Sympathie et empathie dans une relation parent-enfant

La plainte la plus courante des parents est que leur enfant ne veut pas communiquer avec eux. Se sentir éloigné de son enfant peut être extrêmement douloureux pour un parent et avoir des conséquences pour l'enfant.

Le moyen le plus simple de prédire la stabilité psychologique et émotionnelle de votre enfant consiste à établir le lien entre le parent et l'enfant. Si l'enfant refuse de s'ouvrir lorsqu'il est bouleversé, la relation n'est pas aussi étroite qu'elle devrait l'être.

Deux habitudes des parents amènent l'enfant à interrompre sa communication et à s'éloigner : des sentiments destructeurs et une sympathie confondue avec de l'empathie.

Sympathie contre empathie

Lorsqu'un enfant est en détresse parce qu'il est déçu, en colère, inquiet ou blessé, il a désespérément besoin de trouver du réconfort auprès de ses parents. Cependant, les parents n'aiment pas voir leur enfant être si négatif et la première chose qu'ils font est donc de dire à leur enfant de ne pas ressentir cela.

Cela amène l'enfant à se sentir honteux et gêné par ce qu'il ressent, ce qui aggrave la douleur qu'il ressent. Ils reconnaissent que leurs parents sont incapables de comprendre ce qui, selon eux, pousse l'enfant à se sentir seul et ils apprennent que le fait de parler de leurs sentiments ne fera qu'empirer leur état.

Cela les fera entrer dans une coquille et s'éloignera de vous. Voici certaines déclarations que vous devriez éviter :

• Ne te mets pas en colère
• Ne pense pas comme ça
• Ne stresse pas
• Ne soyez pas trop sensible

Vous devez avoir de l'empathie pour votre enfant. Au lieu de leur dire de ne pas se sentir d'une certaine façon, vous devez valider leurs sentiments.

Voici quelques exemples d'empathie :

• Si j'avais été en place, je serais bouleversée moi aussi
• Je comprends ce que tu ressens
• Tu as parfaitement le droit d'être en colère

Une fois que vous aurez donné à votre enfant une bonne dose d'empathie, il se sentira connecté à vous et sera plus compréhensif.

Cela signifie qu'ils se sentiront mieux immédiatement et auront besoin de votre aide pour résoudre le problème. Dans la plupart des cas, l'empathie est ce dont ils ont besoin pour se sentir mieux. Le simple fait que leurs parents comprennent ce qu'ils ressentent suffit à les mettre en sécurité.

Gardez à l'esprit que ce n'est pas parce que vous faites preuve d'empathie envers votre enfant que vous autorisez un mauvais comportement.

L'empathie gagne

Voici comment l'empathie gagne ; elle aide à créer un bon tonus vagal dans le cerveau de votre enfant et l'aide à se calmer.

Après avoir reçu de l'empathie, ils s'installent et pensent de manière logique et plus mature ; cela leur permet de réfléchir en profondeur.

L'empathie leur permet également de se sentir compris et proches de vous, ce qui leur permet d'avoir un sentiment de sécurité dans leur tête. Cela empêche également votre enfant de jouer le rôle de victime ou de se montrer trop dramatique. Cependant, pour la plupart des parents, il peut être difficile de donner une réponse empathique.

Par exemple, si votre enfant rentre d'un entraînement de football et prétend qu'il est le pire joueur de l'équipe, vous avez deux réponses.

La réponse sympathique vous fera promettre à votre pauvre enfant d'appeler l'entraîneur et de lui parler.

La sympathie aidera non seulement votre enfant à se sentir mieux, mais aussi à jouer le rôle de victime.

De plus, comme il n'y a aucun investissement émotionnel de la part du parent, celui-ci devient l'épargnant. Cela aide à caresser l'ego des parents et constitue une solution facile.

La réponse empathique demandera toutefois à votre enfant de continuer à travailler dur et la situation s'améliorera.

La réaction d'empathie incitera le parent à passer de ce qu'il ressent à ce que ressent l'enfant.

Il faudra que le parent se souvienne de ce que l'on ressent lorsqu'il est mal dans quelque chose afin de pouvoir comprendre ce que ressent son enfant.

Lorsqu'il y a un attachement émotionnel, l'enfant se sentira compris et connecté à vous, ce qui lui permettra de se sentir en sécurité. L'empathie contribue à créer une solide éthique de travail et à créer de la résilience chez votre enfant ; elle l'aidera à s'épanouir dans des conditions difficiles au lieu d'enfreindre les règles.

L'empathie contribue à créer des êtres humains forts et courageux.

Faites preuve d'empathie et évitez de sympathiser

Assurez-vous de rester proche de votre enfant ; essayez de faire preuve d'empathie et de responsabiliser votre enfant afin qu'il soit capable de faire face aux problèmes que la vie lui réserve. Essayez de ne pas sympathiser avec votre enfant car cela en ferait la victime et il ne pourra pas faire face à des situations à l'avenir.

Apprenez à votre enfant à être fort et la récompense sera inestimable.

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins