7 façons de faire grandir l'amour en communiquant bien

Harry parle, explique quelque chose. Patty, sa femme regarde l'horloge et se rend compte qu'il est tard. Instantanément, son visage se durcit sous l'effet de la colère. Son visage réagit par la peur.

Que s'est-il passé ? Harry se sent irrespecté et se retire parce qu'il a l'impression qu'elle ne l'écoute pas. Patty sait qu'il est important pour eux de se rendre à un rendez-vous et elle n'a fait que regarder l'horloge. Elle a peur de l'avoir mis en colère.

L'ensemble de l'interaction a pris quelques secondes. L'humeur amoureuse est brisée et ils doivent trouver un moyen de se réparer, de se rapprocher à nouveau. Dans les relations et dans le mariage, l'ambiance est faite de petits moments comme ceux-ci.Communiquer

Bien compétences en communication relationnellesont essentiels au maintien d'un mariage heureux et en bonne santé.

Chaque relation traverse une phase difficile, mais si vous savez comment améliorer vos compétences en communication, vous pouvez gérer tout conflit et maintenir un partenariat solide.

La communication dans une relation est un échange d'informations qui vous aide à comprendre les expériences et les besoins de chacun et qui est essentielle pour établir une connexion.

Malgré l'évidence importance de la communication dans les relations, les couples sont confrontés au dilemme de savoir comment communiquer efficacement dans une relation.

Donc, si vous avez du mal à le savoir comment améliorer la communication dans une relation ? ou pourquoi la communication est-elle importante dans une relation ?

En voici sept moyens d'améliorer la communication dans une relationet traiter les problèmes de communication dans les relations.

Écouter un partenaire peut s'apprendre et voici de puissantes compétences

1. Penchez-vous et regardez dans les yeux. Montrez que vous écoutez.

Améliorer la communication dans les relations ne consiste pas seulement à garder les oreilles ouvertes, vous devez également faire croire à l'autre personne que vous l'écoutez réellement. Comment y parvenez-vous ?

La meilleure façon d'y parvenir est d'utiliser votre langage corporel et vos gestes. Commencez par maintenir un contact visuel.

Les yeux sont considérés comme la porte d'entrée de votre âme et, à moins que vous ne soyez un expert dans l'art de cacher vos émotions, vos yeux peuvent révéler ce qui se passe dans votre tête.

Le maintien d'un contact visuel indique à l'autre personne que vous vous concentrez sur ce qu'elle dit et que vous l'écoutez attentivement. Cela contribue également à rendre la conversation plus confortable et à établir une meilleure connexion avec l'orateur.

Les gens ne saisissent pas toujours pleinement la pertinence d'avoir un contact visuel pendant une conversation alors qu'en réalité c'est l'un des aspects les plus essentiels de communication efficace dans les relations.

2. Prêtez attention à ses paroles ainsi qu'à ses sentiments.

Les êtres humains sont des créatures complexes et chacune de nos actions a le plus souvent des implications cachées.

Pour maintenir pour une communication saine dans les relations, vous devez regarder au-delà de l'évidence et essayer de comprendre les sentiments de vos partenaires et ne pas vous contenter de rester coincé dans les mots.

Parfois, il n'y a tout simplement pas assez de vocabulaire pour exprimer explicitement vos sentiments. Si votre partenaire ou vous-même êtes confronté à une telle énigme, essayez de remarquer d'autres files d'attente non verbales pour mieux comprendre les sentiments de chacun.

Alors pour savoir comment mieux communiquer dans une relation, vous ne devez pas vous enliser dans ce qui se dit et chercher pourquoi cela est dit.

3. Dites à votre partenaire l'essentiel de ce qu'il vous a dit, afin qu'il ne fasse aucun doute que vous l'avez entendu.

L'un des meilleurs Un conseil de communication consiste à répéter ce que votre partenaire a dit de manière concise afin de vous assurer que vous l'avez bien compris.

