15 façons de retrouver la phase de lune de miel dans la relation
Par
, AuteurRachel Pace
Rachael Pace inspire avec ses articles motivants sur les partenariats amoureux. Elle encourage à faire de la place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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Mise à jour : 31 janvier 2023
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Une phase de lune de miel est une période de bonheur dans une relation où l'un des partenaires ou les deux se voient et le partenariat comme idyllique. Le couple est aveugle à tous les défauts, au lieu de ne trouver que de l'esprit, de l'enchantement et du charme, quelle que soit l'activité ou la conversation.
En règle générale, la phase de lune de miel commence tôt dans une relation lorsque les choses sont nouvelles, insouciantes et passionnantes. Inutile de dire que chaque couple vivra cette période de son partenariat de manière unique et aussi longtemps qu'il sera capable de la maintenir en vie.
Étant donné que la vie finit par apporter une dose de réalité à tous les partenariats, la phase de lune de miel de la relation a tendance à suivre son cours avant que de nombreux partenaires ne le souhaitent. Cela oblige les couples à fonctionner avec une version plus durable et plus authentique du partenariat ou à réévaluer si ce n'est pas nécessairement la bonne solution pour eux.
Quelle que soit la durée ou la brièveté de la période de lune de miel de la relation, il est vrai que c'est un bon moment, très spécial, qui mérite d'être apprécié car il peut être difficile de retrouver cette innocence.
La science nous donne quelques conseils à ce sujetétudes sur la manière dont il serait possible de conserver cette phase. Nous allons voir si nous pouvons vous donner quelques conseils, à vous et à votre partenaire, pour essayer d'y parvenir. Lisez la suite pour en savoir plus.
Qu'est-ce que la phase de lune de miel dans une relation ?
Lephase de lune de mielest l'étape initiale d'une relation où chaque personne est émerveillée par les possibilités de cette nouvelle personne et son potentiel d'avenir.
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Quand se termine une phase de lune de miel dans une relation ?
Il n'existe pas de réponse définitive quant à la durée de la phase de lune de miel dans un contexte universel. Cela commence généralement relativement tôt dans un partenariat et peut durer aussi longtemps qu'un couple peut garder l'ambiance.
Il n'est pas possible de prédire une fin ou le moment où la réalité se présentera pour chaque couple. L'idée est d'en profiter le plus longtemps possible, en vivant dans l'instant présent. Peux-tu fixer un calendrier ?
Sûr.
Mais alors, les gens vivront selon cette « règle » en pensant que c'est censé prendre fin maintenant et ne pas laisser la nature suivre son cours et qu'est-ce que c'est amusant ? Je ne veux pas avoir cette responsabilité.
Combien de temps dure la phase de lune de miel dans une relation ?
Tant de gens sont curieux de savoir combien de temps dure la lune de miel dans une relation. C'est souvent lorsque vous commencez à remarquer que des étincelles de réalisme prennent le dessus alors que tout était autrefois idyllique.
Examinons quelques réponses plus claires pour ceux qui ont besoin de savoir avec leconseildans cette pièce.
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15 façons de retrouver la période de lune de miel dans une relation
La phase de lune de miel est peut-être la phase la plus intéressante d'une relation de couple, qui se déroule généralement au début, mais qui finit par céder la place à un couple authentique qui équivaut à l'aspect durable et à long terme du partenariat.
L'étape de la lune de miel dans une relation est celle où les partenaires s'explorent, découvrent la nouveauté d'être ensemble et voient tout sous un angle nouveau, ce qui rend tout à nouveau passionnant.
Une fois que le confort et la familiarité se sont installés, la dynamique commence à changer. Il est difficile d'empêcher que cela ne se produise et de recréer l'étrangeté et l'émerveillement d'une nouvelle personne.
Cela ne veut pas dire pour autant qu'il est impossible de faire des choses qui permettront des « répliques » après la lune de miel. Ce qui se passe après la phase de lune de miel dépend de votre état d'esprit et de vos efforts pour conserver vos sentiments. Examinons quelques conseils pour y parvenir.
1. Trouvez du temps pour l'autre personne
Rien ne vient avant votre partenaire, généralement lorsque vous êtes en phase de lune de miel dans une relation. Vous donnez la priorité à votre partenaire et au partenariat avant tout, et lorsque vous êtes tous les deux absents, même le mobile n'a pas sa place à table.
Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas continuer à vivre une union stable et sûre, mais il faut de la constance et des efforts pour vous assurer de passer du temps de qualité ensemble, sans interruptions ni distractions. Si vous sortez dîner, mettez les téléphones et les appareils dans le coffre.
2. Regardez vers l'avenir
Vous vous demandez : « La phase de lune de miel peut-elle durer éternellement ? » Un moyen infaillible de s'assurer que cela dure dans le futur est de planifier à cet effet.
