Cómo decir «no» al divorcio y «sí» a un matrimonio duradero

La opción del divorcio se ha normalizado en la cultura contemporánea.Incluso las parejas casadas más felices en un momento u otro se han peleado tanto que han considerado divorciarse.

Esto es contrario a lo que hicieron nuestros abuelos, quienes superaron los difíciles momentos marciales y nunca se dieron por vencidos con el matrimonio porque en aquellos días, el divorcio era un hecho raro y estigmatizado.

Si había problemas en la relación de nuestros abuelos, y por supuesto que los había, los resolvían o vivían con ellos.

Pero no se apresuraron a acudir a un tribunal de divorcio solo porque hubo algunos momentos difíciles en su matrimonio.

Divorcio: ¿sí o no?

Si usted y su cónyuge están pensando en divorciarse, pero aún no han tomado una decisión firme, siga leyendo.

Vamos a describir las muchas buenas razones para no divorciarse.Pero dejemos claro que hay circunstancias en las que el divorcio es lo correcto.

Estos son algunos de los escenarios en los que el divorcio es una necesidad:

• Es infiel, es mujeriego en serie o tiene coqueteos en línea a sus espaldas
• EnfrentadoMaltrato físico
• Enfrentando el abuso emocional
• Adicto. Esto podría ser unadicción al alcohol, drogas, juegos de azar, relaciones sexuales o cualquier otro comportamiento adictivo que ponga en riesgo su salud, seguridad y bienestar.

En la mayoría de los demás casos, usted tiene la opción de divorciarse o no divorciarse.

Antes de explorar cómo decir no al divorcio, retrocedamos y veamos qué lleva a tantas parejas a divorciarse.

Expectativas poco realistas del matrimonio.

Gran parte de esto es culpa de los medios de comunicación. Los feeds de Instagram nos muestran solo a los esposos y esposas más felices, en un entorno hermoso, con dos hermosos hijos.

Comparamos nuestras propias vidas desordenadas con lo que se nos presenta en nuestras pantallas y pensamos: «Si tan solo tuviera un cónyuge diferente... ¡estoy seguro de que mi vida sería así!» Esto es muy perjudicial.

Necesitamos reajustar nuestra visión de lo que es un matrimonio: una unión que tendrá sus días buenos y malos, pero nos comprometemos a ello porque hicimos una promesa solemne de mantenernos a salvo y amados.

Esperando que tu cónyuge lo sea todo para ti.

Esta es otra falsa idea de lo que es el matrimonio.Ninguna persona puede ser tu todo... tu alma gemela, tu comediante interno, tu médico, tu entrenador deportivo.

Por supuesto, su cónyuge no puede hacer todo esto. ¡Esta no es una razón para divorciarse!

Cuando reajustas tus expectativas a lo que realmente es el matrimonio, una relación vinculante que no siempre es un cuento de hadas, decir no al divorcio tiene sentido.

Razones para no divorciarse

1. Impacto negativo en los niños.

Los adultos divorciados pueden decirle que «los niños lo superan». Pero pregúntale a cualquiera que haya presenciado el divorcio de sus padres y te dirán que el dolor y el desequilibrio emocional que sufrieron después de la separación de sus padres son reales y están presentes, incluso después del divorcio.

Es probable que los hijos de padres divorciados desconfíen de los demás y tengandificultades con las relaciones románticas.Si tenemos en cuenta ladivorcio de impacto negativotendrá en sus hijos, es más fácil decir no al divorcio.

2. El divorcio es emocionalmente devastador.

Nadie, ni siquiera el instigador del divorcio, sale ileso de un divorcio. Elconsecuencias emocionalesde poner fin a una vida compartida son duraderas, con una pérdida de confianza, confianza, sensación de seguridad y protección.

Además, las emociones no resueltas pueden extenderse a sus próximas relaciones porque temen que vuelva a suceder lo mismo.

En cambio, puede hablar abiertamente sobre lo que siente con su cónyuge y aprovechar los momentos difíciles de su vida conyugal para volver a comprometerse el uno con el otro y no darse por vencido en su matrimonio.

Si tiene éxito, puede ser una experiencia de unión increíble, que hará que su unión sea aún más fuerte.

3. ¿Quién es usted si no es Sr. o Sra.?

Al considerar si divorciarse o no, pregúntese quién sería si estuviera soltero.

Otra razón para no divorciarse es la pérdida de su identidad. Has sido señor o señora fulano durante tanto tiempo. ¿Quién serías si no fuera el cónyuge de tu cónyuge?

Especialmente en matrimonios de larga duración.El divorcio pone en tela de juicio tu identidad, dejándote sintiéndote sin rumbo y sin ataduras.

En vez de eso, trabaja en tu matrimonio y trata deminimice la codependencia en su relación. Esto los convertirá en una pareja más amistosa y también los ayudará a comprender quién es usted como individuo.

Vea también:Las 7 razones más comunes de divorcio

4. No es solo su familia inmediata la que se separa.

El divorcio no solo le afecta a usted, a su cónyuge y a sus hijos. Cuando se produce un divorcio, con frecuencia pierde a la familia de su cónyuge.

La suegra que se convirtió en una segunda madre para ti. La hermana de tu cónyuge, tu cuñada, con quien compartiste secretos y confidencias. Todo esto se acaba con el divorcio.

A veces, estos lazos permanecen, especialmente para los niños, pero las cosas se vuelven incómodas cuando los nuevos cónyuges ingresan a la familia y se pone a prueba su lealtad.

Mantener unida la unidad familiar original es una buena razón para decir no al divorcio.Proporciona estabilidad y un sentido de pertenencia que son esenciales para nuestro bienestar.

Construir un matrimonio duradero

Las parejas que se acercan al límite pero se alejan para decir no al divorcio y volver a comprometerse con un matrimonio duradero dicen que valió la pena. Ven la fuerza renovada de su amor como el segundo capítulo de la historia de su matrimonio.

Estar cerca de separarse y luego resolver las cosas les ayuda a recordar lo precioso que es el vínculo matrimonial y lo agradecidos que están de tenerse el uno al otro.¿Su consejo?

• Busque la ayuda de un consejero matrimonialO que está a favor del matrimonio y tiene la experiencia para ayudarlo a ver las razones para no divorciarse.
• Deja de lado las expectativas poco realistas. Su cónyuge no puede ser el único foco de su vida.
• Hagan cosas juntos como pareja casada, pero también respeten la necesidad de pasar tiempo a solas.
• Cuando digas no al divorcio, dile «te amo el uno al otro» todos los días, incluso si no lo sientes al 100%.
• Mantén una vida sexual activa y apasionada, incorporando nuevas ideas y técnicas. No dejes que tu vida amorosa se vuelva aburrida.
• Manténgase activo y en forma para usted y su pareja. Recuerda tus días de citas, ¿cómo pasarías el tiempo vistiéndote cuidadosamente para tus salidas nocturnas? No descuides tu apariencia incluso si has estado casado durante décadas. Demuestra a tu cónyuge que te preocupas por él y que quieres verte bien para él. (¡También hará que te sientas mejor!)

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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