Consejos matrimoniales: primer año frente a décimo año

El verdadero acto del matrimonio tiene lugar en el corazón, no en el salón de baile, la iglesia o la sinagoga. Es una elección que tomas, no solo el día de tu boda, sino una y otra vez, y esa elección se refleja en la forma en que tratas a tu esposo o esposa.

Bárbara De Angelis

Se han escrito volúmenes sobre las diferencias sustanciales entre un matrimonio nuevo y un matrimonio experimentado. De hecho, la fase de «luna de miel» del matrimonio emergente está marcada por una sensación de novedad y asombro. De hecho, las parejas pueden ver a sus seres queridos casi impecables. Los recién casados pueden tener una actitud arrogante con respecto a la sostenibilidad del matrimonio, convencidos de que su unión puede «soportar todas las cosas» casi mágicamente. Por otro lado, un matrimonio de 10 años sin duda ha resistido una serie de tormentas y, además, idealmente, ha celebrado algunas cimas de montañas a lo largo del camino. Si el matrimonio de 10 años enfrenta desafíos, tienden a centrarse en el malestar y la familiaridad.

¿Cómo podemos mantener encendidos los incendios domésticos después de todos estos años?

Echemos un vistazo a algunos que están «recién salidos», así como a los matrimonios que comienzan su segunda década. Si bien los consejos pueden ser diferentes según el lugar en el que se encuentre su pareja en este período de tiempo, el final es el mismo. Un buen consejo puede crear una salud a largo plazo para la pareja que tiene la intención de prosperar en las próximas décadas.consejos para matrimonios

Consejos para el primer año

1. Dinero en el tarro

Las parejas parecen experimentar el punto culminante de la intimidad durante el. Impulsados por la pasión sexual, los recién casados tienden a pasar mucho tiempo en la «cama», un patrón que tiende a disminuir en los años siguientes. ¿El consejo poco ortodoxo? Durante el primer mes de matrimonio, ponga un dólar en un tarro de cristal por cada vez que usted y su pareja experimenten intimidad sexual. En los años calendario siguientes, asegúrese de sacar esos dólares del tarro de cristal cada vez que tenga intimidad sexual. Cada año que pasa, si usted y su pareja pueden tener tanta intimidad como lo hicieron durante el primer mes de matrimonio, probablemente lo estén haciendo bastante bien.primer año de matrimonio

2. Aprenda a participar en la escucha activa

La escucha activa es un método para prestar atención a la comunicación de su pareja y, al mismo tiempo, afirmar lo que se dijo con declaraciones resumidas. Demuéstrale a tu pareja que estás escuchando sus deseos y necesidades diciendo: «Te escucho decir» como introducción para resumir lo que acaba de decir. Usa frases de «yo siento» cuando compartas tus alegrías y preocupaciones con tu pareja.

3. El chequeo

Animo a todos los recién casados a que visiten a un consejero o sabio espiritual para hacerse un «chequeo de fin de año» al completar el primer año de matrimonio. La intención de esta visita terapéutica no es buscar problemas en el matrimonio ni crear problemas. La intención es resumir el camino recorrido por el matrimonio durante el primer año e imaginar hacia dónde podría dirigirse el matrimonio a continuación. Este ejercicio es una de las cosas más importantes que puede hacer para un nuevo matrimonio. No es necesario firmar un contrato con un psicólogo para entablar relaciones exitosas e intencionales. Su sacerdote, pastor y rabino local es un gurú de las relaciones gratuito y disponible.

10 años de asesoramiento

1. Manténgalo fresco

Si se acerca a una década en su unión matrimonial, ya sabe la importancia de mantener la relación avanzando de una manera positiva y vivificante. Es absolutamente vital darle «frescura» a la unión haciendo cosas nuevas, continuando mejorando la comunicación y celebrando la historia de «nosotros». Hay una razón por la que usted y su pareja han llegado tan lejos juntos. Tienes una gran historia.

2. Honra los hitos

A los diez años, los niños crecen, el cabello se vuelve gris y la carrera continúa evolucionando. Si no recuperas estos días, ¿por qué no los celebras? Honra los hitos haciendo un viaje juntos, renovando tus votos y preservando la historia conyugal escribiendo un diario y haciendo álbumes de recortes. Invita también a las personas importantes de tu vida a compartir tus hitos. ¿Quizás sea necesario hacer un viaje familiar?

3. Acepta el envejecimiento

Todos estamos en un viaje de ida al cementerio. Cada día que pasa, nuestro cuerpo se deteriora, nuestra destreza mental disminuye y simplemente no podemos hacer todas las cosas que antes podíamos hacer. Lo mismo puede decirse de nuestros cónyuges. No critiques a los amigos mayores, aprende a aceptarlo. De hecho, acepta la edad. Las arrugas le dicen al mundo que tienes algo de sabiduría para compartir. Si compartes lo que sabes, otras relaciones se beneficiarán.

Reflexiones finales

El tiempo corre, amigos. Es inevitable. Es la vida. A medida que avance, reconozca que muchas parejas han estado donde usted está. Hay muchas oportunidades para modificar su relación aprendiendo de la sabiduría y la experiencia de los demás. Estén abiertos, amigos, a una nueva oleada de oportunidades, aventuras y felicidad conyugal.etapas del matrimonio

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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