Cela signifie également que vous écoutiez attentivement ce qui vous était dit. Vous pouvez également poser des questions d'approfondissement fermées pour clarifier tout doute que vous pourriez avoir.

4. N'ajoutez pas vos propres pensées ou sentiments tant que votre partenaire n'a pas terminé les siennes. Ne donnez pas de conseils, ne sympathisez pas et ne racontez pas votre propre histoire lorsque vous écoutez.

Un autre aspect essentiel de comment mieux communiquer avec votre partenaireest de laisser votre partenaire s'exprimer sans interruption ni jugement.

Vous pouvez régler une minuterie de 5 minutes pendant laquelle le seul d'entre vous parlera et l'autre écoutera et attendra son tour pour exprimer ses pensées et ses sentiments.

5. Soyez curieux de connaître votre partenaire, pas furieux. C'est la personne la plus importante au monde pour toi, saisis-lui tout ce qu'elle veut dire. Demandez « y en a-t-il d'autres » ?

Comme suggéré précédemment. Cela vous permet également d'éviter tout malentendu car vous êtes en mesure de clarifier votre compréhension de ce que votre partenaire a partagé avec vous.poser des questions approfondies pour rendre la conversation plus engageante

Souvent, le problème se situe quelque part au plus profond de l'inconscient de la personne et même celle-ci ne sait peut-être pas ce qui la dérange.

Poser davantage de questions d'information est très pertinent compétences en communication relationnelle pour s'imprégner de votre relation.

6. S'il s'agit d'une répétition de ce que vous avez entendu de nombreuses fois, dites quelque chose comme : « Chérie, je me souviens de la dernière fois que tu m'as dit ça. J'ai hâte d'en savoir plus sur toi. »

Soyez patient, ne parvenez pas à une conclusion avant même que votre partenaire ait fini de parler, même si c'est quelque chose dont vous avez déjà discuté.

Il est parfois difficile de surmonter certains problèmes et certaines questions. Vous devez laisser la conversation suivre son cours. Leur donnant ainsi la possibilité de guérir en s'évadant et en finissant par passer à autre chose.

7. Lorsque c'est vous qui parlez, faites une demande plutôt qu'une plainte. Soyez aussi clair et concis que possible. Un sujet à la fois donne de meilleurs résultats. Ne dites que ce que votre partenaire peut vous répéter.

Prenez votre rythme pendant la conversation. Essayez de vous en tenir à un sujet en particulier avant de passer au suivant. Donnez à votre partenaire le temps de rattraper son retard et de poser des questions si nécessaire.

N'oubliez pas que vous êtes dans le même bateau et que vous essayez de combattre le problème, pas la personne.

Communication habileest l'un des moyens les plus importants de créer la relation de vos rêves. Cela vaut la peine de s'entraîner. Lorsque vous le faites exploser, vous pouvez dire : « Chérie, revenons en arrière et recommençons pour que nous puissions faire les choses correctement ».

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

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Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

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Colene Sawyer Schlæpfer Thérapeute conjugale et familiale

Thérapeute agréée, Colene travaille en étroite collaboration avec son mari, Fred, qui est thérapeute. Ils sont co-thérapeutes depuis 20 ans et se spécialisent dans la thérapie de couple. Généralement, ils travaillent en équipe avec des couples. L'objectif est de créer une intimité en découvrant l'origine de leurs problèmes et en leur apprenant à...Lire plus communiquer efficacement à leur sujet. Colene et Fred s'intéressent à l'histoire familiale et relationnelle du couple. Colene a publié un livre intitulé « Fishing by Moonlight, the Art of Enhancing Intimate Relationship » et a créé un cours qui peut être enseigné par des thérapeutes ou des dirigeants d'églises. Grâce à des exercices simples, les couples peuvent acquérir de puissantes connaissances sur eux-mêmes, un complément à la thérapie à moindre coût.Lire moins

(Colene Sawyer figure également dans la liste des meilleurs thérapeutes conjugaux de Folsom)