Les 5 disputes entre nouveaux parents les plus courantes (et comment s'entendre)

Devenir parent est un énorme ajustement. Ensemble, vous et votre conjoint apprendrez à prendre soin d'un autre être humain et à vous lancer dans la plus grande aventure de votre vie. La parentalité entraîne également de nouveaux combats. Les partenaires ont tendance à se sentir moins connectés, au fur et à mesure des heures interminables sans sommeil.

Les combats n'ont pas besoin d'être continus et vous pouvez trouver des moyens de vous reconnecter et de vous entendre. N'oubliez pas que chacun de vous traverse une transition difficile, donc beaucoup de pardon est nécessaire. Voici les cinq disputes les plus courantes entre nouveaux parents et comment s'entendre, car vous voulez que votre relation reste solide.

Qui dort le plus ?

Les nouveau-nés ne dorment pas autant que nous le souhaiterions. Il est facile de commencer à se disputer pour savoir qui dort le plus. Vous êtes tous les deux fatigués et il est facile d'avoir l'impression que l'autre personne dort davantage. À vrai dire, il y a des moments où l'un des parents dort plus longtemps, mais cela ne veut pas dire que nous devons nous battre pour cela.

Assurez-vous que le sommeil est une priorité pour tous. Si vous vous levez avec votre bébé tôt dans la semaine, votre partenaire peut vous laisser dormir pendant le week-end. Chacun de vous a besoin de plus de sommeil. Certains parents trouvent utile de se créer un horaire de sommeil, mais vous n'avez pas besoin d'être aussi précis !

Qui fait le plus pour le bébé ?

« J'ai changé QUATRE couches à crottes aujourd'hui. »

« J'ai tenu le bébé dans mes bras pendant deux heures. »

« J'ai baigné le bébé les trois dernières fois. »

»IJ'ai nettoyé toutes les bouteilles aujourd'hui ET hier. »

La liste s'allonge encore et encore. Vous devriez peut-être marquer des points et comptabiliser ce que vous faites, mais ce n'est pas juste. Les deux parents font tout leur possible. Certains jours, vous pouvez vous occuper de plus de tâches avec le bébé, mais votre conjoint fait plus de tâches ménagères.

En fin de compte, vous devez vous rappeler que vous êtes une équipe. Si cela vous aide, dressez une liste des choses à faire pour la journée et répartissez-les. Vous pouvez également définir certains jours pour les bains avec chaque partenaire afin d'alterner la tâche de manière égale.

Absence de sexe

Une fois que votre médecin vous aura indiqué qu'il est bon de partir, votre partenaire espère peut-être que vous pourrez retourner au lit. Ce n'est pas toujours le cas. Il est facile de NE PAS se sentir d'humeur après avoir passé toute la journée à cracher, à coucher avec du caca et à allaiter. L'allaitement diminue votre libido.

Pendant ce temps, communiquez vos sentiments, mais assurez-vous de ne pas faire en sorte que votre partenaire ne se sente pas indésirable. Câlinez-vous, offrez des massages, étreignez et embrassez. Vous pouvez également prendre le temps de vous blottir ensemble le soir, ce qui peut vous mettre d'humeur. Un peu de vin fait aussi du bien.

Certains couples trouvent utile de planifier des relations sexuelles. Oui, cela semble étrange, mais le sexe et l'affection physique sont un langage amoureux. Cela aide les couples à se sentir aimés et connectés. Vous constaterez peut-être que vous communiquez mieux une fois que vous aurez à nouveau des relations sexuelles régulières.

Se sentir sous-estimé

Lorsque chacun de vous travaille dur tout au long de la journée, il est facile de se sentir sous-estimé. L'un de vous ou les deux peuvent travailler à l'extérieur de la maison. Quelles que soient les circonstances, vous pourriez commencer à avoir l'impression que votre partenaire n'apprécie pas tout le travail que vous faites.

« Il n'a même pas remarqué que j'avais préparé son dîner préféré. »

« Elle ne me remercie jamais pour tout ce que je fais au cours de la journée. »

Ajoutez les hormones post-partum, et c'est la recette du désastre. Vous pourriez avoir l'impression que tout ce que vous faites à la maison et pour le nouveau-né passe inaperçu. Cependant, cela va généralement dans les deux sens.

La meilleure chose à faire est de faire savoir à votre conjoint que vous ne vous sentez pas apprécié, mais cela doit aller dans les deux sens. Assurez-vous de dire merci ici et là pour les choses qu'il fait à la maison. Complimentez le dîner qu'il a préparé ce soir-là. Exprimez votre gratitude pour la cafetière qui vous attend à votre réveil le matin. Cela n'a pas besoin d'être constant, mais vous devez apprécier votre partenaire si vous voulez être apprécié également !

Styles parentaux

Maintenant que vous êtes un nouveau parent, il est possible que votre partenaire ait des idées différentes sur les styles parentaux. Tout le monde grandit différemment ou a des projets différents pour sa parentalité. Vous n'êtes peut-être pas d'accord avec votre partenaire. Vous n'êtes peut-être pas d'accord sur :

• Fessée
• Co-sommeil
• Porter des bébés
• Styles d'enseignement
• En pleurant

Ce ne sont là que quelques points sur lesquels vous n'êtes peut-être pas d'accord, mais vous pouvez les régler ensemble. Trouvez des ressources pour lire ensemble les avantages et les inconvénients de chaque côté. Essayez de prendre ces décisions de manière impartiale et de les affronter ensemble. Ne le considérez pas comme si vous vouliez prouver à l'autre personne qu'elle a tort. La parentalité exige des concessions mutuelles de la part de chaque personne. Vous trouverez un juste milieu ensemble.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 27 octobre 2025

Question d'exemple

En cas de désaccord au sein de votre famille, qu'est-ce qui est le plus susceptible de s'ensuivre ?

Nous avons tendance à nous disputer ou à nous éviter pendant un certain temps

Les choses semblent tendues, mais nous finissons par passer à autre chose sans en parler

Quelqu'un essaie d'alléger l'ambiance ou de se concentrer sur des choses plus heureuses.

Les membres plus âgés de la famille interviennent pour jouer un rôle de médiateur ou donner des conseils

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