Vous pouvez rester étourdi par le partenariat que vous partagez si vous envisagez l'idée d'un partenariat durable, que vous vous rendiez en voiture dans différents quartiers où vous souhaiteriez combiner vos modes de vie ou que vous recherchiez en ligne pour planifier d'éventuelles vacances ensemble.
Ces activités peuvent réactiver les papillons de la phase de lune de miel qui vous manquent peut-être.
3. Ne planifiez pas l'intimité
Trop souvent, lorsque la vie devient confortable et familière, le sexe aussi, les couples s'installant dans une routine de nuits fixes lorsqu'ils font l'amour.
Cela commence à ressembler presque à une activité réglementée au lieu d'être amusante et excitante, une sorte de mouvement sans qu'aucun des partenaires ne soit pleinement investi émotionnellement.
Comment revenir à la phase de lune de miel, c'est jeter le calendrier et commencer à devenir impertinent dans votre vie sexuelle. Envoyez à votre partenaire des textos suggestifs pendant la journée pour lui expliquer ce qui pourrait l'attendre à son arrivée le soir.
Ou peut-être arriverez-vous à la maison en même temps, mais vous aurez opté pour quelque chose de moins contraignant sous cet imperméable.
Cela peut demander un peu de créativité et d'imagination, mais cela peut vous redonner l'enthousiasme et la nouveauté que vous avez ressentis lorsque la phase de lune de miel était encore en cours.
4. Planifier le sexe
Dans le même ordre d'idées, vous pourriez avoir besoin d'un calendrier sexuel si les choses commencent à se dégrader dans cette région depuis la fin de la phase de lune de miel.
Une fois parornièrese développe, parfois les couples arrêtent simplement d'essayer de pimenter les choses. La meilleure façon de se relancer est de planifier des soirées en amoureux qui se terminent par de la chance à tous les deux.
La seule chose à faire est d'ajouter des épices, et comme cela manque, vous pouvez peut-être en ajouter une couche. Chacun de vous écrit un acte fantastique sur une feuille de papier pour que l'autre le conserve jusqu'à la date. C'est ainsi que la soirée se terminera.
Si vous faites de telles activités une ou deux fois par mois, le sexe deviendra amusant et la phase de lune de miel reviendra progressivement.
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5. Ayez une conversation
Lorsque vous vous sentez dans le marasme, comme si l'interaction entre vous au quotidien était ennuyeuse, la même chose sans passion, vous commencerez à vous demander quand se termine la phase de lune de miel et comment pouvons-nous la retrouver.
Une méthode consiste à réserver une soirée pour discuter de vos journées de célibataire.
Vous avez peut-être eu une expérience malheureuse sur un site de rencontre ou deux, peut-être quelques semaines avec quelqu'un d'un peu contrôlant ou dramatique.
En vous remémorant des souvenirs, vous gagnez un nouveau respect et une nouvelle appréciation pour ce qui est devenu un partenariat extraordinaire. Il s'agit simplement de raviver les étincelles de la phase de lune de miel.
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Regardez cette vidéo pour comprendre comment vous pouvez renforcer la communication dans la relation :
6. La dopamine est responsable
Ce qui rend la phase de lune de miel si fantastique, c'est en partie l'excitation qui accompagne quelque chose de nouveau, de frais et de merveilleux. Les premières étapes de toute expérience sont pleines de nervosité, de nervosité, de frisson parce que c'est une nouveauté, et notre cerveau connaît des augmentations de dopamine stimulées par cette nouveauté.
La façon de recréer cette sensation est d'initier quelque chose avec votre partenaire. Commencez un passe-temps, commencez un cours, développez-vous ensemble un nouvel intérêt, quelque chose de différent en dehors de votre niveau de confort. Vous ressentirez ces vieux picotements de la phase de lune de miel.
Vérifiez ceciréserver de Bruce Lipton sur « l'effet lune de miel » pour faire la lumière sur ce que vous vivez.
7. Montrez-leur qu'ils sont aimés
Au fur et à mesure que les relations progressent, le langage corporel, les baisers, les câlins et même le « je t'aime » et d'autres actes cessent d'exprimer un amour et une affection authentiques envers l'autre personne.
Au lieu d'envoyer quelqu'un au travail avec un bisou, vous devriez laisser le baiser durer quelques secondes, lui faire un câlin complet, les bras serrés autour du corps, et le regarder dans les yeux avec un « Je t'aime » qui se traduit.
Cela devrait être constant pour toujours. Quand quelqu'un sort, on ne sait jamais s'il va revenir. Ces éléments sont essentiels.
8. Passez un bon moment
Quand un rendez-vous amoureux arrive, assurez-vous de planifier une soirée où vous allez vraiment vous amuser. Ne faites pas la même chose à chaque fois, comme dîner ou aller au cinéma.
Faites quelque chose de différent à chaque expérience, afin de ne jamais savoir comment se déroulera la soirée : êtes-vous déjà monté en autos tamponneuses, joué au minigolf, marché le long de la plage (lac, rivière, ruisseau, pied de montagne) avec un cornet de crème glacée à double trempage ? Vous pouvez faire n'importe quoi d'amusant, faire quelque chose d'unique pour pouvoir rire.
9. Prenez du temps
Il n'y a rien de plus excitant que de voir quelqu'un dont vous êtes absent depuis un certain temps, que ce soit une journée ou quelques heures seulement, surtout si vous aimez cette personne.
Les couples doivent avoir du temps à part pour conserver leur propre identité, leur individualisme, passer du temps avec leurs amis et leur famille, participer à des intérêts personnels et profiter d'un espace privé.
Cela donne à chaque personne quelque chose à discuter en dehors de la vie quotidienne qu'elle ne connaît pas déjà, ce qui rappelle la phase de lune de miel lorsque vous ne passez pas chaque moment éveillé ensemble.
10. Petits gestes
Les cadeaux coûteux ne sont pas l'endroit où l'on trouve des gestes intimes pour la plupart des destinataires.
Les gestes les plus attentionnés se trouvent dans un objet fait main, peut-être une lettre ou un mot trouvé dans un endroit discret, un repas fait maison, de petites choses qui ont beaucoup de sens parce que le temps et l'intention ont été investis dans la pensée.
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11. Partagez un journal d'appréciations
Tenez un journal des choses que vous appréciez chez l'autre personne. Fixez un jour où vous partagerez les entrées, peut-être une fois par semaine. Assurez-vous de décrire les choses pour lesquelles vous êtes le plus reconnaissante à propos de votre partenaire, ce que vous appréciez et ce qui vous tient à cœur.
Outre le journal, assurez-vous de compléter et de montrer de la gratitude à votre partenaire et à tout ce qu'il fait chaque jour.
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12. Renseignez-vous auprès de votre partenaire
Vous vivez peut-être tous les jours en vous demandant : « La phase de lune de miel est-elle terminée ? » au bout de trois mois et comment vous pouvez le récupérer.
Ou peut-être que c'est terminé et que vous ne savez pas quoi faire pour raviver la flamme. Une personne ne peut y arriver seule. Il est essentiel de communiquer de manière constructive avec votre partenaire.
Cela peut faire défaut pendant la phase de lune de miel, mais c'est essentiel une fois qu'une relation authentique est née et si vous avez l'intention de la pérenniser à l'avenir. Une fois que vous aurez eu la conversation, vous pourrez travailler ensemble pour élaborer un plan visant à raviver les sentiments qui vous manquent.
13. Communiquez avec nous sans raison
Souvent, les couples qui se sont mis à l'aise n'appellent l'autre personne ou lui envoient un message que lorsqu'il y a une corvée ou une course à régler, plutôt que pour voir comment ils vont ou pour montrer de l'affection.
Prenez le temps de susciter les sentiments de la phase de lune de miel en contactant votre partenaire au milieu de la journée pour savoir comment se passe sa journée, puis au dîner, découvrez quel a été le meilleur et le pire moment de son absence de la maison. Apprendre de nouvelles choses les uns sur les autres vous rappellera l'époque où les choses étaient nouvelles.
14. Réengagez-vous les uns envers les autres
Certaines personnes organisent une cérémonie avec leur famille et leurs amis. Pourtant, une expérience sincèrement romantique consiste à s'engager à nouveau, le temps d'un week-end, dans une région isolée où vous pourrez profiter de l'expérience en privé, presque en secret pour la rendre vraiment excitante pour vous deux.
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15. Conseil
Il peut être nécessaire pour ceux qui ont du mal à retrouver ces sentiments excitants de la phase de lune de miel de contacter un tiers pour les aider à trouver des idées sur les moyens de se ressaisir.
Voicirecherche qui tente d'expliquer la science qui sous-tend l'expérience de la lune de miel.
Parfois, nous sommes trop près de la situation pour essayer de voir par nous-mêmes où nous pouvons apporter les changements. Il faut une partie impartiale pour nous faire sortir de notre zone de confort et entrer dans un territoire inconnu, que cela nous plaise ou que nous soyons terrifiés.
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Réflexion finale
Lorsqu'on se demande combien de temps dure la phase de lune de miel, il est essentiel pour un couple de ne pas le faire. Si vous vous concentrez sur la date à laquelle ce sera terminé, vous ne profiterez pas du moment présent. Une fois que vous atteignez un point où la réalité s'installe et où le confort arrive, cela signifie que vous développez un lien.
Ce n'est pas une mauvaise chose. Cela signifie que vous vous efforcez d'établir une relation durable et authentique. Dans le même temps, l'excitation et la stimulation de la lune de miel, ainsi que l'authenticité et la familiarité à long terme, sont possibles avec suffisamment de temps et d'efforts.
Pour ceux qui ne sont pas sûrs de posséder les compétences nécessaires pour développer ce type de relation, des conseillers professionnels peuvent vous faire sortir de votre zone de confort et vous guider sur la voie d'un partenariat passionnant mais stable.
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Rachel Pace
Auteur
Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins
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