10 FAQ pour vous aider à rétablir la confiance après avoir triché
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Résumé rapide de Marriage.com AI
La simple notion d'infidélité représente un facteur décisif pour de nombreuses personnes. Cependant, lorsqu'il s'agit de relations à long terme fondées sur la confiance et les émotions sincères, mettre fin à des années d'amour et de dur labeur après qu'un partenaire a été surpris en train de tricher est souvent beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît.
La douleur qui suit la prise de conscience que votre partenaire a ou a eu une liaison n'est pas simplement une question de fierté blessée. Pour la plupart des gens, il s'agit de perdre confiance et de douter du lien émotionnel qu'ils entretenaient autrefois avec leur partenaire.
Aussi blessante que cela puisse être, l'infidélité est plus courante qu'on ne le pense.
En tant que personne surprise en train de tricher, vous vous demandez peut-être souvent : comment établir la confiance après avoir triché? Ou comment réparer une relation après avoir triché ?
Alors que votre partenaire serait aux prises avec l'idée qu'un tricheur peut changer ?
Heureusement, de nombreux couples parviennent à surmonter cette difficulté et à créer un lien encore plus fort à la suite d'une liaison.
Comment réparer votre relation après que quelqu'un a triché sur les statistiques en posant quelques questions cruciales, dont les réponses peuvent vous aider à comprendre le fonctionnement interne d'une affaire et à commencer à rétablir la confiance après une liaison.
Y a-t-il de l'espoir pour une relation après qu'un partenaire a triché ?
Toutes les relations ne peuvent pas être réparées une fois qu'une affaire est révélée. Cependant, leur décès se produit rarement uniquement à cause de cette affaire.
Une relation qui n'a jamais été fondée sur la confiance, l'amour et le respect mutuels n'échouera pas parce qu'une personne s'est égarée, elle prendra fin parce que ses bases n'étaient pas solides.
Cependant, de nombreuses relations sont confrontées à ce type de défi et les partenaires parviennent à vaincre l'infidélité avec du temps, du dévouement et un dur labeur.
Quel genre de personne est capable de tricher ?
Rédacteur d'essais et Ellen Pool, étudiante en psychologie, nous rappelle que nous sommes tous humains et que nous sommes enclins à faire des erreurs. L'hypothèse selon laquelle les tricheurs sont toujours des personnes méchantes et méchantes qui ne tiennent pas compte des sentiments de leur partenaire est tout simplement fausse.
Même les personnes ayant de fortes convictions et qui désapprouvent généralement l'infidélité peuvent adopter un comportement qu'elles condamnent.
Est-ce que tout est de ma faute ? N'étais-je pas suffisant ?
Un partenaire qui a été trompé en arrivera souvent au point où ces questions lui viennent à l'esprit. « Si mon partenaire était content de moi, il n'aurait pas triché. Cela devait donc me manquer quelque chose qu'ils recherchaient dans leur liaison. »
La vérité est que, aussi étrange que cela puisse paraître, une personne qui triche ne cherche pas nécessairement une autre personne. Ils sont souvent enchantés de rencontrer le nouveau moi qu'ils peuvent voir à travers les yeux de quelqu'un d'autre.
Je ne peux pas résister à la douleur, à la déception et même à la colère. Est-ce normal ?
Alors qu'une ère de votre relation vient de se terminer, il est parfaitement normal de traverser une phase de deuil. Les sentiments tels que la déception et la colère accompagnent naturellement la douleur et la peur de perdre.
Bien qu'ils soient parfaitement normaux et attendus, il vaut probablement mieux ne pas s'y livrer et devenir la victime d'une affaire.
Dois-je avoir honte de vouloir rester et travailler sur ma relation ?
Quand uk-dissertation.com L'écrivain Mark Hurl a d'abord parlé à ses amis de la liaison de son partenaire. Les mots sur toutes les lèvres étaient « Pars et ne rebroussons pas chemin ».
Bien que l'époque dans laquelle nous vivons mette l'accent sur la rupture dès que les choses deviennent difficiles, ce n'est pas nécessairement la meilleure solution pour chaque situation et chaque liaison. Il n'y a aucune honte à vouloir rester et travaillez sur votre relation.
J'ai été tenté de nombreuses fois mais je n'ai jamais triché. Qu'en est-il de ça ?
C'est un point important et vous devriez discuter de ce sentiment avec votre partenaire. Bien que cela fasse beaucoup de mal, une liaison peut souvent bouleverser le statu quo et servir de catalyseur pour créer une relation plus profonde et plus ouverte où les partenaires se sentent libres d'exprimer leurs peurs et leurs désirs.
Je me sens rejeté et sans valeur. Que dois-je faire ?
Selon les contributeurs à des sujets de psychologie, le sentiment d'estime de soi s'effondre souvent sous la pression d'une liaison. Entourez-vous d'amis et consacrez-vous à retrouver la joie, le sens et l'identité personnelle. Aucune de ces choses ne devrait jamais exister de manière inséparable de vos partenaires et de vos relations.
Mon partenaire a mis fin à l'affaire et veut améliorer les choses. Comment puis-je leur faire confiance ?
Réparer les dommages causés par l'infidélité demandera bien plus qu'un geste, mais mettre fin à une liaison et manifester un désir sincère de renforcer la confiance après avoir triché est un bon point de départ.
Je ressens le besoin d'interroger mon partenaire à propos de cette affaire. Dois-je le faire ?
Entamer une conversation ouverte sur l'affaire est une bonne idée, à condition de vous concentrer sur des questions productives, plutôt que sur celles qui n'aideront en rien la relation, ne faisant qu'infliger plus de douleur.
Serons-nous un jour capables de mettre tout cela derrière nous et de passer à autre chose ?
Beaucoup de gens espèrent faire disparaître complètement une liaison, en repartant à zéro comme si de rien n'était. L'infidélité, cependant, ne peut être ni effacée ni oubliée. L'avantage, c'est que ce n'est pas obligatoire, car il y a beaucoup à apprendre.
Pour reprendre les mots d'Ester Perel, psychothérapeute et conférencier TED inspirant, il n'y a qu'une seule question que tu devrais vraiment te poser. « Aujourd'hui, en Occident, la plupart d'entre nous vont avoir deux ou trois relations ou mariages, et certains d'entre nous vont le faire avec la même personne. Ton premier mariage est terminé. Aimeriez-vous en créer un deuxième ensemble ? »
Conclusion
Bien que l'infidélité entraîne beaucoup de douleur et le sentiment qu'un relation de confiance que vous aviez est irrémédiablement cassé, la tricherie d'un partenaire ne doit pas nécessairement être la pire chose qui vous soit arrivée à vous et à votre lien.
Lorsque l'infidélité est le résultat de l'indifférence sincère d'un partenaire et d'un manque total de soin et d'inquiétude pour l'autre partie dans une relation, il serait peut-être préférable de couper complètement les liens. Cependant, la triche ne se produit pas uniquement dans de telles circonstances.
Parfois, au début, cette expérience déchirante peut conduire à créer plus d'ouverture et de sincérité dans une relation, ouvrant ainsi une nouvelle voie que les deux partenaires peuvent explorer et dont ils peuvent tirer des leçons.
Dans ce contexte, la vidéo ci-dessous montre Natalie, coach relationnelle, expliquant comment les couples peuvent créer une relation réussie :se remettre de l'infidélité
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Becky Holton
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