Comment gagner en intimité dans une relation avec une communication honnête

Les relations les plus étroites et les plus profondes sont empreintes d'intimité.

Et nous ne parlons même pas de contact physique. Nous parlons de quelque chose de vraiment différent.

Êtes-vous capable d'être complètement intime dans votre relation ?

Dans cet article, je vais vous faire part de mes réflexions sur ce que signifie être intime, profondément intime, dans votre relation.

Même en tant que conseillère, il m'a fallu beaucoup de temps pour apprendre à être intime dans mes relations.

Je ne parle pas d'intimité physique. Je parle de quelque chose de bien plus grand que cela.

Tout d'abord, nous devons savoir : « Qu'est-ce que l'intimité dans une relation ? »

Dans mon tout nouveau livre, « 50 saveurs d'amour érotique... laissant le monde de la vanille à l'ecstasy », je décris l'intimité dans une relation comme le fait de vouloir être 100 % honnête avec son partenaire.

Pensez-y ; la véritable intimité dans une relation signifie que nous sommes 100 % honnêtes avec notre partenaire.

Combien de personnes peuvent dire que c'est ainsi qu'est leur relation aujourd'hui ? Pas beaucoup.

Alors, lorsqu'il s'agit de parler ouvertement et honnêtement avec votre partenaire, êtes-vous capable de le faire en ce qui concerne vos désirs intimes ? Discutez-vous de la façon d'être intime dans une relation ?

Assurez-vous que toutes vos cartes sont sur la table, toutes les cartes de votre partenaire sur la table, au fur et à mesure que vous avancez et parlez de sexe avec votre partenaire dans le cadre d'un dialogue ouvert et honnête sur ce que vousdésir dans la relation.

Afin de rendre votrecommunication ouverte et efficace, voici quelques mesures que vous pouvez prendre :

Parlez et écoutez

La communication ne consiste pas seulement à vous faire entendre, mais aussi à entendre votre partenaire. L'un des principaux rôles de la communication estécouter votre partenaire, leurs besoins et leurs désirs, plutôt que de vous concentrer uniquement sur la réponse ou sur le fait que vous attendiez votre tour.

Ne vous enterrez pas sous le tapis

Nous vous suggérons de prendre le risque de mener des conversations difficiles. Au début, cela peut sembler gênant, mais une fois que vous aurez commencé à le faire et que vous l'aurez encouragé, cela en vaudra la peine et ne fera que renforcer votre lien.

Faites attention à l'heure et au lieu

Les moments et les lieux ne sont pas toujours propices à des conversations importantes. Alors, assurez-vous que vous êtes tous les deux prêts pour la conversation lorsque vous déciderez de le faire.

Pratique

Conversations ouvertes et honnêtessont tous une question de pratique. Il ne s'agit pas d'une offre ponctuelle. Pratiquez-le tous les jours avec votre partenaire pour développer cette habitude positive. Cela s'avérera utile à long terme.

La plupart des histoires de mon tout nouveau livre tournent autour de personnes qui avaient caché leurs désirs intimes. Ils n'ont pas vraiment parlé honnêtement avec leur partenaire de ce qu'ils veulent, de ce dont ils ont besoin.

Ce manque de communication mène à des affaires,affaires émotionnelles, la dépendance à la pornographie, à l'alcool, au workaholisme et bien plus encore.

En tant que conseillère pendant très longtemps, l'une des raisons pour lesquelles j'ai écrit ce livre est de développer le vrai sens de l'intimité et d'essayer d'encourager davantage de personnes dans le monde à commencer à parler ouvertement, plus ouvertement, de vos désirs sexuels et sensuels en amour.

L'un des moyens derenforcer la relationconsiste à communiquer sexuellement dans un mariage qui contribue à rapprocher les partenaires et à développer un niveau de compréhension et de confort entre eux.

Beaucoup des couples dont je parle dans le livre n'avaient pas développé d'intimité dans une relation parce qu'ils ne partageaient pas leurs désirs érotiques profonds avec leur partenaire parce qu'ils avaient peur d'être critiqués ! Rejeté ! Abandonné !

Et si vous voulez rester coincée dans une relation et ne pas répondre à vos besoins, et si votre partenaire n'y parvient peut-être pas et ne répond pas à vos besoins, pourquoi restons-nous ensemble ?

L'une des histoires du livre que je partage vient d'un ancien client, dont la femme n'aurait jamais pensé que son « mari comptable » serait intéressé à essayer quelque chose de nouveau ou de différent dans sa vie sexuelle.

Elle est donc restée silencieuse pendant des années. Et quand elle a finalement attiré son attention sur le fait qu'elle voulait explorer un autre type derapports sexuels érotiques?

Il y était à 100 % ! Elle était choquée, mais je dois vous dire que l'une des choses les plus courantes dans le monde des relations, c'est que lorsque vous êtes ouverte et honnête, laissez votre partenaire vous surprendre et vous rejoindre dans votre enthousiasme.

Une fois qu'elle a ouvert la porte à des conversations sexuelles, leur vie intime a explosé et ils ont commencé à vivre ces incroyables moments sensuels qui ne seraient jamais arrivés si elle n'avait pas pris de risque, ouvert la porte et encouragé son mari à travailler avec elle dans le monde de l'amour érotique.

Je continuerai à ouvrir la voie à une intimité plus profonde dans une relation de couple. Mon objectif est de créer de la profondeur, de l'érotisme, de la sensualité et de la sexualitérelations monogamesqui sont les derniers et les derniers. »

Dans la vidéo ci-dessous, Esther Perel discute de la spontanéité intentionnelle et volontaire et de son rôle dans les relations à long terme. Elle explique notre besoin de sécurité et notre besoin de surprise. Alors, comment entretenez-vous le désir ? Avec humour et éloquence, Perel nous dévoile le mystère de l'intelligence érotique.

Pour vous procurer un exemplaire du nouveau livre de David, « 50 saveurs d'amour érotique », ou pour travailler avec lui en tête-à-tête pour vous aider à gérer votre intimité et vos désirs, rendez-vous surSite Web : www.Davidessel.com

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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David Essel Conseiller

David Essel, M.S. est l'auteur à succès de 9 livres, un conseiller, un coach de vie principal et un conférencier inspirant dont le travail est approuvé par des célébrités comme Jenny McCarthy,...Lire plus Wayne Dyer, Kenny Loggins et Mark Victor Hansen. David accepte de nouveaux clients tous les mois via Skype et des sessions téléphoniques depuis n'importe où.Lire moins

(David Essel est également répertorié dans)Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Fort Myers