The Ex Files: Cuando todavía estás obsesionado por el que se escapó

La mayoría de las personas con nostalgia y cariño. Pero si no tienes una relación con esa persona ahora, es posible que estés sufriendo la persistente duda de la persona que se escapó.recuerda su primer amor

La cuestión es quela nostalgia tiende a endulzar el pasado.Es el equivalente a un simple recuerdo de una tostada envuelta en tocino por la emoción. Y primeros amores. Bueno, a menudo son una avalancha de sentimientos nuevos y emocionantes que nunca se han experimentado.

Así que cuando nos enamoramos por primera vez, nuestro futuro se pinta con un conjunto de colores completamente nuevo. Por primera vez, realmente podemos imaginar un escenario en el que nosotros seamos el centro. Y como cualquier gran programa, si la relación termina, queremos un bis.Felices para siempre

¿Recuerdas La bruja de Blair?

Cuando salió por primera vez, la gente vio la película de manera diferente a quienes la vieron sabiendo que no era verdad. La película para esos primeros amigos tenía poder. Lo mismo con El sexto sentido. Una vez que se supo la verdad, no podrías ver la película de la misma manera.

La ingenuidad de no saber te permitió ser impactado de una manera que nunca podrías volver a experimentar. Ahora, esperas giros cinematográficos.

Sigues siendo escéptico cuando ves la «historia real». Y debido a su novedad, tendemos a clasificar esas películas más arriba, incluso si la historia de otra película es mejor.

Y lo mismo ocurre con nuestras vidas. Continuamos con nuestros días de amor posteriores al primer amor, experimentando la vida. Nosotros. Pero los amores posteriores, a menudo simplemente no sienten lo mismo.enamorarse de nuevo

La historia es diferente. Los personajes son diferentes. SOMOS DIFERENTES. Y, sin embargo, muchos de nosotros nos engañamos haciéndonos creer que cualquier relación que valga la pena debe parecerse a la original.

Buscamos los mismos sentimientos que tuvimos la primera vez, y cuando no están ahí, asumimos que algo debe estar mal. Debe faltar algo.

Un ejemplo

Sarah no podía entender por qué «simplemente no podía ser feliz». Estaba casada con un gran chico al que amaba y del que hablaban, pero no podía dejar de sentir que le faltaba algo.formar una familia

Cuando la presionaron, reveló cómo aún, 14 años después, suspiraba por su primer amor. Esos dos habían compartido muchas primicias juntos. Ella se había enamorado de él, de su vida y de su familia, y todavía lamentaba esa pérdida.

Solo sabía que si ella y su ex podían estar juntos, sería el sueño que quería. Comparó la perfección percibida de esa época con su relación actual, y al hacerlo, sin saberlo, requirió que cada detalle de su matrimonio fuera como el recuerdo.

Ahora, de un golpe de lo que me gusta llamar universo juice, Sarah se encontró al azar con su ex durante los meses que compartió conmigo. El encuentro fue breve pero estaba extasiada.

Comenzó a hablar en una sesión sobre cómo «esto era todo». ESTO tenía que ser así, y poco después de su encuentro, hicieron una cita para tomar un café. Sarah estaba lista para disolver su matrimonio, y luego fue a tomar ese café.

Después de la charla inicial para ponerse al día, descubrió que su ex estaba casado. Y para su alarma, pasó la tarde presumiendo de sus infidelidades. Incluso le propuso audazmente a Sarah que fuera una de ellas.

Estaba horrorizada. Aquí pensó que él la consideraría la pareja perfecta que le faltaba. En cambio, se dio cuenta de que su sueño era notablemente diferente al que pensaba que compartían.

Y, de repente, ese final perfecto, el «podría haber sido», quedó al descubierto por la ilusión de que lo era. El sueño al que se había aferrado con tanta fuerza era una fantasía basada en un hombre que había creado únicamente en su cabeza.

Si su ex era ese hombre hace 14 años, ya no lo era. Porque, bueno, el tiempo hace eso. Nos actualiza y nos cambia, a pesar de nuestro deseo de mantener lo contrario. Lo que sí existía, sentado en el cuerpo de alguien a quien creía amar, ciertamente no era el hombre que había construido.

Y fue en ese momento cuando Sarah pudo ver plenamente su matrimonio. Pudo respetarlo y apreciar y honrar su belleza.

Se dio cuenta de que había juzgado erróneamente a su esposo, comparándolo con un ideal que nunca existió, en lugar de permitir que su relación prosperara bajo un nuevo conjunto de ideales.

Sin saberlo, la había ignorado, echando de menos la belleza del majestuoso caballo al compararlo con un unicornio.grandes cosas sobre su relación

Nunca te conformes con una relación

Les digo a mis clientes quenunca te conformes con una relación.Nunca comprometas las cualidades importantes solo por estar con alguien. Siempre debes tener un sueño de lo que quieres que sea tu relación.

Pero tienes que estar seguro de que el sueño que guardas fuerte en tu corazón y en tu cabeza no es el holograma de una relación que, en realidad, nunca existió.

No te aferres con furia a una imagen pasada de algo como la única verdad. Ha habido grandes películas después de El sexto sentido. Ha habido finales que aún nos sorprenden. Y hay un sueño que puede existir en el presente que es incluso mejor que el sueño que existía entonces.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Arroz cristalino Consejero

Crystal Rice tiene licencia como trabajadora social graduada (LGSW) y está certificada en Tratamiento Avanzado de Trauma. Ha trabajado como terapeuta y entrenadora y es experta en crear una atmósfera de confianza, colaboración y posibilidad de cambio entre las parejas. Ella cree en trabajar con personas™...Leer más puntos fuertes y ofrece comentarios e ideas honestos, también aborda los patrones de comportamiento inútiles.Leer menos

(Crystal Rice también figura en la lista de los mejores terapeutas matrimoniales en Hagerstown)