¿Por qué la intimidad emocional se considera una especie de historia de amor?

Escucho a muchos de mis clientes casados o comprometidos que se preguntan acerca de las otras relaciones de su pareja.

Con el corazón apesadumbrado por los celos o el miedo, un esposo o una esposa vienen a mi oficina preguntándome cómo sabrán si están lidiando con una intimidad emocional que pronto se convertirá en una historia de amor en toda regla, dejándolos arreglar los escombros, o si simplemente están reaccionando exageradamente.

Estamos bombardeados por películas, series de televisión e historias de amigos y familiares, lo que nos asusta y nos hace pensar que una posible aventura está al acecho a la vuelta de la esquina.

Alejarse por desinterés en la confrontación

Incluso sin influencias externas, pueden sentir que su pareja se ha estado alejando de ellos y parece haber desarrollado un nuevo «amigo» en el trabajo que envía mensajes de texto con frecuencia y recientemente han pasado más noches trabajando en un proyecto en la oficina.

¿Se trata de una sensación de desconexión o se están alejando por desinterés en la confrontación, la culpa o la sospecha?

Conoces el viejo refrán que dice algo como esto: «generamos aquello en lo que pensamos y en lo que nos enfocamos».

En mi práctica, he descubierto que a veces tenían razón al percibir la traición y otras veces la razón por la que su pareja se alejaba era porque se sentían traicionados por una pareja que «no puede conocer su verdadero carácter para creer que alguna vez le sería infiel». ¿Qué viene primero, el huevo o la gallina? ¿El pensamiento temeroso o el suceso?

¿Y si pudiéramos vivir la vida sabiendo que estaríamos bien pase lo que pase?

¿Qué pasaría si siempre recordáramos quiénes somos realmente? En nuestra esencia, somos parte de todo el Universo que tiene una experiencia humana. Todos los sabios maestros, a lo largo de los siglos, lo han dicho de diferentes maneras.

Con esa comprensión, si sentimos que nuestra pareja se está alejando, en lugar de tomárnoslo como algo personal y adivinar qué está mal, acudiríamos a él o ella y le preguntaríamos desde un lugar de amabilidad y preocupación, sin juicio ni condena.

Realmente nos gustaría saber qué les estaba pasando fuera del cuidado.

Realmente nos gustaría saber qué les estaba pasando por cuidado y preocupación. No se trata de lo que nos están haciendo, sino de lo que se están haciendo a sí mismos con su propio pensamiento. ¿Puedes ver la diferencia? Es enorme.

Ese es el valor de conocer la verdadera esencia de la humanidad, pero para nuestro pensamiento negativo, somos paquetes de amor. Tenía una clienta joven que decía: «Mi ser humano se nota» cuando compartía una historia sobre algún error humano que había cometido.

He tomado prestada su frase con frecuencia para señalar que el ego humano siempre está cerca y que tendemos a caer en sus payasadas, porque somos humanos.

En los momentos en que personalizamos las cosas, puede que estemos causando un lío mayor, pero es inocente. ¿Quién no querría responder con prudencia, en lugar de reaccionar de forma exagerada ante una situación?

Una aventura que salvó un matrimonio

¡Apuesto a que ese encabezado te llamó la atención! ¡Lo hizo con el mío!

Lo vi en una revista en alguna parte y me paró de golpe. Mientras leía, me di cuenta de que el autor escribía sobre su historia personal de complot para seducir a su compañera de oficina.

Se imaginó pequeños regalos que le compraría y notas y textos que le dejaría. Planeaba viajes para escabullirse con ella y salir temprano de la oficina. Luego se dio cuenta de que podía hacer todo esto con su esposa y evitar muchas cosas terribles. ¿Puedes adivinar qué pasó? Por supuesto, se enamoraron aún más.

Prestaba atención a su diálogo interno más que a su esposa. No es de extrañar que se sintieran desconectados.

La comunicación ayuda mucho, profundizarás tu conexión emocional con una comunicación abierta y honesta que emana del amor y el respeto.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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Lori Carpeños, LMFT Terapeuta matrimonial y familiar

Lori Carpenos, LMFT, es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia en el estado de Connecticut, donde mantiene una consulta privada. También es asesora global de relaciones en línea y coautora de The Secret of Love, Unlock the Mystery, Unleash the Magic Lori es miembro de la comunidad global de 3 Principles:...Leer más 3PGC.org, una organización sin fines de lucro creada para difundir la comprensión de la Mente que el Sr. Banks descubrió en 1973, que describe cómo usamos la Mente para nuestro beneficio o en contra de nosotros mismos y nuestras relaciones. Esta comprensión ha ayudado y, en algunos casos, ha cambiado por completo las relaciones. Algunas de estas historias se pueden encontrar en El secreto del amor... Lori también ofrece retiros y paquetes de entrenamiento.Leer menos

(Lori Carpenos, también aparece en)Los mejores terapeutas matrimoniales en West Hartford