6 idées pour favoriser l'amour et l'amitié dans le mariage

Le mariage ne va pas se régler tout seul. Nourrir l'amour et l'amitié dans le mariage crée un équilibre sain entre romance, praticité et plaisir. Après tout, lorsque votre mariage est en bonne santé, le reste de votre vie a tendance à suivre cet exemple.

Mariages heureux créer des familles heureuses, une meilleure vision de la vie et une plus grande productivité au travail. Mais vous devez être prêt à travailler si vous voulez en récolter les fruits. Dans le mariage, entretenir l'amour et l'amitié est essentiel à un partenariat sain et durable.

Si vous pensez qu'il y a quelque chose de plus que vous devez faire pour entretenir votre amour et votre amitié, voici 6 façons de vous aider.

1. Prends soin de ton amitié

De nombreuses relations commencent par la formation d'une amitié. Vous apprenez à connaître les goûts et les aversions de chacun, vous parlez de vos sentiments, de vos objectifs et de vos journées, et vous sortez et faites des activités amusantes ensemble. N'oubliez pas cette amitié une fois mariés.

Toutes vos sorties ou activités en couple ne doivent pas nécessairement être romantiques. Ils devraient être amusants, eux aussi. Partagez les mêmes choses avec votre amoureux comme vous le feriez avec vos amis. Au lieu de sortir pour un dîner aux chandelles, pourquoi ne pas aller au bowling et prendre quelques bières ? Évitez la promenade romantique sur la plage pour un rendez-vous galant et organisez plutôt une fête au bord de la piscine.

Quel que soit votre choix, c'est important. Vous devriez être des amants dévoués ainsi que des meilleurs amis. Un aspect de votre relation ne doit pas remplacer l'autre.vous et votre conjoint vous amusez ensemble

2. N'oubliez pas les petites choses

Chaque jour est l'occasion de rappeler à votre partenaire à quel point vous l'aimez et l'appréciez. Les couples mariés heureux n'oublient pas de faire les petites choses qui leur rappellent à quel point ils sont appréciés. Des choses simples comme s'embrasser au revoir, préparer une tasse de café à votre conjoint le matin ou ranger le linge sont toutes des choses simples mais attentionnées qui contribuer au bonheur conjugal.

Repensez à toutes les choses douces et attentionnées que vous faisiez au début de votre relation. Les couples achètent des fleurs, préparent un lot de leurs biscuits préférés et s'habillent pour rester ensemble à la maison. Ces petites choses peuvent garder le sentiment d'appréciation frais dans votre mariage.

3. Parlez tous les jours

Alors que les routines prennent le dessus et que les horaires de travail se heurtent, les couples passent parfois à côté de l'occasion de se parler. Prenez au moins 15 minutes ou plus chaque jour pour isoler le reste du monde. Éteignez vos appareils intelligents et votre télévision et profitez de la compagnie des autres. Prendre quelques minutes par jour pour vous connecter de cette manière peut faire des merveilles pour votre mariage.

4. Faites du sexe une priorité

Intimité physique joue un rôle important dans le développement de l'amour et de l'amitié dans le mariage, et les avantages émotionnels et sanitaires de avoir des relations sexuelles régulièrement. La réduction du risque de cancer de la prostate, l'amélioration de l'immunité et la diminution du risque de développer une maladie cardiaque sont d'excellentes raisons de faire l'amour. Il y a aussi de nombreux avantages émotionnels à avoir des relations sexuelles plus d'une fois par semaine avec votre conjoint.

Le sexe et l'orgasme stimulent les facteurs de bien-être appelés endorphines et ocytocine, des hormones responsables des liens émotionnels. Ainsi, non seulement le sexe fait du bien, mais il amène les couples à se sentir émotionnellement proches les uns des autres et favorise la confiance dans le cerveau. Le sexe est également un moyen naturel de soulager le stress, et tout ce qui permet à une relation de se dérouler en douceur est un avantage.

Les couples aux horaires chargés peuvent même choisir de planifier des relations sexuelles. Bien que cela ne ressemble pas à une séance de sexe spontanée ou romantique, c'est un excellent moyen pour les couples de faire du temps intime ensemble une priorité dans leur vie bien remplie.

5. Passez une soirée en amoureux régulière

Que votre emploi du temps ne vous autorise qu'une fois par semaine ou une fois par mois, avoir une soirée de rendez-vous régulière sur le calendrier peut faire des merveilles pour nourrir l'amour et l'amitié dans le mariage. Profitez de cette nuit pour vous courtiser mutuellement. Faites comme si c'était votre premier rendez-vous et planifiez une activité particulière pour vous encourager à créer des liens, à parler et à vous amuser.

Profitez de cette occasion pour créez des souvenirs ensemble, tenez-vous la main, embrassez-vous en public et faites preuve de créativité. Avoir une soirée de rendez-vous régulière favorise le plaisir et l'intimité en couple. Cela vous donne également quelque chose à espérer ensemble.

6. Restez du même côté

Une façon de commencer à cultiver l'amour et l'amitié dans le mariage est de repenser votre compétences en résolution de conflits. Il est naturel que les couples se disputent ou se chamaillent de temps en temps, mais il est important de se rappeler que vous êtes du même côté.

N'utilisez pas les arguments comme excuse pour crier, redécouvrir le passé, accuser ou dire quelque chose qui pourrait blesser votre conjoint. Abordez la dispute, pas l'un contre l'autre. Garder rancune, c'est aussi préjudiciable à toute relation, que ce soit avec votre parent, votre frère ou votre sœur, un ami ou un enfant. Mais c'est difficile d'en tenir un contre la même personne que vous avez juré d'aimer et de soigner pour toujours.

Lorsqu'il s'agit de nourrir l'amour et l'amitié, faites de votre mieux pour laisser vos disputes passées dans le passé. Sans la capacité de passer à autre chose que les petites (ou les grandes) choses qu'un conjoint a faites pour vous blesser, vous ne pourrez jamais repartir à zéro.

Efforcez-vous de résoudre les conflits avec maturité et, s'il vous arrive de laisser vos émotions prendre le dessus sur vous, excusez-vous.

Pour mieux comprendre les conflits et comment les résoudre, regardez cette vidéo :

Conclusion

Maintenez votre lien conjugal fort et sain en faisant de votre partenaire une priorité dans votre vie. Parlez tous les jours, pratiquez le pardon, passez une soirée régulière en amoureux et n'oubliez jamais que votre conjoint est votre ami et votre amant. Vous entretiendrez l'amour et l'amitié dans le mariage en faisant ces choses.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins