Terapia para gays y lesbianas para sanar las relaciones entre personas del mismo sexo
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Última actualización: 19 de mayo de 2023
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El análisis reciente de la dinámica de las relaciones revela cuánto estamos cambiando hacia una sociedad más abierta en la que las relaciones entre personas del mismo sexo puedan casarse libremente, especialmente en los Estados Unidos.
Dicho esto, es importante tener en cuenta que existe una gran necesidad de desarrollar un método de terapia lésbica basado en la evidencia, basado en estudios sobre las relaciones lésbicas, de modo que los matrimonios entre personas del mismo sexo también puedan encontrar los recursos y el apoyo que les ayuden a navegar con éxito la vida matrimonial.
Afortunadamente, investigaciones más recientes han intentado determinar si algún método de terapia previamente establecido serÃa efectivo para las parejas del mismo sexo. Esta investigación se ha llevado a cabo mediante colaboraciones entreSalvatore Garanzini, Alapaki Yee y los doctores John y Julie Gottmanjunto con muchos otros terapeutas certificados de Gottman.
Su investigación nos ha llevado a obtener resultados significativos que son beneficiosos para establecer métodos de terapia para gays y lesbianas.
Terapia de pareja con el método Gottman
Una de las cosas notables del Método Gottman es que la investigación se lleva a cabo evaluando los argumentos de las parejas investigadas, lo que hace que este método sea muy intrigante y popular.
Esto se debe a que cuando las parejas se pelean, los terapeutas de Gottman son testigos de una serie de dinámicas de relación a las que las parejas no suelen prestar atención. Como por ejemplo:
- Factores que podrÃan hacer o deshacer su matrimonio/relación.
- Qué expresiva es una pareja de sus sentimientos durante las peleas.
- ¿Qué tipo de expresiones se utilizan durante una pelea (tanto verbales como no verbales)?
- Qué tan dispuesta está una pareja a comprometerse y encontrar puntos en común durante una pelea, etc.
Además de lo mencionado anteriormente, el Método Gottman también analizó la amistad/intimidad compartida y el significado compartido entre las parejas, que se crÃan según el motivo por el que las parejas busquen terapia.
Los resultados de las intervenciones implementadas con la terapia de pareja del Método Gottman mostraron que hay mucha mejorÃa durante la terapia.
La terapia muestra resultados a un ritmo más rápido en comparación con las parejas heterosexuales que se sometieron al mismo método de terapia.
Otro resultado importante de este estudio fue que incluso las parejas en una relación en la que hay adicción (una o ambas parejas) mostraron una mejorÃa considerable después de las sesiones de terapia.
El estudio de Gottman y compañÃa, que es el primero de su tipo, es una orgullosa revelación de que las parejas del mismo sexo pueden mejorar con las sesiones de terapia a un ritmo significativamente más rápido y en un tiempo significativamente menor que la mayorÃa de las parejas heterosexuales que se someten al mismo método de terapia.
Por qué el GMCT funciona como terapia lésbica
Reconocemos lo mucho que la terapia de pareja del Método Gottman (GMCT) también funciona para las relaciones heterosexuales y lésbicas.
Más importante aún, podemos aprender de las siguientes razones por las que este tipo de terapia probablemente funcionó:
Además de analizar la dinámica de las relaciones de las parejas heterosexuales a lo largo de más de 20 años, el Dr. John Gottman junto con su colega el Dr. Robert Levenson estudiaron parejas de gays y lesbianas a lo largo de 12 años.
En su investigación, descubrieron que las parejas de gays y lesbianas son más expresivas y más positivas en tiempos de conflicto.
Esto les facilita ser más positivos cuando su pareja les dice algo positivo y un poco más indulgente cuando su pareja les dice algo negativo. Lo negativo no se toma de manera demasiado personal.
De esto también se podrÃa deducir que las parejas del mismo sexo tienden a ser más positivas después del conflicto.
Una cosa se asegura de esta investigación: la terapia de pareja del Método Gottman es una terapia de relaciones basada en la evidencia que podrÃa replicarse como una terapia lésbica que ayudará a las parejas de lesbianas a abordar sus problemas de relación y hacer crecer su relación.
El Instituto de Terapia Lésbica para parejas gay
El resultado más importante y relevante del estudio de Salvatore Garanzini y Alapaki Yee es la creación del Instituto de Parejas Gays.
No solo están abiertos a ofrecer asesoramiento a parejas homosexuales, sino que también ayudan a las parejas de lesbianas que acuden a las sesiones de terapia.
A través de su investigación, descubrieron lo efectivo que era utilizar la terapia de pareja del Método Gottman como tratamiento para las dificultades en las relaciones de parejas de gays y lesbianas.
El Instituto de Parejas Gays (GCI) también se fundó a partir de la necesidad emergente de contar con una terapia más basada en los resultados para las parejas del mismo sexo, algo que también potenciara las relaciones entre gays y lesbianas por igual; una terapia o un instituto en el que se validaran las dificultades de las parejas del mismo sexo en las relaciones.
El Instituto de Parejas Gays también cuenta con un equipo de investigadores que revisaron a las parejas que recibieron tratamientos del instituto. Esto también respalda sus hallazgos iniciales durante la fase de investigación antes del establecimiento del GCI.
El resultado final
Ya sea que el éxito de la terapia se deba al uso de la terapia de pareja del Método Gottman (GMCT) o si las mejoras se basaron en el nivel de compromiso que las parejas tienen entre sÃ, es muy recomendable que las parejas, ya sean gays o lesbianas, consideren la posibilidad de someterse a un GMCT como un método para reparar o mejorar sus relaciones.
El GCI tiene como objetivo crear más centros de terapia donde tanto los gays como las lesbianas se sientan seguros de divulgar sus problemas de relación sin la sensación de ser reprendidos.
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