L'importance de la compatibilité sexuelle dans une relation

Le chroniqueur de conseils et podcasteur Dan Savage affirme que « le cimetière des relations regorge de pierres tombales sur lesquelles on peut lire « tout allait bien... sauf le sexe » ».

Trouver un partenaire sexuellement compatible est à tous égards aussi important, sinon plus important, que les autres aspects de la relation sur lesquels nous nous concentrons. Les gens auront du mal à trouver un partenaire qui partage des points de vue politiques, religieux et familiaux similaires. Si vous voulez absolument des enfants et qu'un partenaire potentiel n'en a absolument pas, alors c'est généralement un facteur décisif simple et sans culpabilité pour la plupart des gens. Alors pourquoi est-ce que si vous avez une libido élevée et que votre partenaire potentiel en a une très faible, tant de gens hésitent à considérer cela également comme un facteur décisif ?

La compatibilité sexuelle est très importante

Presque tous les couples qui me sont présentés dans mon cabinet présentent un certain niveau de dysfonction sexuelle. Je dis à tous les couples que le sexe est le « canari dans la mine de charbon » des relations : c'est presque toujours le signe avant-coureur de quelque chose qui va mal dans la relation.quand le sexe va mal

En d'autres termes, les mauvaises relations sexuelles sont un symptôme et non une maladie. Et presque inévitablement, lorsque la relation s'améliore, le sexe s'améliore également « comme par magie ». Mais qu'en est-il quand le sexe ne « tourne » pas mal, mais qu'il l'a toujours été ?

Les couples mariés divorcent très souvent pour incompatibilité sexuelle.

La compatibilité sexuelle est beaucoup plus importante pour le bien-être d'une relation qu'on ne le pense. Les êtres humains ont besoin de sexe,. Lorsque les couples ne sont pas en mesure de satisfaire les besoins et les désirs sexuels de l'autre, l'insatisfaction conjugale en est le résultat évident. Mais notre société a fait du sexe un tabou et les couples trouvent que l'attribution de la raison de leur divorce est embarrassante.le sexe est essentiel à notre bonheur physiqueincompatibilité sexuelle

Il est plus poli de dire aux autres (et aux personnes interrogées) que c'était une question d' « argent » ou qu'ils « voulaient des choses différentes » (généralement des relations sexuelles plus nombreuses ou meilleures) ou un autre trope courant. Mais d'après mon expérience, je n'ai jamais rencontré de couple qui divorçait littéralement pour des raisons d'argent,ils divorcent généralement pour cause d'incompatibilité physique

Alors pourquoi ne donnons-nous pas la priorité à la compatibilité sexuelle ?

C'est en grande partie culturel. L'Amérique a été fondée par des puritains, et de nombreuses religions continuent de faire honte et de stigmatiser le sexe, tant dans le mariage que hors mariage. De nombreux parents font honte à leurs enfants à cause de leurs intérêts sexuels et de leur masturbation. L'utilisation de la pornographie est souvent considérée comme un défaut de caractère, même si la grande majorité des adultes utilisent la pornographie de temps à autre, voire régulièrement. Les arguments politiques actuels sur quelque chose d'aussi simple que le contrôle des naissances montrent que l'Amérique a du mal à être à l'aise avec ses aspects sexuels. Le simple fait de dire « sexe » suffit à faire rougir certains adultes ou à se déplacer mal à l'aise dans leur siège.

Il n'est donc pas surprenant que les gens minimisent souvent leurs intérêts sexuels et leur niveau de libido (c'est-à-dire). Personne ne veut apparaître comme un pervers fou de sexe au début de la datation. La sexualité est donc considérée comme une préoccupation secondaire, voire tertiaire, bien qu'elle figure parmi les principales raisons de discorde conjugale et de divorce.combien de sexe tu veux

Trouver un partenaire sexuellement compatible est compliqué par d'autres facteurs

La stigmatisation et la honte signifient que les gens ne sont pas toujours à l'aise de révéler leurs intérêts sexuels ou leur niveau de désir. Les gens passent souvent des années, voire des décennies, à ne pas révéler un fétichisme sexuel ou un « problème » particulier à leur conjoint, et à se résigner à un état d'insatisfaction perpétuelle.

Les différences de niveau de libido sont de loin la plainte la plus courante. Mais ce n'est pas toujours aussi simple qu'il y paraît. C'est un stéréotype selon lequel les femmes sont susceptibles d'être désintéressées (« frigides » comme on disait autrefois). Encore une fois, dans ma pratique, cela n'est pas du tout exact. Il s'agit d'une répartition très égale entre le sexe qui a la libido la plus élevée et, souvent, plus le couple est âgé, plus il est probable que la femme soit insatisfaite de la quantité de relations sexuelles que le couple a.les hommes sont susceptibles de toujours vouloir du sexe

Alors, que peut-on faire si vous vous engagez dans une relation où il y a peu de compatibilité sexuelle, mais que vous ne voulez pas mettre fin à la relation ?

La communication n'est pas seulement essentielle, elle est fondamentale

Vous devez être prêt à partager vos désirs et vos envies, vos problèmes et vos fétiches avec votre partenaire. Période. Il n'y en a pas si votre partenaire ignore ce que vous voulez vraiment et ce dont vous rêvez et si vous refusez de le lui faire savoir. La plupart des personnes qui entretiennent des relations amoureuses veulent que leur partenaire soit épanouie, heureuse et sexuellement satisfaite. La plupart des craintes des gens quant à la divulgation d'informations sexuelles s'avèrent irrationnelles. J'ai vu sur mon canapé (plus d'une fois) une personne avoir du mal à faire part à son partenaire de son intérêt sexuel, mais celui-ci lui a dit avec insistance qu'elle serait heureuse de satisfaire ce désir, mais qu'elle ne savait tout simplement pas que c'était quelque chose qui était recherché.moyen d'avoir une vie sexuelle épanouie

Ayez confiance en votre partenaire. Faites-leur savoir si vous n'êtes pas satisfait de la quantité ou du type de relations sexuelles que vous avez. Oui, il arrive que quelqu'un reste impassible et refuse carrément d'ouvrir ses horizons ou de changer son répertoire sexuel. Mais c'est la rare exception, et c'est un trait de caractère que vous devriez connaître à propos de votre partenaire le plus tôt possible de toute façon.

Parlez en votre nom. Exprimez vos désirs. Donnez à votre partenaire la possibilité de répondre à vos besoins. Si cela ne fonctionne pas, d'autres alternatives peuvent être explorées.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Steven Stewart Conseiller

Steven est un conseiller certifié au niveau national à East Nashville, dans le Tennessee, et traite des clients à East Nashville depuis 2012. Il travaille avec des individus et des couples pour les aider à surmonter leurs problèmes, à changer leurs habitudes destructrices et à améliorer leur qualité de vie. En plus d'être une maladie mentale...Lire plus thérapeute, il a auparavant 15 ans d'expérience en tant que cadre du secteur de la santé, gestion des employés et gouvernance d'entreprise.Lire moins

(Steven Stewart est également répertorié dans)Les meilleurs thérapeutes conjugaux à Nashville