également le nombre de mèmes méchants et de commentaires désagréables qu'ils pourraient lire sur Internet.

10. Les expériences de la vie réelle l'emportent

Ce gamin d'en bas de la rue qui possède les derniers iPhone et PlayStation ? Il fait peut-être envie à vos enfants, mais ne vous sentez pas coupable.

Vous savez que le temps de qualité passé ensemble est un élément clé du développement et du bien-être de votre enfant, ce que l'électronique ne peut pas lui apporter.

Passez donc les fins de semaine à faire des choses en priorité : construire un fort à oreillers, écrire une histoire ensemble, inventer un spectacle de marionnettes. Il est tellement plus enrichissant pour un enfant de participer à la vie que de la vivre virtuellement.

Évaluation de Marriage.com

Quiz : Dans quelle mesure la dynamique de votre famille est-elle saine ?

La dynamique familiale est au cœur de notre façon de vivre l'amour, la sécurité et l'appartenance. Ils façonnent notre façon de communiquer, de gérer le stress et de communiquer les uns avec les autres. Souvent, nous ne remarquons pas complètement ces tendances avant que la tension ou la distance ne commencent à atteindre un niveau...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 27 octobre 2025

Question d'exemple

En cas de désaccord au sein de votre famille, qu'est-ce qui est le plus susceptible de s'ensuivre ?

Nous avons tendance à nous disputer ou à nous éviter pendant un certain temps

Les choses semblent tendues, mais nous finissons par passer à autre chose sans en parler

Quelqu'un essaie d'alléger l'ambiance ou de se concentrer sur des choses plus heureuses.

Les membres plus âgés de la famille interviennent pour jouer un rôle de médiateur ou donner des conseils

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins