Former une dynamique familiale saine immédiatement après un divorce

Le divorce met fin à un mariage, mais les parents ne peuvent jamais cesser d'être parents, pas plus que leurs enfants.

Puisque la famille est bien plus qu'un simple groupe d'individus, elle ne s'arrête certainement pas avec un divorce.

On pourrait dire qu'il entre dans une nouvelle phase de développement. La croissance et l'avenir de cette famille dépendent de l'évolution de la dynamique familiale, de ses membres et de leurs actions. Bien que ce soient les parents qui divorcent de leur relation conjugale, les enfants sont néanmoins affectés.

Cependant, les enfants peuvent devenir des personnages heureux même si leurs parents ont divorcé. Tout dépend de la manière dont les parents gèrent la situation de divorce et de l'évolution de la dynamique familiale. Pour élever des personnes heureuses, il est important d'établir une nouvelle dynamique familiale qui favorisera cela.

La dynamique familiale changera après le divorce, mais ce n'est pas nécessairement une chose indésirable. Si les parents étaient malheureux, vivaient dans un mariage sans amour et se battaient beaucoup, les enfants peuvent considérer le divorce comme une solution à la situation. Dans ce cas, le divorce peut être l'occasion pour les parents de communiquer plus efficacement et d'établir une dynamique familiale plus saine.

Faites preuve de soutien et de confort

Les parents devraient rester disponibles pour leurs enfants après le divorce, ne serait-ce que 15 minutes par jour.

Trouvez du temps dans votre emploi du temps chargé que vous consacrerez à chacun des enfants en tête-à-tête.

Ils ont besoin de sentir qu'ils sont toujours importants pour vous, que vous les aimez et qu'ils ont votre soutien.

Puisque votre relation avec votre partenaire a été rompue, les enfants ont besoin d'une assurance comportementale, cela n'arrivera pas à votre relation avec eux.

Parlez à vos enfants et écoutez-les vraiment. Faites preuve d'empathie et faites-leur sentir qu'ils sont entendus. Même si vous ne pouvez pas résoudre le problème immédiatement, ils se sentent mieux en sachant que vous êtes là pour eux. Même si vous n'êtes pas d'accord avec eux, permettez-leur de parler de la situation.

Vous n'avez pas besoin d'être d'accord avec eux pour qu'ils se sentent entendus. D'un autre côté, si vous vous rendez compte que vous voulez leur parler de divorce, arrêtez-vous et appelez un ami. Les enfants ne devraient pas être placés dans la position de l'entraîneur d'un parent devant écouter les choses destructrices concernant l'autre parent. Cela peut sérieusement entraver les perspectives de création d'une dynamique familiale saine.

Demeurez civilisés

Pratiquer ce que vous prêchez est toujours une excellente idée lorsqu'il s'agit d'élever des enfants.

Les enfants modèlent leur comportement en fonction de notre comportement bien plus qu'en fonction de nos paroles.

Pendant et après un divorce, cela devient encore plus important. Même si les partenaires ne sont plus mariés l'un à l'autre, ils sont éternellement les parents de leurs enfants. Par conséquent, les deux devraient s'efforcer de ne pas faire de reproches et de minimiser le combat. Cela peut être une tâche assez difficile car les émotions sont vives, tout comme la tension. Si vous ne pouvez pas communiquer de manière civilisée avec votre ex, faites-le au moins hors de la vue des enfants.

L'établissement d'une communication polie avec l'ex peut aider les enfants à s'adapter plus facilement à une nouvelle normalité. Cela démontrera que même si les parents ne sont plus des partenaires, le concept de famille n'est pas complètement détruit. De plus, cela peut atténuer en grande partie leur peur de perdre l'un ou l'autre tout en consolidant une dynamique familiale saine.

Le temps passé ensemble est bénéfique

Être capable de communiquer de manière courtoise peut favoriser les conversations et l'idée de passer du temps avec les enfants.

Parler des changements qui se produiront, tels que les modalités de vie et de scolarité, avec tout le monde dans la même pièce peut être très important pour les enfants et essentiel pour établir une dynamique familiale saine. Cela leur donnera l'occasion d'exprimer leurs opinions et de se sentir écoutés.

Être ensemble peut être difficile au tout début et si cela provoque trop de bagarres, il faut les éviter. Cependant, il faudrait essayer de passer du temps en présence des enfants et des deux parents plus tard, lorsque la chaleur baissera. Commencez par de brèves activités, comme assister à une pièce de théâtre ou à un événement sportif à l'école auquel votre enfant participe.

Peu importe la taille des étapes, tant que vous les produisez, vous finirez par y arriver.

Accord de coparentalité

Après le divorce, les partenaires devraient créer un accord de coparentalité qui aidera à orienter les arrangements concernant les enfants. Les deux devraient s'en tenir à l'accord une fois qu'il est conclu. Ne pas l'honorer peut provoquer des conflits entre les parents et affecter la relation avec les enfants.

Ils respecteront leurs parents pour avoir fait quelque chose avec lequel ils ont également accepté, surtout si c'est pour leur bien. La création de l'accord ne doit pas être faite à la hâte.

L'une des erreurs fatales est de ne pas prendre le temps de bien réfléchir avant de conclure et de signer l'accord de coparentalité. Il va guider les futures actions de coparentalité pendant longtemps.

Assurez-vous d'être d'accord avec tous les points de l'accord avant de le signer, car cela influencera grandement la dynamique familiale. Parlez-en à vos amis, à votre famille ou à un avocat si vous vous sentez émotif et que vous ne pouvez pas aborder les choses avec la perspective que vous souhaitez.

Agir

Après le divorce, un enfant peut commencer à agir différemment que d'habitude en raison de nombreux changements. Ils peuvent agir en désobéissant aux règles qu'ils ont suivies jusqu'à présent, en répondant, en sortant ou en échouant à l'école. Cela devrait être abordé par les deux parents car il s'agit d'une réponse à la situation récente à laquelle ils ont tous deux fait partie.

Ce type de comportement n'est pas nécessairement une nouvelle norme, mais plutôt une expression à court terme due à l'évolution de la dynamique familiale.

Ces actions inappropriées ou effrénées peuvent aider l'enfant à acquérir l'attention qu'il estime avoir perdue de la part de ses parents ou à faire face à des émotions non exprimées.

Afin d'aider l'enfant à faire l'éloge du comportement approprié, à faire preuve d'amour et de soutien et à être cohérent.

La nouvelle normalité

Une famille, c'est pour toujours, même si elle ne vit plus ensemble et si les parents ne sont plus partenaires. C'est ainsi que les enfants peuvent y penser et s'attendent donc à ce que leurs deux parents soient présents dans leur vie.

L'établissement d'une nouvelle dynamique familiale peut être difficile, mais il est essentiel pour le bien des enfants.

La famille oriente les enfants sur leur comportement dans les situations sociales, les croyances personnelles et les aide à développer des relations.

Par conséquent, l'environnement à cet égard devrait être encourageant même après un divorce. La façon dont ils se perçoivent eux-mêmes, les autres et le monde est fortement influencée par la relation qu'ils entretiennent au sein de la famille.

Prenez le temps de déterminer comment améliorer la situation pour vous et vos enfants, quelles que soient les circonstances.

Évaluation de Marriage.com

Quiz : Dans quelle mesure la dynamique de votre famille est-elle saine ?

La dynamique familiale est au cœur de notre façon de vivre l'amour, la sécurité et l'appartenance. Ils façonnent notre façon de communiquer, de gérer le stress et de communiquer les uns avec les autres. Souvent, nous ne remarquons pas complètement ces tendances avant que la tension ou la distance ne commencent à atteindre un niveau...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 27 octobre 2025

Question d'exemple

En cas de désaccord au sein de votre famille, qu'est-ce qui est le plus susceptible de s'ensuivre ?

Nous avons tendance à nous disputer ou à nous éviter pendant un certain temps

Les choses semblent tendues, mais nous finissons par passer à autre chose sans en parler

Quelqu'un essaie d'alléger l'ambiance ou de se concentrer sur des choses plus heureuses.

Les membres plus âgés de la famille interviennent pour jouer un rôle de médiateur ou donner des conseils

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