Cómo afectan las peleas de los padres a los niños

La lucha no es la parte más agradable de una relación, pero a veces es inevitable.

Es una opinión popular que las parejas que discuten en realidad están más enamoradas que las parejas que nunca discuten. En realidad, la lucha puede ser algo positivo si se hace bien y se llega a una resolución mediante un compromiso aceptable.

Pero, ¿cuáles son los efectos en los niños cuando los padres se pelean?

La voz alzada, el mal lenguaje y los gritos de ida y vuelta entre los padres tienen un efecto adverso en la salud emocional y mental de los niños. Si se hace con suficiente frecuencia, puede considerarse abuso infantil.

Como padre, debes entender las consecuencias de pelear delante de tus hijos. 

Pero dado que las peleas son parte de un matrimonio, ¿cómo puedes gestionar esto para que los niños no queden marcados de por vida?

Muchos padres juzgan mal el nivel de comprensión de sus hijos, pensando que son demasiado pequeños para darse cuenta cuando tienen una discusión.

Estudiosmostrar queincluso los bebés de tan solo seis meses pueden sentir la tensión en el hogar.

Si sus bebés no hablan, es posible que piense que no tienen idea de por qué le grita cuando le grita a su esposo, pero piénselo de nuevo.

Sienten la angustia en la atmósfera y esto se internaliza.

Los bebés pueden llorar más, tener malestar estomacal o tener problemas para calmarse.

Para los niños mayores, las peleas entre los padres pueden tener las siguientes consecuencias

Sensación de inseguridad

El hogar de sus hijos debe ser un lugar seguro, un lugar de amor y paz. Cuando esto se ve interrumpido por discusiones, el niño siente el cambio y siente que no tiene un punto de apoyo seguro.

Si las peleas ocurren con frecuencia, el niño crece y se convierte en un adulto inseguro y temeroso.

Culpa y vergüenza

Los niños sentirán que son la razón del conflicto.

Esto puede provocar una baja autoestima y sentimientos de inutilidad.

Estrés sobre con quién alinearse

Los niños que presencian las peleas entre padres naturalmente sentirán que necesitan alinearse con un bando u otro. No pueden ver una pelea y ver que ambos bandos parecen presentar un punto de vista equilibrado. 

Muchos hijos varones se inclinarán por proteger a su madre, sintiendo que el padre puede tener poder sobre ella y que el niño tendrá que protegerla de eso.

Un mal modelo a seguir

Las peleas sucias representan para los niños un mal modelo a seguir. 

Los niños viven lo que aprenden y se convertirán ellos mismos en malos luchadores después de vivir en un hogar en el que esto fue lo que vieron.

Los niños quieren ver a sus padres como seres humanos adultos, tranquilos y que lo saben todo, no como personas histéricas y fuera de control. Esto sirve para confundir al niño, que necesita que los adultos actúen como adultos.

Efecto en el ámbito académico y en la salud

Debido a que la vida hogareña del niño está llena de inestabilidad y violencia verbal o emocional (o algo peor), el niño reserva una parte de su cerebro para concentrarse en tratar de mantener un poco de equilibrio y paz en el hogar.

Puede convertirse en el pacificador entre los padres. Este no es su papel y lo aleja de aquello en lo que debería concentrarse en la escuela y para su propio bienestar. La consecuencia es un estudiante distraído, incapaz de concentrarse, tal vez con dificultades de aprendizaje. Desde el punto de vista de la salud, los niños cuyos hogares están llenos de peleas se enferman con más frecuencia, con problemas estomacales y del sistema inmunitario.

Problemas mentales y conductuales

Los niños no tienen estrategias de afrontamiento maduras y no pueden «simplemente ignorar» el hecho de que sus padres están peleando.

Así que su estrés se manifiesta de forma mental y conductual. Pueden imitar lo que ven en casa, provocando peleas en la escuela. O pueden volverse retraídos y no participativos en el aula.

Los niños que están expuestos repetidamente a las peleas de sus padres son más propensos a convertirse en toxicómanos cuando son mayores.

Exploremos algunas formas mejores para que los padres expresen su desacuerdo. Estas son algunas técnicas que servirán de modelo para sus hijos sobre cómo manejar los conflictos de manera productiva

Intente discutir cuando los niños no estén presentes

Esto puede ocurrir cuando están en la guardería o en la escuela o cuando pasan la noche en casa de sus abuelos o con amigos. Si esto no es posible, espere a que los niños se duerman para hablar del desacuerdo.

Si su hijo es testigo de sus peleas, debería ver cómo se maquilla

Esto les demuestra que es posible resolver y empezar de nuevo y que se aman, incluso si se pelean.

Sobre todo, aprende a luchar productivamente

Si los niños son testigos de las disputas entre sus padres, permítales ver cómo resolver el problema.

Modele técnicas de «buena lucha»

Empatía

Escuche el punto de vista de su cónyuge y reconozca que comprende de dónde vienen.

Asume las mejores intenciones

Suponga que su pareja se preocupa por sus intereses y está utilizando este argumento para mejorar la situación.

Ambos están en el mismo equipo

Cuando pelee, tenga en cuenta que usted y su cónyuge no son adversarios.

Ambos quieren trabajar para encontrar una solución. Estáis del mismo lado. Deje que sus hijos vean esto, para que no sientan que tienen que elegir un bando. Expone el problema e invita a su cónyuge a opinar sobre sus ideas para resolverlo.

Evita sacar a relucir viejos rencores

Evita las críticas.Habla desde un lugar amable. Mantén el compromiso como una meta. Recuerde que usted está modelando un comportamiento que quiere que sus hijos imiten.

Evaluación de Marriage.com

Cuestionario: ¿Qué tan saludable es la dinámica de su familia?

La dinámica familiar está en el centro de la forma en que experimentamos el amor, la seguridad y la pertenencia. Dan forma a la forma en que nos comunicamos, manejamos el estrés y nos conectamos unos con otros. A menudo, no nos damos cuenta completamente de estos patrones hasta que la tensión o la distancia comienzan a...

Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando se produce un desacuerdo en su familia, ¿qué es lo más probable que suceda?

Tendemos a discutir o evitarnos durante un tiempo.

Las cosas se sienten tensas, pero al final seguimos adelante sin hablar de ello

Alguien trata de aligerar el estado de ánimo o de centrarse en cosas más felices.

Los miembros mayores de la familia intervienen para mediar o compartir consejos

Haz el cuestionario ahora

Consejos

Escribe tu consejo o envía un consejo en video

Todos los consejos se revisan antes de publicarse.

Eres: Lector Experto

Subir un consejo en video

Agrega tu foto de perfil

Nota: JPG, JPEG, PNG o GIF. Tamaño máximo del archivo: 100 KB

Enviar

¡Agradecemos que compartas un consejo para su revisión!

Escribir otro consejo

Rachel Pace autor

Rachael Pace es una destacada escritora de relaciones asociada con Marriage.com. Brinda inspiración, apoyo y empoderamiento en forma de artículos y ensayos motivadores. A Rachael le gusta estudiar la evolución de las asociaciones amorosas...Leer más y le apasiona escribir sobre ellos. Ella cree que todos deberían dejar espacio para el amor en sus vidas y alienta a las parejas a trabajar para superar sus desafíos juntos.Leer menos