Récipromantique : signification, traits, problèmes et comment la faire fonctionner

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne ressentez pas vos sentiments avant de savoir que quelqu'un vous aime en premier ?

Imaginez ceci : vous rencontrez quelqu'un qui coche toutes les bonnes cases : gentil, drôle et avec qui il est facile de parler. Mais pas de papillons. Puis, vous découvrez qu'ils ont le béguin pour vous, et tout à coup, quelque chose change. Vous commencez à les voir différemment, à vous sentir attiré par eux comme vous ne l'aviez jamais fait auparavant. Ça vous dit quelque chose ?

Pour certains, l'attraction romantique se produit instantanément, comme une étincelle. Mais pour d'autres, cela ne se manifeste que lorsque l'affection est réciproque. 

Cela peut être source de confusion, surtout dans un monde qui attend souvent le coup de foudre. Vous pourriez vous demander :Pourquoi est-ce que je ne ressens pas les choses comme les autres ? Y a-t-il quelque chose qui ne va pas chez moi ?

La vérité est que tout le monde ne ressent pas l'attraction de la même manière. Toute une identité s'est construite autour de cette expérience, et elle est plus courante qu'on ne le pense. Qu'il s'agisse des défis qu'elle pose ou de la façon dont elle façonne les relations, comprendre cette perspective peut faire une énorme différence.

Dans cet article, nous explorerons ce que signifie réellement ressentir une attirance romantique uniquement lorsqu'elle est revenue, les traits qui définissent cette expérience, les difficultés qui l'accompagnent et comment gérer les relations de la manière qui vous convient le mieux.

Qu'est-ce que cela signifie d'être récipromantique ?

Être réciproque signifie que vous ne ressentez une attirance romantique qu'après avoir su que quelqu'un vous aime en premier. Contrairement aux personnes qui développent des coups de cœur facilement ou à première vue, les personnes récipromantes n'éprouvent pas de sentiments amoureux tant qu'elles ne sont pas certaines que l'autre personne en a aussi.

La plupart des gens supposent que l'attraction se produit instantanément ou progressivement au fil du temps. Mais pour les personnes récipromantes, elle est déclenchée par la réciprocité.

Cela la distingue des autres orientations romantiques :

• Toutes les personnes romantiques(qui ressentent naturellement une attirance romantique) peuvent développer des sentiments pour quelqu'un sans avoir besoin qu'il ressente la même chose au préalable.
• Individus démiromantiquesont besoin d'un lien émotionnel profond avant de ressentir de l'attirance, alors que les personnes récipromantes ont spécifiquement besoin d'une réciprocité.

Voici quelques expériences courantes des personnes récipromantes :

• Pas de coup de cœur tant qu'il n'y a pas de signe d'intérêt— Vous ne pensez peut-être pas du tout à quelqu'un de façon romantique, mais une fois que vous découvrez qu'il vous aime bien, les sentiments commencent à se développer.
• Confusion au sujet de l'attraction— Vous vous demandez peut-être pourquoi vous ne ressentez pas d'intérêt romantique comme les autres ou pourquoi vous avez du mal à comprendre vos sentiments avant de savoir si quelqu'un vous aime.

Comment savoir si vous êtes récipromantique ?

Avant de comprendre ce qu'est la récipromance, comprenons d'abord que l'attraction est différente pour chacun.

Si vous avez remarqué que vos sentiments cessent de se développer si quelqu'un ne s'intéresse pas à vous, vous pourriez avoir un certain niveau de récipromanticité lié à votre inclination romantique.

Contrairement aux personnes qui développent instantanément le béguin ou tombent amoureuses de quelqu'un uniquement sur la base de leur apparence ou de leur personnalité, les personnes récipromantes ont besoin de la confirmation de leurs sentiments mutuels avant que leurs propres émotions ne prennent forme.

Voici quelques signes indiquant que vous pourriez être récipromantique :

1. Vous développez rarement (ou jamais) des coups de cœur par vous-même.
   
   Alors que d'autres parlent de leur dernier coup de cœur, vous vous sentez souvent indifférent. Tu pourraistrouver des personnes attirantesou appréciez leur compagnie, mais les sentiments amoureux ne viennent pas naturellement.
2. Vos sentiments changent après avoir appris que quelqu'un vous aime.
   
   Vous pourriez avoir un ami proche ou un collègue auquel vous n'avez jamais pensé de façon romantique. Puis, dès que vous découvrez qu'ils ont le béguin pour vous, votre point de vue change et vous commencez à les voir différemment.
3. Vous vous sentez confus au sujet de l'attraction.
   
   Vous vous demandez peut-être pourquoi les autres développent si facilement des sentiments amoureux alors que les vôtres semblent « éteints » jusqu'à ce que quelqu'un avoue leur intérêt. Cela peut entraîner des moments de doute ou de confusion quant à votre orientation amoureuse.
4. Vous avez du mal à sortir ensemble quand il n'y a pas d'intérêt clair de la part de l'autre personne.
   
   Les rencontres traditionnelles, où les gens recherchent quelqu'un qui les intéresse, peuvent vous sembler anormales. Vous pourriez vous sentir indifférent jusqu'à ce que l'autre personne fasse part de ses sentiments.
5. Vous ne comprenez pas l'idée du « coup de foudre ».
   
   Alors que certaines personnes parlent de tomber amoureux instantanément, vous ne vous reconnaissez peut-être pas. Pour vous, l'attraction ne vient pas de nulle part, elle a besoin d'un déclencheur, et ce déclencheur est un intérêt mutuel.
6. Vous avez connu des relations où les sentiments se sont développés tardivement.
   
   Peut-être avez-vous commencé à sortir avec quelqu'un simplement parce qu'il vous aimait, sans sentiments forts de votre part. Au fil du temps, cependant, vous vous êtes rendu compte qu'à mesure que leur amour et leur affection devenaient évidents, vos propres sentiments grandissaient également.

Voici quelques scénarios réels qui expliquent l'attraction réciproque :

• L'ami qui devient plus :Vous êtes amie avec Alex depuis des années, et même si vous tenez profondément à eux, vous n'avez jamais pensé à eux de manière romantique. Puis, un jour, un ami commun vous dit qu'Alex a des sentiments pour vous.

Au début, vous êtes surpris, mais au cours des prochains jours, vous vous retrouvez à y penser différemment : en imaginant des dates, en imaginant un avenir ensemble et en réalisant que vous les aimez vraiment en retour.

• Le changement de perspective inattendu :Vous commencez un nouvel emploi et vous vous entendez bien avec votre collègue, Sam. Ils sont sympathiques, intelligents et amusants à côtoyer, mais vous ne les considérez pas comme quoi que ce soit d'autre.

Puis, un soir, Sam avoue qu'ils ont des sentiments pour toi. Au début, vous ne savez pas comment réagir, mais très vite, vous remarquez que vous leur accordez plus d'attention, que vous appréciez leurs qualités d'une nouvelle manière et que vous développez des sentiments amoureux que vous n'aviez pas auparavant.

Alors, quelle est la principale différence entre les sentiments réciproques et l'attirance générale ?

L'attraction générale se produit spontanément : une personne peut voir un étranger et se sentir immédiatement attirée par lui, ou développer un béguin sans savoir si l'autre personne est intéressée.

L'attraction réciproque, en revanche, ne se produit pas sans confirmation d'un intérêt mutuel.Il ne s'agit pas d'être incertain de vos sentiments, mais d'avoir besoin d'un déclencheur pour qu'ils se développent.

Pour les personnes récipromantes, la connaissance de leur identité peut apporter un sentiment de clarté et d'appartenance. Le drapeau de réciprocité représente cette expérience unique, aidant les autres à reconnaître qu'ils ne sont pas seuls.

Comprendre le sens de la réciprocité peut également faciliter les relations, en permettant aux individus de communiquer leurs besoins et de gérer l'attraction de la manière qui leur convient le mieux.

Quels sont les défis liés à la réciprocité ?

Être récipromantique n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais cela s'accompagne de difficultés uniques. Puisque la plupart des gens ressentent l'attraction différemment, vous pourriezse sentir mal à sa place ou incomprisen matière de rencontres et de relations.

Vous pouvez même remettre en question vos propres sentiments, en vous demandant s'ils sont « réels » ou s'ils ne sont qu'une réaction à l'intérêt de quelqu'un d'autre.

Voici certains des défis courants auxquels font face les personnes récipromantes :

• Vous avez du mal à savoir si vos sentiments sont authentiques
  
  Puisque votre attirance ne se développe que lorsque quelqu'un vous aime pour la première fois, vous vous demandez peut-être si vos émotions sont réelles ou si vous ne faites que réagir à leur affection. Cela peut conduire àdoute de soi et hésitation dans les relations.
• Les rencontres peuvent sembler anormales ou forcées
  
  De nombreuses personnes entrent dans le monde des rencontres à la recherche active de l'amour, mais si vous êtes réciproque, cette approche pourrait ne pas fonctionner pour vous. Vous pourriez avoir du mal avec les applications de rencontres ou les rendez-vous à l'aveugle, car l'attraction ne se produit pas tant que vous ne savez pas que l'autre personne est intéressée.
• D'autres peuvent mal interpréter votre manque d'attraction
  
  Si vous n'avez pas facilement le béguin, les gens pourraient penser que vous n'êtes pas intéressé ou émotionnellement indisponible. En réalité, vous avez juste besoin de temps et d'un signe d'intérêt mutuel avant que vos sentiments ne commencent à grandir.
• Peur de blesser quelqu'un
  
  Comme vous ne ressentez peut-être pas d'attirance immédiate, vous pourriez vous retrouver dans des situations où quelqu'un avoue son amour, mais vous ne ressentez pas la même chose, du moins pas encore. Cela peut créer de la gêne ou de la culpabilité, surtout s'ils s'attendent à une réponse instantanée.
• Difficulté à faire le premier pas
  
  Les conseils de rencontres traditionnels encouragent souvent les gens à prendre des initiatives, mais en tant que réciprocité, vous aurez peut-être du mal à exprimer votre intérêt en premier. Si vous ne savez pas ce que ressent l'autre personne, vous pourriez avoir du mal à vous engager de manière romantique.
• Difficultés avec les relations à long terme
  
  Dans les relations établies, l'attraction et l'affection peuvent fluctuer. Si vos sentiments reposent sur le fait de savoir que votre partenaire est intéressé, des défis tels quedistance émotionnelleou une mauvaise communication peut affecter votre capacité à maintenir une attirance amoureuse.

Comment pouvez-vous adopter votre identité de réciprocité : 7 manières judicieuses

Réaliser que vous êtes réciproque peut être à la fois libérateur et déroutant. Vous pouvez vous sentir soulagé d'avoir une étiquette qui décrit votre expérience, mais en même temps, vous pouvez avoir du mal à douter de vous-même ou vous sentir différent de ceux qui vous entourent.

La bonne nouvelle est que l'adoption de votre identité peut vous aider à gérer vos relations avec plus de confiance et d'acceptation de soi.

Voici sept façons d'adopter pleinement la réciprocité :

1. Acceptez que votre façon de ressentir de l'attraction soit valide

Il est facile de vous comparer aux autres et de vous demander si quelque chose ne va pas chez vous. Mais la façon dont vous ressentez l'attraction est tout à fait naturelle.

Tout comme certaines personnes développent un coup de cœur instantanément, d'autres (comme vous) ont d'abord besoin d'un intérêt mutuel. Il n'y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon d'être romantique, il n'y a que ce qui vous semble vrai.

2. Renseignez-vous sur l'identité récipromantique

Plus vous comprendrez ce que signifie être réciproque, plus vous aurez confiance en votre identité. Lire les expériences d'autres personnes, explorer les discussions dans les communautés en ligne ou même en apprendre davantage sur le drapeau de la réciprocité peut vous aider à comprendre que vous n'êtes pas seul.

3. Soyez honnête avec vous-même et avec les autres à propos de vos besoins

Si vous êtes en couple ou si vous envisagez de sortir ensemble, être ouvert sur votre signification réciproque peut éviter les malentendus. Faire savoir à quelqu'un que votre attirance se développe différemment peut l'aider à comprendre votre rythme, au lieu de supposer que vous n'êtes pas intéressé ou émotionnellement indisponible.

4. Arrêtez de vous forcer à développer des sentiments rapidement

La société défend souvent l'idée que vous devez savoir tout de suite si vous aimez quelqu'un. Mais pour les personnes récipromantes, l'attraction prend du temps. Au lieu de vous inquiéter des raisons pour lesquelles vous ne ressentez pas d'étincelle immédiatement, permettez-vous de vivre des relations à votre rythme.

5. Choisissez des approches de rencontres qui correspondent à votre style d'attraction

Les applications de rencontres traditionnelles ou le speed dating pourraient ne pas être idéales pour vous si vous avez du mal à vous attirer sans connaître l'intérêt mutuel. Envisagez plutôt de sortir ensemble dans des cercles sociaux étroits ou de permettre aux amitiés d'évoluer naturellement vers quelque chose de plus. De cette façon, vous pouvez établir des liens avant que les sentiments amoureux ne se développent.

6. Fixez des limites saines dans les relations

Parce que vous pourriez vous demander si vos sentiments sont authentiques ou s'ils ne sont qu'une réponse à l'intérêt de quelqu'un d'autre, il est important de vérifier auprès de vous-même.

Prenez le temps de vous demander si vous êtes vraiment intéressé par la personne ou si vous ne faites que réagir à ses émotions.Fixer des limitespeut vous aider à faire les choix qui vous conviennent le mieux.

Dans la vidéo ci-dessous, LMFT Emma McAdam décrit ce qui empêche de nombreuses personnes de fixer des limites saines et décrit une clé essentielle pour établir de bonnes limites :

7. Trouvez du soutien auprès de personnes partageant les mêmes idées

Il peut être réconfortant d'entrer en contact avec d'autres personnes qui comprennent ce qu'est la réciprocité. Que ce soit par le biais de forums en ligne, de réseaux sociaux ou d'amis solidaires, vous entourer de personnes qui respectent vos expériences peut faire une grande différence dans la façon dont vous vous percevez.

Conclusion : Embrasser votre voyage de réciprocité

Être réciproque n'est pas une limite, c'est simplement une façon différente de ressentir l'attraction. Plus vous vous comprenez, plus il devient facile de naviguer dans les relations sans douter de soi ni pression pour vous conformer aux attentes traditionnelles. Il n'y a pas de règle qui dit que l'amour doit se produire instantanément, et ce n'est pas grave.

Au fur et à mesure que vous avancez, concentrez-vous sur la création de liens qui vous conviennent. Entourez-vous de personnes qui respectent votre rythme et n'ayez pas peur de communiquer vos besoins dans les relations.

Que vous soyez en couple, que vous soyez en couple ou que vous exploriez simplement votre identité, vivre une expérience de réciprocité vous aidera à établir des liens plus authentiques et épanouissants.

Si tu es encore en train de comprendre les choses, c'est tout à fait normal. Continuez à apprendre, à grandir et, surtout, à avoir confiance en vous. Votre façon de ressentir l'amour est aussi réelle que celle de n'importe qui d'autre : assumez-la en toute confiance !

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Calantha Quinlan Auteur

Calantha Quinlan est une écrivaine talentueuse passionnée par l'exploration des profondeurs de l'expérience humaine. Son écriture se caractérise par son honnêteté brute, sa profondeur émotionnelle et sa sensibilité aux complexités de la vie. L'œuvre de Calantha...Lire plus couvre un large éventail de sujets, de l'amour et des relations à la croissance personnelle et à la spiritualité. Ses écrits sont connus pour leur capacité à inciter les lecteurs à vivre une vie plus significative et épanouissante et à aborder les défis avec courage et grâce. Lorsqu'elle n'écrit pas, Calantha s'adonne à son amour pour la photographie en capturant la beauté du monde à travers son objectif. Elle aime également pratiquer le yoga et la méditation, qui l'aident à rester centrée et ancrée dans un monde occupé.Lire moins