Quand les problèmes font partie de la dynamique familiale

Lorsque nous nous marions et fondons une famille, nous aimons penser que tout se passera bien et facilement. Nous serons une unité aimante et soudée, la maison sera remplie de rires et de câlins, et nos enfants écouteront nos paroles de sagesse sans jamais les remettre en question. La réalité n'est pas si rose. Les êtres humains sont des créatures complexes, ce qui entraîne des divergences d'opinions, des moments de tension, des disputes et des crises de colère, ainsi qu'une foule d'obstacles qu'il faut surmonter avec sagesse afin de résoudre les problèmes avant qu'ils ne deviennent insurmontables. Il est important de se rappeler que des problèmes surviennent dans toutes les familles, même dans le règne animal. Considérez-les comme des leçons à tirer, des leçons qui inculquent de la patience, de la tolérance, une bonne capacité d'écoute et des compétences de communication encore meilleures. Dans cette optique, examinons quelques conseils pour gérer les problèmes familiaux afin que la résolution soit la fin du jeu et non une tâche impossible.

1. Vous ne vous entendez pas avec vos beaux-parents et ils vivent dans votre ville

Il s'agit d'un problème familial difficile à résoudre, qui exigera beaucoup de diplomatie et une mise de côté de votre ego. Vous ne voulez pas chasser vos beaux-parents, après tout, ce sont les parents de votre conjoint et les grands-parents de vos enfants. En même temps, vous voulez leur faire savoir que certaines de leurs actions ou paroles vous font du mal et que vous devez établir des limites. La solution: Trouvez un moyen sain et non menaçant de communiquer vos besoins à vos beaux-parents. Faites-le lorsque les enfants ne sont pas là, peut-être en territoire neutre. Pourquoi ne pas les inviter à un brunch le week-end ? Commandez des mimosas pour que l'atmosphère soit détendue. Puis, en utilisant les messages « je », partagez avec eux vos pensées. « Je suis vraiment heureuse que vous viviez à proximité afin que les enfants aient la chance d'être proches de leurs grands-parents. Mais je pense qu'il est important que vous sachiez que je ne tolérerai aucune critique, surtout lorsqu'elle est dite par l'intermédiaire des enfants. Je suis tout à fait prête à entendre ce que vous pensez que nous ne faisons pas correctement, mais il serait préférable de venir directement nous voir et de ne pas utiliser les enfants comme messagers. »comment nous élevons les enfants

2. Vous et votre conjoint êtes en désaccord sur la façon d'élever les enfants

La solution: Chacun de vous devrait créer une liste, en notant ses réflexions sur certains des domaines les plus importants de l'éducation des enfants : la discipline (fessée ? Des temps morts ? Récompenser les bons comportements et ignorer les mauvais comportements ?) ; transmettre vos propres valeurs telles que la religion et le service communautaire (les enfants devraient-ils être contraints d'aller dans un lieu de culte, et à quel âge ? Devraient-ils participer à des activités sociales, par exemple en travaillant à la soupe populaire ?) , allocation (devons-nous les payer pour les tâches ménagères ?) , et l'enseignement (école publique ou privée ?). En utilisant vos listes comme base de discussion, expliquez pourquoi vous pensez que vos points sont importants, mais soyez ouvert au compromis. Il est toujours nécessaire de donner et recevoir au sein d'un couple lorsque vous élevez des enfants. Vous voudrez donc réfléchir à ce qui est négociable et à ce qui ne l'est pas.

3. La maison est toujours en désordre

Vous en avez marre d'être le seul à faire le ménage. Personne ne semble faire quoi que ce soit à ce sujet si vous n'élevez pas la voix, puis ils le font à contrecœur et l'ambiance dans la maison devient tendue et malheureuse. La solution: Rassemblez toute la famille : mari et enfants. Créez une atmosphère détendue et amusante en dégustant des snacks et des sodas sur la table. Préparez une feuille de papier et un stylo, car vous allez créer un tableau des tâches. Prenez l'initiative de la discussion en disant à la famille d'une voix agréable que chacun doit contribuer au bien-être de la famille. Demandez à chacun une liste de toutes les tâches qui doivent être effectuées pour que le ménage fonctionne bien. Demandez ensuite qui aimerait être responsable de quoi la première semaine. Les tâches ménagères de chacun seront alternées afin que personne ne soit constamment confronté aux tâches les plus désagréables, comme sortir les poubelles ou changer la cage à oiseaux. Créez une sorte de récompense pour la fin de la semaine si toutes les corvées sont effectuées sans problème ; peut-être une sortie en famille à la pizzeria ou un pique-nique à la plage. Ne faites pas de bêtises si les tâches ne sont pas effectuées exactement comme vous le souhaitez : le but est de partager les responsabilités.

4. Vos disputes s'intensifient rapidement. Les voix se font entendre et rien n'est résolu

La solution: Il existe de nombreuses ressources qui peuvent vous aider à vous orienter vers une résolution. Vous devez éviter le langage accusateur, utiliser vos messages « je », vous aligner sur la personne avec laquelle vous vous disputez afin que la discussion soit axée sur une solution mutuelle et non sur un blâme, et concentrez votre conversation sur le problème en question sans revenir sur les maux du passé.combattre équitablement et utiliser les conflits de manière efficace

5. Vous êtes fatigué, stressé et surmené, vous avez donc tendance à réagir de manière excessive aux problèmes de la maison

La solution: Tout d'abord, intégrez des techniques déstressantes à votre routine quotidienne. N'attendez pas qu'un problème se présente ; vous voulez avoir un stock de techniques dans votre « boîte à outils » afin de pouvoir les saisir en cas de problème. Pratiquez donc la méditation ou un sport, ou écoutez l'une des nombreuses excellentes applications actuellement disponibles qui peuvent vous aider à créer une source de paix, prête à vous être utile dans les moments difficiles. N'oubliez pas : vous ne pouvez pas contrôler les actions de votre conjoint ou de vos enfants. Vous ne pouvez que contrôler vos réactions à leur égard. Faites preuve d'empathie ; lorsqu'un membre de la famille fait quelque chose qui provoque votre réaction excessive, respirez et essayez de comprendre pourquoi il fait ce qu'il fait. Dormez suffisamment d'heures chaque nuit ; c'est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous sentir calme et capable. Nourrissez votre corps avec de bons aliments complets, en évitant la malbouffe et la caféine, deux aliments dont l'effet néfaste sur notre humeur a été prouvé.

Évaluation de Marriage.com

Quiz : Dans quelle mesure la dynamique de votre famille est-elle saine ?

La dynamique familiale est au cœur de notre façon de vivre l'amour, la sécurité et l'appartenance. Ils façonnent notre façon de communiquer, de gérer le stress et de communiquer les uns avec les autres. Souvent, nous ne remarquons pas complètement ces tendances avant que la tension ou la distance ne commencent à atteindre un niveau...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 27 octobre 2025

Question d'exemple

En cas de désaccord au sein de votre famille, qu'est-ce qui est le plus susceptible de s'ensuivre ?

Nous avons tendance à nous disputer ou à nous éviter pendant un certain temps

Les choses semblent tendues, mais nous finissons par passer à autre chose sans en parler

Quelqu'un essaie d'alléger l'ambiance ou de se concentrer sur des choses plus heureuses.

Les membres plus âgés de la famille interviennent pour jouer un rôle de médiateur ou donner des conseils

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins