Cómo criar niños bien adaptados: cosas que necesita saber

Las tendencias de crianza van y vienen con los tiempos. Si ha estado en este mundo el tiempo suficiente, probablemente haya visto una amplia gama de consejos, desde los clásicos más sólidos hasta los más locos.

Cada cultura tiene su propio conjunto de reglas con respecto a lo que funciona mejor para producir un niño bien adaptado, al igual que cada familia.Sin embargo, los expertos en crianza de los hijos han elaborado una serie de las que tienen más probabilidades de ayudar a los padres a criar hijos felices, sanos y bien adaptados. ¿No es eso lo que todos queremos para nuestra sociedad? Echemos un vistazo a lo que aconsejan.consejos para padres

Para criar a un niño bien adaptado, primero hay que adaptarse

No es ningún secreto que la mejor oportunidad de que su hijo se convierta en un ser humano emocionalmente maduro y que funcione bien es estar rodeado de lo mismo. Por lo tanto, asegúrese de haber trabajado en sus propios problemas de la infancia antes de formar una familia. Solicita ayuda externa, si es necesario, en forma de un consejero o psicólogo.

La depresión en las madres puede tener un impacto negativo en sus hijos, haciendo que se sientan inseguros e inseguros.

Le debes a tu hijo ser el adulto más equilibrado mentalmente y espiritualmente sano que puedas ser mientras lo guías hacia lo que será cuando sea adulto. Tienes derecho a días libres y a estar de mal humor, por supuesto.

Solo asegúrate de explicarle a tu pequeño que no tiene nada que ver con él: «Mamá está teniendo un mal día, pero las cosas se verán mejor por la mañana».

Enséñales la importancia de construir relaciones

Cuando veas a dos niños peleando en el patio de recreo, no los separes y los castigues sin más. Enséñales cómo resolver las cosas de manera productiva.

Claro, se necesita más energía para iniciar una conversación sobre la equidad y la equidad, en lugar de simplemente decirles que dejen de pelear, pero a la larga, su función es enseñarles a los niños buenas habilidades de comunicación, especialmente cuando se enfrentan a un conflicto.

También querrás modelar esto en casa. Cuando ustedes y su cónyuge se peleen, en lugar de salir de la habitación y hacer pucheros durante el resto del día, demuéstrenles, hijos, lo que es tener una conversación razonable, trabajando en el tema hasta que ambas partes encuentren una solución justa.

Asegúrese de que sus hijos vean que usted y su cónyuge se disculpan, se besan y hacen las paces. 

Esa es una de las mejores lecciones que pueden aprender: que el conflicto no es un estado permanente y que pueden suceder cosas buenas cuando los problemas se resuelven.

Algunas cosas no son negociables

Los niños necesitan límites y límites para sentirse seguros en su mundo. Si uno de los padres nunca impone la hora de acostarse, lo que permite que el niño decida por sí mismo cuándo irse a dormir (esta era una tendencia real en la era hippie), esto puede tener un impacto negativo en la salud y el bienestar del niño.

No tienen la edad suficiente para saber que dormir bien por la noche es esencial para su crecimiento, por lo que abusarán de esto si no eres firme en este límite. Lo mismo ocurre con los horarios de las comidas, el cepillado de los dientes y la salida del patio de recreo a la hora de irse a casa. Los niños tratarán de negociar todas estas situaciones, y su trabajo es mantenerse firme.

Es difícil no tratar de complacer a su hijo cediendo a sus demandas «solo por esta vez», sino resistirse.

Si ven que pueden doblegarte, intentarán hacerlo una y otra vez. Este no es un modelo que quieras enseñarles. La sociedad tiene leyes que deben respetarse, y su familia también las tiene, en forma de reglas. En última instancia, usted está ayudando a su hijo a sentirse seguro manteniéndose firme, así que no se sienta culpable.

Los niños bien adaptados poseen inteligencia emocional

Ayude a su hijo a formarlo utilizando tres técnicas sencillas cuando se sienta enojado o estresado: empatizar, etiquetar y validar.

Imagine que ha rechazado la solicitud de su hijo de comer caramelos antes de cenar. Está teniendo un colapso:

Niño: «¡Quiero ese dulce! ¡Dame esos caramelos!»

Tú (con voz suave): «Estás enfadado porque no puedes comer los caramelos ahora mismo. Pero estamos a punto de cenar. Sé que te enfada tener que esperar hasta el postre para comer caramelos. Háblame de esa sensación».

Niño: «Sí, estoy enfadado. De verdad quiero esos caramelos. Pero supongo que puedo esperar hasta después de cenar».

¿Ves lo que pasa? El niño identifica que está enojado y agradece que lo hayas escuchado. Podrías simplemente haber dicho: «No hay dulces antes de la cena». Esa es la regla», pero eso no habría abordado los sentimientos del niño. Cuando validas sus sentimientos, les muestras lo que es la inteligencia emocional y ellos seguirán modelando eso.

La constancia es un elemento clave para criar a un niño bien adaptado

No cambies la rutina. Incluso si eso significa salir temprano de la fiesta de cumpleaños para que su hijo pueda dormir la siesta. A diferencia de los adultos, los relojes corporales de los niños no son muy flexibles y, si se saltan una comida o una siesta, pueden tener consecuencias negativas.

Sus mundos funcionan mejor si respetas un horario constante con ellos. Al igual que los límites, la coherencia los hace sentir seguros y sólidos; necesitan la previsibilidad de estos puntos de contacto diarios. Por eso, la hora de comer, la hora de la siesta y la hora de dormir son inamovibles; priorízalas.

Evaluación de Marriage.com

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Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

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