Comment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Faire un nouvel ajout à la famille peut être très excitant. Il y aura tant de choses à faire, comme choisir les noms, les couleurs de la chambre de bébé et, n'oublions pas, la fête prénatale.
Vous passerez de bons moments à rêver de ce que vous ressentirez le jour où vous deviendrez parents. Vous serez certainement enthousiaste, mais en même temps, vous pourriez vous sentir nerveuse et avoir peur si vous en êtes assez et si vous êtes fait pour le travail.
Bien sûr, un bébé est un tas de joie, maisla parentalité comporte une myriade de défis.
Votre relation de couple après le bébé est appelée à se transformer. Avoir des problèmes relationnels après un bébé est assez courant,
Alors, comment entretenir une relation, ou comment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé ?
Lisez la suite pour comprendre les défis auxquels vous pourriez être confrontés, non seulement en tant que parents, mais aussi en tant que couple, et découvrez les moyens efficaces de les surmonter.
Comment évolue une relation après un bébé ?
Jusqu'à présent, vous avez peut-être planifié un rendez-vous romantique parfait comme vous l'aviez imaginé ou fait des plans de voyage abrupts, ou vous avez eu des relations sexuelles torrides où et quand vous en aviez envie !
Eh bien, c'est la vie parfaite d'un couple amoureux !
Avoir un bébé ne signifie pas que votre amour va disparaître du jour au lendemain. C'est juste qu'il ne sera pas aussi facile de suivre le style de vie que vous avez suivi jusqu'à présent.
Vous pourriez vous blottir contre votre partenaire et, avant que les choses ne s'embrasent, vous pourriez entendre les cris agités de votre bébé sans raison particulière. Vous porterez peut-être votre plus belle tenue pour votre soirée romantique, mais la couche de votre bébé risque de ne pas fonctionner correctement.
Il peut se passer bien plus que ce qui a été décrit précédemment. Après tout, il ne faut jamais sous-estimer les capacités miraculeuses d'un bébé. Je laisse le reste à votre imagination !
Quels sont les problèmes conjugaux que vous pouvez avoir après un bébé ?
Il ne fait aucun doute qu'un bébé complète votre famille, fait de vous une personne plus responsable et vous donne également l'occasion de revivre votre enfance. Mais ce n'est que la partie positive !
Laissons les pièces et voyons quels sont les défis que représente le fait d'avoir un bébé.
De nombreux couples se plaindraient des nuits blanches passées à nourrir le bébé, à changer les couches ou simplement à le réconforter et à le rendormir. Inutile de dire que cela ne laisse guère de place au sexe torride au milieu de la nuit !
Le fait d'avoir un enfant à charge peut stresser le couple en ce qui concerne la gestion des finances, la prise en charge du membre supplémentaire, les dépenses supplémentaires et la gestion des corvées de routine, ce qui, évidemment, ne diminue pas !
Pour la mère, il ne s'agit pas simplement de ces défis superflus. Les hormones battent leur plein, ce qui entraîne parfois de la frustration, de l'irritation, des crises émotionnelles, voiredépression post-partum.
Tout cela peut être assez accablant, non seulement pour la mère mais aussi pour l'autre conjoint.
Tout cela a sûrement dû vous inciter à vous attarder intensément sur la question suivante : comment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé !
Lectures associées : Comment la parentalité affecte-t-elle votre mariage
Est-ce que le fait d'avoir un bébé ruine votre relation avec votre partenaire ?
Ce n'est pas une règle que votre relation avec votre partenaire se détériore après avoir eu un bébé. Tout comme chaque relation est unique, l'expérience de la parentalité est également unique pour chacun.
Néanmoins, il a été observé dans la majorité des cas que les deux partenaires ont tendance à être épuisés émotionnellement et physiquement et qu'il ne leur reste presque plus de temps pour se concentrer l'un sur l'autre.
La romance passe au second plan pour la plupart des couples, et ils ont du mal à trouver un équilibre entre leur vie amoureuse, leur vie professionnelle et leur parentalité.
Privation de sommeil, privés de sexe et surchargés de responsabilités nouvelles et anciennes, les couples peuvent être trop débordés pour penser ou travailler à raviver l'étincelle dans leur relation après l'accouchement.
Alors, cela signifie-t-il que le début de la parentalité marque la fin de votre relation amoureuse avec votre partenaire ?
Et sinon, comment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé ? Comment entretenir une relation ?
10 façons de rétablir votre lien avec votre partenaire
L'intimité et un lien fort entre les époux peuvent exister avec un nouveau-né, mais cela demandera du travail de votre part.
Voici dix façons fantastiques de raviver votre relation après le bébé et de raviver votre amour l'un pour l'autre.
1. Planifiez une date et faites de votre mieux pour vous y tenir
Maintenant que vous travaillez, nettoyez, nourrissez, changez les couches et prenez soin de votre tout-petit à tour de rôle, vous faites souvent des compromis sur le temps passé ensemble.
Dorénavant,planifiez une dateet fais de ton mieux pour t'y tenir.
Au beau milieu d'une tétée ou lorsque votre baby-sitter est là pour s'occuper de votre bébé, vous pouvez vous évader pour prendre un café. Un jour, tu pourras même programmer et sortir dîner aussi.
Comment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé ?
Ces petites escapades sont tout ce dont vous avez besoin pour entretenir votre désir d'intimité !
2. Prenez une douche ensemble
L'intimité est quelque chose qui lie deux personnes pour toujours. Il existe de nombreuses façons de partager des moments magnifiques et intimes avec votre partenaire de vie ; prendre une douche ensemble en fait partie.
Prendre une douche avec votre partenaire de vie est l'une des choses les plus sensuelles que l'on puisse vivre dans sa vie. Profitez pourtant de cette opportunité pour vous connecter à la fois au niveau physique et émotionnel.
Une douche longue durée et relaxante soulage le stress comme aucune autre chose. Prendre une douche ensemble était peut-être l'une des choses les plus populaires que vous faisiez en couple avant l'accouchement, et il n'y a aucune raison pour que cela change après l'arrivée de votre petit paquet de joie.
3. Le baiser de 15 secondes
Une excellente clé de la romance
Une excellente clé pour la romance après le baiser du bébé. Tu devrais au moinss'embrasser régulièrement pendant 15 secondes. Tous les sentiments négatifs disparaissent pendant que vous vous embrassez.
Quelque chose d'aussi simple queles baisers sont la réponse à la façon de maintenir la romance en vieavec un enfant en bas âge.
4. Planifiez du temps pour le sexe
Il est essentiel de garder votre vie sexuelle pleine de plaisir avec un désir ardent, car ce sentiment de proximité contribue àGardez l'étincelle vivante dans votre relation après l'accouchement.
Il peut être difficile pour un bébé de faire l'amour dès que vous en avez envie. Alors, planifiez-le !
5. Cuisinez ensemble
Cuisiner avec votre partenaire peut être extrêmement romantique. Lorsque vous êtes tous les deux actifs dans la cuisine, laissez votre main frôler son derrière et redécouvrez l'alchimie.
Si vous n'avez pas encore dîné, mettez de côté cet effort pourreconnectez-vous avec votre partenaire de viepar le biais de la nourriture. Allumez de la musique paisible, préparez votre dîner et asseyez-vous pour dîner ensemble.
6. Prenez quelques minutes pour communiquer avec votre partenaire
À la naissance de votre bébé, il est normal que vous oubliiez ce qui se passe dans la vie de votre partenaire lorsqu'il est à l'extérieur et que vous n'ayez même pas assez de temps pour vous asseoir et parler de la vie quotidienne de votre partenaire.
Toutes les considérations et discussions tourneront autour de vos enfants. C'est à ce moment que vous devezprenez quelques minutes pour parlersur les différentes choses qui se passent au cours de la vie quotidienne.
Asseyez-vous et discutez avec votre partenaire non seulement des choses cruciales, mais même des choses de routine comme ce que vous ressentez et comment vous avez passé votre journée, car cela renforcera votre lien.
7. Faites-vous plaisir les uns les autres
Lorsque les couples commencent à avoir des enfants, ils gâtent généralement leurs enfants, les adorent, leur donnent de l'amour et de la tendresse et s'oublient complètement.
Faites-vous plaisir avec des friandises et des cadeaux ; bénissez-vous les uns les autres avec adoration et affection. Ne plaisantez jamais avec cette astuce !
Des choses comme ça vous rappelleraient pourquoi vous êtes tombés amoureux l'un de l'autre.
8. Intégrez le bébé à vos projets
Être romantique ne signifie pas que vous devez découvrir des moyens de vous éloigner de votre enfant. Il y a beaucoup defaçons d'être romantique en famille. L'une des solutions consiste à concevoir des sorties uniques.
Marcher sur les rives d'une rivière au coucher du soleil alors que votre enfant repose calmement dans sa poussette peut être l'un des souvenirs les plus romantiques de votre vie.
9. N'hésitez pas à demander de l'aide
Vous n'êtes pas seule à devoir assumer toutes les responsabilités concernant le bébé. Tu n'es pas un surhumain que les gens révéreraient si tu te surchargeais de tâches exténuantes !
Alors, demandez de l'aide !
Contactez vos parents lorsque vous vous sentez trop fatigué pour tout gérer vous-même. Engagez une nounou pour pouvoir vous offrir du temps « pour moi » ou un bon « temps en couple » et vous reposer.
10. Essayez des conseils professionnels
Avez-vous essayé tout ce qui était possible sous le ciel et vous vous demandez toujours comment maintenir une relation solide après avoir eu un bébé ?
Si vous pensez que votrerelation avec votre mari ou votre femme après le dépérissement du bébémalgré tous vos efforts, vous devez peut-être demander l'aide d'un professionnel.
UNEthérapeute agrééou un conseiller vous aidera à surmonter vos défis de la manière la plus efficace possible et vous dotera des compétences nécessaires pour combattre ces problèmes même à l'avenir.
En bref
Avoir un bébé dans la vie est l'une des bénédictions les plus précieuses que Dieu puisse accorder à un couple. Malgré les difficultés,la vie avec un bébé peut être tellement amusante!
Tout ce que vous avez à faire est de trouver un équilibre entre la parentalité et votre mariage. Ne vous laissez pas submerger par le fait d'oublier votre identité ou d'autres relations précieuses dans la vie.
Il y aura des jours où vous vous sentirez au sommet du monde, et les autres jours seront peut-être trop bouleversants. Ce sont les moments où vous devez rester fort en tant que couple.
Soyez bienveillants envers vous-même et votre conjoint. Apprenez à vous pardonner les uns les autres et faites des efforts pour cultiver la patience.
Profitez de cette belle fusion de votre mariage et de votre parentalité. Le plus beau voyage de ta vie t'attend !
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Abigaïl Kent
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