¿Es el amor una elección o un sentimiento incontrolable?

Enamorarse; nadie tiene un consenso sobre cómo es enamorarse o cómo se enamora. Poetas, novelistas, escritores, cantantes, pintores, artistas, biólogos y albañiles han intentado incursionar en este concepto en algún momento de su vida, y todos han fracasado estrepitosamente.

Un gran grupo de personas cree que el amor es una elección, no un sentimiento. O nos mantenemos enredados en la pregunta: ¿el amor es una elección o un sentimiento? ¿No podemos elegir a nuestros futuros socios? ¿El enamoramiento nos quita la autonomía? ¿Es por eso que la gente tiene tanto miedo de enamorarse?

Shakespeare dijo: «El amor es inmutable». El proverbio argentino dice: «El que te ama te hará llorar», la Biblia dice: «El amor es amable». ¿En cuál debe creer una persona afligida? En última instancia, la pregunta sigue siendo: «¿Es el amor una elección?»

¿Qué es el amor?

Una cosa que se lleva la palma, en general, es que las personas describen la sensación como la sensación más maravillosa, eufórica y liberadora del mundo.

Muchas personas no piensan en sus relaciones ni planifican ciertos aspectos de sus relaciones. Solo se enfocan en tratar de encontrar a la persona con la que pasarán la vida.

Enamorarsees casi fácil; no es necesario esforzarse ni sufrir ningún cambio emocional antes de la realización física.

Al comienzo de la relación, cuando todo es diversión y juegos, la sensación de estar en la séptima nube es lo mejor que se puede imaginar de esos mensajes de texto a altas horas de la noche o temprano en la mañana, visitas sorpresa o simplemente pequeños obsequios que recuerdan el uno al otro.

No importa lo a la ligera que tratemos de tomarlo, lo maravilloso y despreocupado que queramos sentirnos, lo que pasa es que el amor es un acto. Es una decisión. Es deliberada. El amor se trata de elegir y luego comprometerse. ¿Es el amor una elección? ¡Absolutamente sí!

Para leer más sobre qué es el amor,haga clic aquí.

¿Por qué el amor es una elección?

El verdadero trabajo comienza cuando la euforia se desvanece y cuando uno tiene que salir al mundo real. Es entonces cuandouno tiene que esforzarse de verdad. Aquí es cuando puedes responder de manera concreta a la pregunta: ¿Es el amor una elección?

En lo que nos enfocamos es en nuestra elección; ¿nos enfocamos en todas las cosas poco halagadoras o nos enfocamos en todas las cosas buenas?

Según,LMHC Grady Shumway

Al abordar la conversación con empatía y la voluntad de escuchar, puede crear un espacio seguro para que su esposo exprese sus sentimientos. Esto puede conducir a una visión más profunda y a un esfuerzo de colaboración para reconstruir la confianza y fortalecer la relación.

Son nuestras propias decisiones las que hacen o rompen nuestra relación.

Entonces, ¿el amor es un sentimiento o una elección?

La investigación sugiereque el amor es una elección, no un sentimiento, ya que puedes influir activamente en tu cerebro para que ame a alguien centrándote en sus aspectos positivos.

Además de elegir ver el lado positivo y optar por buscar lo que podemos hacer por nuestra pareja en lugar de lo que nuestra pareja puede hacer o está haciendo por nosotros, una de las decisiones más importantes que uno puede tomar es decidir por qué elegimos quedarnos con esta persona.

Si tu pareja no está a la altura de tus estándares, no puede hacerte feliz o simplemente ya no es una buena persona, ¿qué te detiene? Si te resulta difícil dejar a tu pareja incluso entonces, te hace preguntarte: ¿el amor es realmente una elección?

Sabemos que los sentimientos, más que las personas, son efímeros; cambian con el paso del tiempo.

¿Qué viene después de enamorarse?

Después de enamorarse de alguien, es posible que deba continuar fortaleciendo su vínculo y desarrollando hábitos más saludables.

El amor es una elección que debes seguir tomando todos los días si quieres que tu relación se mantenga fresca.

¿No sería maravilloso encontrar un libro que pudiera responder a todas nuestras preguntas y problemas con respecto a si el amor es una elección? Elegir permanecer enamorado es el sentimiento y el acto más maravillosos del mundo. Por supuesto, se necesita tiempo, paciencia, esfuerzo y un poco de angustia.

Podrías preguntarte: «¿Amar a alguien es una elección?»

Tu corazón puede volverse loco y no esperar a que elijas a alguien de quien enamorarte, pero lo que hagas después de darte cuenta depende completamente de ti. Entonces, en general, podemos estar de acuerdo en que si enamorarse fue idea tuya o no, sin embargo,spermanecer enamorado es una elección.

Mire este video para saber qué relaciones durarán a largo plazo:

10 mejores consejos para hacer que el amor dure más

Si crees que el amor es una decisión, no un sentimiento, puedes tomar ciertas medidas para garantizar que el amor en tu relación dure más.

Estos son algunos consejos que puede seguir para preservar el sentimiento de amor en su vida:

1. Absorbe la opinión de tu pareja y adáptate a sus necesidades
2. Sé honestoel uno con el otro
3. Presta atención a los cambios en las necesidades sexuales y los niveles de satisfacción
4. Aprecien la compañía de los demás
5. Mantén expectativas realistas
6. Dése espacio el uno al otro paraactividades individuales
7. Desarrolle modos de comunicación saludables
8. No hables mal de tu pareja
9. Haz de tu pareja una prioridad innegable
10. Deja atrás las cuestiones insignificantes

Para obtener más información sobre las cosas que puedes hacer para que tu amor dure más,haga clic aquí.

Algunas preguntas frecuentes

Estas son las respuestas a algunas preguntas sobre el enamoramiento que pueden ayudarlo a comprender mejor esta emoción y elegir amar a algunos:

• ¿Puedes elegir no enamorarte?

Puedes tomar ciertas medidas si no quieres enamorarte de alguien. Establecer límites estrictos, evitar ciertas situaciones y concentrarte en sus rasgos negativos puede ayudarte a no enamorarte de alguien que podría ser poco saludable, dañino o irrazonable para salir con alguien.

Reflexiones finales

Si te preguntas: «¿Es el amor una elección?», entonces la respuesta puede ser un poco confusa. Aspectos como la atracción y la química con alguien pueden ser impredecibles; sin embargo, puedes optar por dejarte llevar por esta emoción o ignorarla.

Grady Shumwayconcluye,

En última instancia, reconocer que el amor implica elecciones tanto emocionales como intencionales te permite fomentar activamente tus relaciones. Al comprometerte con la comunicación abierta y el crecimiento, puedes mejorar tu conexión y cultivar un amor más profundo y satisfactorio.

El amor puede confundirte, pero tú tienes el control sobre si eliges perseguirlo y mantenerlo más o no.Consejería de parejasnos enseña que los esfuerzos constantes y los pensamientos positivos pueden ayudar a que tu amor dure más, mientras que los pensamientos negativos y la autocomplacencia pueden perjudicarlo.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más su relación en este momento?

Si tu relación parece desequilibrada, si la comunicación es más difícil, la conexión es más débil o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a entender lo que sucede bajo la superficie. Basado en la psicología de las relaciones y la evidencia:...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante...

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional se siente más difícil de alcanzar

Quiero ser abierto, pero una parte de mí aún guarda mi corazón

Nuestras discusiones a veces van en espiral o terminan sin resolver

Es difícil sentirse cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente

A menudo vemos las cosas de manera diferente acerca de las metas o prioridades

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